Naer aitab kaalust alla võtta

smile

Ameerika teadlased tõestasid, et naerdes iga päev 15 minutit, võib aastaga kaotada tervelt kaks kilogrammi.

Grupile vabatahtlikele, meestele ja naistele vanuses 18-34 aastat näidati järjest kolm erinevat videosarja, igaüks 55 minutit pikk.

Alguses vaadati videoid loodusest, siis põllumajandusest ja lõpuks komöödiate kõige naljakamaid kohti. Viimasel juhul kaotasid „katsealused” 10-20 protsendi võrra rohkem kaloreid kui esimesel kahel.

allikas.internet

pilt:  PexelsPixabay