„Olen 18-aastane, kuid rinnad siiamaani nagu teismelisel plikal… Olen palju ära proovinud, kuid miski ei aita, ka plastiline kirurgia ei ole minu jaoks lahendus.” MIDA SELLISES OLUKORRAS ETTE VÕTTA? 1. On olemas üsna originaalsed rahvameditsiini meetodid, kuidas suurendada rindu. Näiteks, tuleb õhtusöögiks süüa kanaliha ja kala koos hapu joogiga (vesi ühe sidruni mahlaga). Retsepti…
Suvi on lõppenud ning taas saabunud sügis. Kuid on jäänud asju, mis meenutavad seda imelist aastaaega. Üheks selliseks asjaks on kindlasti ilus päevitus. Kas on võimalik säilitada seda veel pikka aega? ON KÜLL, söö rohkem melaniini tootmist stimuleerivaid tooteid! Need on (sulgudes on ööpäevanorm): * aprikoosid – kiirendavad naha päevitumist ning muudavad värvi ühtlasemaks ja…
Sa kardad rannas lahti riietuda? Sa ei julge spordisaali minna, kuna kardad teiste kõrval väga ebasportlik välja näha? Sul on tunne, et tänaval vaadatakse sulle järgi, sest sa pole küllalt hea välimusega? Kehaliste harjutuste tervistav mõju koos rezhiimi ja läbimõeldud toitumisega on üldtuntud. Organism on loodud tööks, ilma milleta ta jääks kiduraks ja füsioloogilised protsessid…
Suuremad rinnad Tavaline vastus naisterahvalt, kellelt küsida, mis talle enda juures ei meeldi või mida ta muuta tahaks, kui saaks, on tõenäoliselt “rinnad”. Palju on just noori naisi, kelle väljanägemist ja eelkõige enesetunnet parandab rindade suurendamine. Rindu lasevad suurendada ka need naised, kes soovivad taastada raseduse-eelset või märkimisväärsele kaalukaotusele eelnenud rindade lopsakust. Kirurgi abiga võib…
Kõik me oleme niivõrd erinevad, kuid meie keha anatoomia on üsna sarnane. Meie statistikast saad teada, mis on sinu keha jaoks normaalne ja mis mitte. SINU PEA Peavalu üks või kaks korda kuus on täiesti normaalne. Kui su pea valutab sagedamini, tasub pöörduda arsti juurde ning vältida käsimüügi valuvaigisteid. SINU HAMBAD 24 % tütarlastel on…
See on väga iidne ravimeetod ning on pärit vanast Tiibetist. Meemassaaž parandab vereringet, mis omakorda soodustab organite ja kudede toitainetega varustamist. Vere ja lümfiringe kaudu aitab see väljutada organismist jääkaineid, stimuleerib naha aluskoe ja verevarustuse tööd. Massaaž pinguldab nahka, aitab võidelda tselluliidi vastu ning mõjub hästi ka enesetundele. Meemassaaži ravikuur sisaldab 15 seanssi, 3-4 seanssi nädalas…
Päike on naudingu ja hea enesetunde sünonüüm. Kuid mida teha, kui päikesepaisteline suvi on möödas, aga nii tahaks olla pruun! Õige – võib minna solaariumi. Kõik teavad, et tõmmu nahk muudab figuuri visuaalselt saledamaks ning nahk ise tundub sile ja puhas. Kõik see on saadaval igal aastaajal üsna tagasihoidliku raha eest! Samas on solaariumis käimisega…
Miljonid naised kogu maailmast püüavad päevast päeva tselluliidist lahti saada ning võitlusest apelsinikoore efekti vastu on saanud tipptasemel tööstus. Kuid ameerika spetsialistid väidavad hoopis, et tselluliit on hea märk. Puusade ja taljepiirkonna rasvavarud annavad märku naise erakordsest tarkusest, tema seksikusest, tolerantsusest ja mõistlikkusest seksiküsimustes. Sellise huvitava järelduse tegid Pittsburghi ülikooli eksperdid. „Asi on selles, et…
Teadlaste koostatud statistika andmetel on ultraviolettkiirguse põhjustatud nahakahjustuste juhtumeid viimasel kümnel aastal ligi kolm korda rohkem kui eelmise sajandi lõpus. See aga tähendab, et päevitada tuleb ettevaatlikult. Juba kevade ja esimeste päikesepaisteliste päevade saabudes kasutage päikesekaitsevahendeid, sest muidu riskite oma ilusa päevitusega. NAHA VÄRV JA SPF Eelkõige tuleks pöörata tähelepanu vahendi SPF-le ehk kaitsefaktorile, mis…
Rinnahooldus sisaldab palju komponente: massaaž, kosmeetika kasutamine, kontrastsed protseduurid, harjutused… Kuid kõige tähtsam on protseduuride regulaarsus! Rinnahoolduse kuldreegel on lihtne: mida tervem nahk, seda ilusamad rinnad. On olemas palju spetsiaalseid preparaate, mis pinguldavad, siluvad ning muudavad naha tugevaks ja elastseks, ennetavad venitusarmide tekkimist. Neid vahendeid soovitatakse kasutada kaks korda päevas, kandes õrnade masseerivate liigutustega rindadele,…
Statistika andmetel on naiste keskmine kasv 164 cm, meestel aga 176 cm ning kuigi tänapäeval on inimesed palju pikemad kui paarsada aastat tagasi (19. sajandi alguses meestel 163 cm), leidub ikka inimesi, kes tahaksid veelgi pikemad olla. Kas on võimalik pikemaks kasvada? Tüdrukud kasvavad põhiliselt 19. eluaastani ning noormehed reeglina 3-4 aastat rohkem. Kui oled…
Venitusarmid ehk striiad võivad tekkida vaatamata vanusele naha ülevenituse tagajärjel. Alguses on striiad punakaslillad, kuid hiljem hakkavad järk-järgult muutuma heledamaks ning lõppude lõpuks on nad nahaga peaaegu ühte värvi. Venitusarmid tekkimise põhjusi on mitmeid: hormonaalne aktiivsus sugulise küpsemise või raseduse ajal, järsud kaalukõikumised, kiire kasv, endokrinoloogilised haigused, mõnikord ka kindlad ravimid. Venitusarmidega on kokku puutunud…
Kõrgete kingade kandjad on täiesti teadlikud kontsade plussidest ja miinustest. Tõsi küll, tikk-kontsadel käimine on paras katsumus, kuid ilmselt on ta seda väärt, vähemalt nii väidavad kingade fännid. Nii näivad jalad pikemad ja saledamad, naine ise tundub seksikam ning mis veelgi tähtsam köidab meeste tähelepanu. Kas ilu nõuab alati ohvreid ja kas see väide käib…
Saledad ja seksikad jalad on iga naise unistus. Kuid Alice Golani, balleti ja fitnessi treeneri jaoks pole need unistused, vaid reaalsus. Tema viis harjutust muudavad jalad tõesti ilusaks: unistus saab teoks juba 1,5 kuu pärast, kui teed neid harjutusi 3 korda nädalas. Esimene harjutus (sääremarja-, kõhu- ja tuharalihastele) 1 Seisa paremal jalal, kõverda vasakut…
Tänapäeval on väga palju erinevaid sünteetilisi kangaid, kuid targad inimesed eelistavad millegi pärast naturaalsest kangast rõivaid. Miks? Riided mõjuvad nii meie tujule kui ka tervisele. See, mis materjalist riideese tehtud on, omab väga suurt tähtsust! Eelista naturaalset. Vill justkui kiirgab energiat. Villas on kõik loomade karva positiivsed omadused. Mida paksem on kangas, seda rohkem elujõudu…
Tulevastele emmedele soovitatakse vältida stresse ja nautida elu. Et paljudele valmistab reisimine suurt rõõmu, siis loogiline, et ka paljud rasedad naised tahaksid külastada eksootilisi riike. Vaatame üle, mida tuleks meeles pidada, et mitte ohustada tulevase lapse elu. Reisida võib ainult siis, kui sa tunned ennast hästi ja kui arst-günekoloog on nõus. Üldiselt ei soovitata minna…
Suitsetamine, joomine, ebatervislik toitumine, kollane naeratus ning tuhmid juuksed: ükski neist omadustest pole naise jaoks enam moes. Ilus ja terve naine köidab kõigi pilgud ning selle tendentsi üle saab üksnes rõõmustada. Kuidas näeb välja ideaalne naine? Kas tunned ennast ära? 1. Tema vanus Ta näeb 3-5 aasta võrra noorem välja, kui tegelikult on, sest… Ta…
Spetsialistid kutsuvad üles muutma oma suhtumist sportimisse. Nimelt on viimane uuring tõestuseks, et intensiivsed trennid võivad ohustada naise tervist. Uurimuse käigus testiti üheksakümne menopausi vanuses naise terviseseisundit. Nendel naistel, kes harrastasid varem aktiivselt sporti ja intensiivseid treeninguid, avastati rohkem kognitiivsete võimete häireid. Suur füüsiline koormus põhjustab noortel naistel östrogeeni taseme alanemist veres, mis võib…
Kõigile on teada sauna raviv, energiaga laadiv mõju inimorganismile. Kui aga ei ole sauna, võib samasuguseid tulemusi saavutada ka VANNIS! Muuda oma vann tõeliseks saunaks! Saunaefekti saavutamiseks lisa vette tabletid okkaekstraktiga või natuke pärmi. Väga kasulikud on salvei-, nõgese- või piparmünditõmmised. Kui kodus ei ole midagi ülalmainituist, aitab tavaline sool (250 g vanni jaoks). Kõik…
Londoni kuningliku kolledži spetsialistid tegid selgeks, mida tähendavad rohked sünnimärgid kehal. Londoni kuningliku kolledži spetsialistid tegid selgeks, mida tähendavad rohked sünnimärgid kehal. Tuli välja, et need määravad nii inimese tervise kui ka väljanägemise. Nüüdseks on tõestatud, et nendel inimestel, kelle kehal võib leida 100 või rohkem sünnimärki, on tugevamad luud, lihased ja tervemad silmad ning…
