dieet

Dieet kõige vastupidavamatele (Saatis: Laura), kellel on vaja kiiresti kaalust alla võtta

Pilt: sxc.hu Ülirange dieet, neile, kellel on vaja kiiresti kaalust alla võtta. 100 % kindel, et kaotate 13-15 kg. Isiklikult pidasin vastu: 96-st kilogrammist sai 82 kg.   1. päev – 1 pudel mineraalvett jagada kuueks portsjoniks 2. päev – 0.8 liitrit rasvatut piima terveks päevaks. Kell 20-21 süüa ära üks õun. 3. päev –…

Loe edasi
dieet

GI dieet: ideaalse figuuri saladus Michelle Montignacilt

pilt: sxc.hu Michelle Montignac, meetodi autor, arvab, et süües süsivesikuid(leib, maiustused), võtab inimene paratamatult kaalust juurde: need toiduained tõstavad veresuhkru taset, inimene tunneb end näljasena ning kaotab kontrolli söömise üle. Montignaci dieet koosneb kahest etapist: esimene etapp kestab ühe nädala ning aitab kaotada 3 kg, teine etapp aitab dieedist välja tulla kaalu juurde võtmata. Kuidas…

Loe edasi
ilu

“VEEDIEET” – vee abil kaalulangetamine on mugav ja lihtne!

pilt:sxc.hu Peaaegu kolm tuhat aastat tagasi sündis „merevahust” ilujumalanna Aphrodite, mereveest tuli välja tarkusejumalanna Ateena. Pole midagi imelikku: kõik elus ja kaunis koosnebki veest. Inimene ise koosneb 75 % ulatuses veest ja seepärast tuleb ka inimesi veega “kasta”. Just vesi toob rakkudesse toit- ja mineraalaineid ning hapnikku, viib ära kahjulikud jäägid, puhastab organismi. Veepuudus esineb…

Loe edasi
dieet

Millist dieeti valida, neid on ju nii palju!? Ainult õigesti valitud dieet aitab ülekaalu vastu!

pilt: sxc.hu Praeguseks on leiutatud suur hulk erinevaid dieete. Ainuüksi dieetide klassifitseerimine nõuaks mitu raamatut, rääkimata kõigi nimetuste loetlemisest. Kuid vaatamata sellele eksisteerib siiamaani liigse kaalu probleem! Ainult õigesti valitud dieet aitab ülekaalu vastu! Kuidas aga leida seda õiget? 1. Parim dieet on tasakaalustatud ja mitmekesine, st peab sisaldama järgmisi tooteid: liha, kala, piim ja…

Loe edasi
dieet

SEITSME VÄRVI DIEET on hea nii figuurile kui tujule!

pilt: dreamstime.com Traditsiooniline kaalu langetamine tekitab depressiooni, mille põhjustajaid on sügistalvisel perioodil niigi palju! Selleks ongi loodud nn „värviline dieet”, mis aitab nii halva tuju kui ka liigse kaalu vastu. Dieedi eesmärgiks on vitamiinide ja mineraalide defitsiidi korvamine tänu toodete mitmekesisusele. Värviline toitumine aitab saada lahti liigsetest kilogrammidest nälga tundmata. Mingeid piiranguid toidu koguse suhtes…

Loe edasi
ananass

Seksikas ananassidieet

pilt:sxc.hu Dieedi abil võib ühe kuu jooksul vabaneda kümnest üleliigsest kilost. Kelle lemmikpuuviljaks on ananass, tõdevad, et süües rohkesti ananassi, kahaneb isu, langeb kehakaal, paraneb jume ja kõigele lisaks tõuseb ka libiido. On tuvastatud ananassi kaalualandav toime ka teaduslikult. Nimelt avastati, et ananass sisaldab bromealiini, looduslikku proteiine (valke) lagundavat ensüümi, mis aitab toitu seedida ja…

Loe edasi
dieet

Atkinsi dieet: 3 sammu ideaalse kaaluni

pilt: sxc.hu Atkinsi dieet on maailmas tuntumaid madala süsivesikute ja kõrge valkude sisaldusega dieete. Loodud 1972. aastal doktor Robert Coleman Atkinsi poolt, on dieet tänaseks vallutanud paljude naiste ning ka dietoloogide poolehoiu. Dieedi autor väitis, et ülekaalu peamiseks põhjustajaks on süsivesikud, seetõttu tuleb nende tarbimist piirata. Atkinsi dieet kiirendab ainevahetust ning koosneb kolmest etapist: sissejuhatavast,…

Loe edasi
dieet

7 kõige maitsvamat dieeti. Tahad ka?

pilt: sxc.hu Lõpuks ometi võib täie kindlusega väita, et suvi on saabunud ning koos selle imelise aastaajaga ka puuviljaaeg. Miks mitte kasutada neid loodusande enda figuuri kasuks? Pidades puuviljadieeti, kaotad nädalas 3-5 kg ilma tervist kahjustamata, sest puuviljad sisaldavad kõiki vitamiine ja mineraalaineid, mida vajad nii saleduse kui tervise jaoks. HEAD ISU JA KAALUKAOTUST! Maasikadieet:…

Loe edasi
tee

Rohelise tee dieet. Kahe nädalaga miinus 5-8 kilogrammi!

pilt: sxc.hu Praegu on viimane aeg dieediga alustada, muidu ei jõua suveks kuidagimoodi. Sind aitab roheline tee! Kahe nädalaga miinus 5-8 kilogrammi! Miks just roheline? Roheline tee ei ole ainult meeldiv jook, vaid ka suurepärane kaalulangetaja. Mida võib süüa? Võib süüa peaaegu kõike, kuid mõõdukalt. Muidugi tuleks piirata rasvase ja magusa tarbimist. Kuidas teed valmistada?…

Loe edasi
tselluliit

Õige toitumisega TSELLULIIDIST lahti! Tselluliidivastane dieet: kaalukaotus 4-6 kilogrammi kuus

pilt:freedigitalphotos.net Dieet on üks tõhusamaid tselluliidi ravimeetodeid ning aitab juba paari kuuga muuta probleemsed piirkonnad ilusamaks. Tselluliididieet on koostatud keskmise kaalu ja pikkusega naistele, kes ei tegele spordiga ning tahavad tselluliidist lahti saada ja mõned kilogrammid ka alla võtta. Kaalukaotus 4-6 kilogrammi kuus. Nädalamenüü ESMASPÄEV Esimene hommikusöök: 200 ml suhkruta teed 20 g näkileiba –…

Loe edasi