Lugemist

Venitusarmid ehk striiad võivad tekkida vaatamata vanusele naha ülevenituse tagajärjel. Alguses on striiad punakaslillad, kuid hiljem hakkavad järk-järgult muutuma heledamaks ning lõppude lõpuks on nad nahaga peaaegu ühte värvi. Venitusarmid tekkimise põhjusi on mitmeid: hormonaalne aktiivsus sugulise küpsemise või raseduse ajal, järsud kaalukõikumised, kiire kasv, endokrinoloogilised haigused, mõnikord ka kindlad ravimid. Venitusarmidega on kokku puutunud…

Kõrgete kingade kandjad on täiesti teadlikud kontsade plussidest ja miinustest. Tõsi küll, tikk-kontsadel käimine on paras katsumus, kuid ilmselt on ta seda väärt, vähemalt nii väidavad kingade fännid. Nii näivad jalad pikemad ja saledamad, naine ise tundub seksikam ning mis veelgi tähtsam köidab meeste tähelepanu. Kas ilu nõuab alati ohvreid ja kas see väide käib…

Saledad ja seksikad jalad on iga naise unistus. Kuid Alice Golani, balleti ja fitnessi treeneri jaoks pole need unistused, vaid reaalsus. Tema viis harjutust muudavad jalad tõesti ilusaks: unistus saab teoks juba 1,5 kuu pärast, kui teed neid harjutusi 3 korda nädalas.   Esimene harjutus (sääremarja-, kõhu- ja tuharalihastele) 1  Seisa paremal jalal, kõverda vasakut…