Rootsi moodi: Joo iga päev hommikuti ja õhtuti 1 sl oliivi- või päevalilleõli. Taani moodi: Valmista kaerahelbejook: 1 klaas kaerahelbeid vala 1 l keeva veega üle ning lase 12 tundi seista (seega on mõtteks teha seda õhtul). Hommikul kurna ning joo päeva jooksul poole klaasi kaupa. Igapäevasel tarvitamisel muutuvad juuksed märgatavalt tugevaks! Prantsuse moodi: Sega 6 sl…
Last oodates peaksite vältima tavaliste ravimite kasutamist, tervisehäirete korral aga kasutama ohutuid vahendeid. PROBLEEMID UNEGA Tulevased emmed kurdavad sageli unetuse ja muude uneprobleemide üle, eriti viimastel raseduskuudel. Uinuda on raske kas või selle pärast, et on võimatu lamada nii, nagu meeldib. Jooge õhtul tass rahustavat melissiteed: valage 1 teepakk keeva veega üle, laske tõmmata 2-3…
Parim vahend kõigi haiguste vastu on MUUSIKA: ametlikus meditsiinis on lausa olemas spetsiaalne haru – MUUSIKATERAAPIA. Arstid soovitavad: * viiul ja klaver – närvihaiguste korral * harf on asendamatu kardioloogias * oboe ja klarnet tõttavad appi teie maksale * flööt aitab unetuse korral * saksofon taastab potentsi Psühholoogid on täheldanud, et Mozarti muusika laeb lisaenergiaga!…
Mingi kosmeetikavahend on otsas, seda on aga otsekohe vaja? Ära paanitse! Meigieemalduspiim + näokreem = KEHAPALSAM Kehapalsami valmistamiseks läheb vaja natuke meigieemalduspiima ja näokreemi – kas niisutavat või toitvat. Sega 5 sl meigieemalduspiima ja 3 sl kreemi. Palsamisse võib lisada ka paar tilka lavendliõli, mille lõhn lõdvestab ja rahustab. KEHAPALSAM ON VALMIS! Silma kontuurpliiats…
Beebid ei ole alati nii rõõmsad ja rahulikud, kui meie sooviksime. Nad võivad teid meeleheitele viia, kui nad lõpmatult karjuvad – ja teile jääb täiesti arusaamatuks, miks nad seda teevad. Nutul on mitu põhjust * ta on näljane * ta on märg * tal on külm või liiga soe * kõht valutab * miski teeb…
Oliiviõli on olnud populaarne kosmeetikavahend juba ammustest aegadest. See polüküllastunud taimeõli on eriti rikas antioksüdantide, vitamiinide ja teiste bioloogiliselt aktiivsete ainete poolest. Oliiviõli on suurepärane kosmeetikavahend igale nahatüübile, kuid eriti hästi mõjub ta kuivale nahale ja elututele, murduvatele juustele. Suur hulk kalleid kreeme ja hooldusvahendeid sisaldavad oliiviõli. Oliiviõli sobib ideaalselt ka kätele, muutes naha elastsemaks…
Pärast meeldivat jalutuskäiku võite leida nahal puugi.+ Seepärast peate teadma, kes on puuk ja kuidas teda ohutult eemaldada, samuti kuidas ennast puukide eest kaitsta. Kes on puuk? Puuk ei ole putukas nagu kärbes, sääsk, kirp või täi, vaid ämblikulaadne ja seetõttu sugulane ämblike ja skorpionidega. Puuk on meie sega- ja lehtmetsade, puisniitude ja heinamaade tavaline…
Hambad on ilusasti reas, kui laps… > ei ime pöialt > ei ime huult > ei näri pliiatsit või küsi või midagi muud > neelatades toetab keeleotsa suulakke, mitte esihammaste vahele > ütleb kõiki tähti õigesti, ei pudista ega susista > hingab nina, mitte suu kaudu Kui hambad valutavad, siis… > hamba sees on…
„Olen 18-aastane, kuid rinnad siiamaani nagu teismelisel plikal… Olen palju ära proovinud, kuid miski ei aita, ka plastiline kirurgia ei ole minu jaoks lahendus.” MIDA SELLISES OLUKORRAS ETTE VÕTTA? 1. On olemas üsna originaalsed rahvameditsiini meetodid, kuidas suurendada rindu. Näiteks, tuleb õhtusöögiks süüa kanaliha ja kala koos hapu joogiga (vesi ühe sidruni mahlaga). Retsepti…
Kaltsium on kõige tähtsam mineraalaine inimese organismis, sest kaltsiumist sõltub luude tugevus, aga ka hammaste, küünte ning juuste tervis. Täiskasvanu organism sisaldab 1 kuni 1,2 kg kaltsiumi, millest ligi 99 % paikneb luudes, ülejäänud kaltsium on hammastes (ligi 7 g), pehmetes kudedes ning mujal. Inimese luumass suureneb pidevalt 30. eluaastani toidust saadava kaltsiumi abil. Seejärel…
Suvi on lõppenud ning taas saabunud sügis. Kuid on jäänud asju, mis meenutavad seda imelist aastaaega. Üheks selliseks asjaks on kindlasti ilus päevitus. Kas on võimalik säilitada seda veel pikka aega? ON KÜLL, söö rohkem melaniini tootmist stimuleerivaid tooteid! Need on (sulgudes on ööpäevanorm): * aprikoosid – kiirendavad naha päevitumist ning muudavad värvi ühtlasemaks ja…
Kroonilise väsimuse sündroomi (Chronic Fatigue Syndrome) esineb sagedamini naistel vanuses 30-50. USA haiguste konrtolli keskuse teatel on sündroomi: peamised tunnused: väsimus, mida inimene pole sellisel määral varem kogenud ning mis kestab vähemalt kuus kuud, kusjuures magamine ei vähenda väsimust. väsimus on nii suur, et hakkab segama igapäevast tegevust. teised tunnused: väike palavik valus või kare…
Suhkrut on mitut sorti. Kõigi liikide kohta kehtib aga soovitus – parem süüa ikkagi vähem magusat, kui otsida “imesuhkrut”, mida võiks süüa piiramatul hulgal. Mis on suhkur? Suhkrut toodetakse suhkruroo või -peedi peenestatud osadest suhkrut välja pestes. Saadud lahus kuumutatakse küllastumiseni, puhastatakse ja kristalliseeritakse – nii saadakse toorsuhkur, mis on mõrkja maitsega. See lahustatakse, allutatakse…
Vajalike vitamiinide tasakaal aitab vältida tervisehäireid ning kingib ilusa naha ja kaunid juuksed. A-vitamiin on tähtis luu kasvuks ja nägemisteravuse hoidmiseks, samuti kõigi elufunktsioonide reguleerimiseks. Retinooli – A-vitamiini nimetatakse ka retinooliks – puudus põhjustab juuste väljalangemist ja läike kadumist. Saamaks piisavalt A-vitamiini, söö maksa, taluvõid, munakollaseid, vahukoort ning joo täispiima. B2-vitamiin annab juustele terve väljanägemise…
Sa kardad rannas lahti riietuda? Sa ei julge spordisaali minna, kuna kardad teiste kõrval väga ebasportlik välja näha? Sul on tunne, et tänaval vaadatakse sulle järgi, sest sa pole küllalt hea välimusega? Kehaliste harjutuste tervistav mõju koos rezhiimi ja läbimõeldud toitumisega on üldtuntud. Organism on loodud tööks, ilma milleta ta jääks kiduraks ja füsioloogilised protsessid…
Meil ei ole kahju ajast ja rahast, mida kulutame riiete, kosmeetika, iluprotseduuride peale, samal ajal kui hävitame oma organismi suitsetades – ilma igasuguse südametunnistuse piinata, veendes ennast, et sigaret on suurepärane moodus veidi lõõgastuda ning säilitada figuuri… Tegelikult on need ainult müüdid, mida mõtleme välja, õigustamaks oma nõrkust. Astu julgesti uude ellu! 1. Vali kuupäev. Ülemaailmne…
VISTRIKUD kaovad Silmameigi tegemist tuleb alustada korralikust alusjumestusest, siis püsib meik puhta ja värskena terve pika päeva. Silmalaugudele kandke alusvärvi e. puuderkreemi ning sõrmeotstega patsutades hajutage see ühtlaselt kogu laule. Hajutamiseks võib kasutada ka meigikäsna. Eriti sobivad on kolmnurksed käsnad, mis võimaldavad alusvärvi ühtlaselt kanda ka silmanurkadesse. Seejärel puuderdage laud hoolikalt tolmpuudriga.ui määrida astelpajumahla või…
Suuremad rinnad Tavaline vastus naisterahvalt, kellelt küsida, mis talle enda juures ei meeldi või mida ta muuta tahaks, kui saaks, on tõenäoliselt “rinnad”. Palju on just noori naisi, kelle väljanägemist ja eelkõige enesetunnet parandab rindade suurendamine. Rindu lasevad suurendada ka need naised, kes soovivad taastada raseduse-eelset või märkimisväärsele kaalukaotusele eelnenud rindade lopsakust. Kirurgi abiga võib…
Astelpaju marjad on üks täiuslikumaid taimsete vitamiinide allikaid. Viljad sisaldavad C-vitamiini (sõltuvalt viljasordist 150-1600 mg %), vitamiine B1, B2, B6, B15, P, K ja E ning karotinoide. KEHAHOOLDUS 1. Kuiv nahk muutub elastseks ja siidiselt pehmeks, kui lisada kehakreemi paar tilka astelpajuõli. See niisutab kehanahka ning jätab nahale kuldse päevituse. Olge tähelepanelik – kreem võib…
Mõned meist lihtsalt ei saa päeva alustatud ilma kofeiinita! Kofeiinist on tehtud palju uuringuid, kuid tulemused ja järeldused varieeruvad, räägivad üksteisele vastu ja muutuvad vastavalt tehnoloogia arengule. Meil on raske otsustada, mida uskuda. Nii et Whole Latte Love otsustas teha uurimustöö kohvist ja kofeiinist. Kofeiin on meditsiinimaalimas tuntud kui trimetüülksantiin. Meditsiiniliselt saab seda kasutada kui…
