Kõik me oleme niivõrd erinevad, kuid meie keha anatoomia on üsna sarnane. Meie statistikast saad teada, mis on sinu keha jaoks normaalne ja mis mitte. SINU PEA Peavalu üks või kaks korda kuus on täiesti normaalne. Kui su pea valutab sagedamini, tasub pöörduda arsti juurde ning vältida käsimüügi valuvaigisteid. SINU HAMBAD 24 % tütarlastel on…
Nina võidakse opereerida nii esteetilisel kui ka funktsionaalsel eesmärgil. Oma nina lasevad opereerida nii naised kui mehed, keda häirib nende nina väljanägemine, kelle nina on mõne õnnetuse tagajärjel moondunud, vananemisprotsessi tulemusel muutunud või mõnel juhul ka need, kellel on probleeme hingamisega. Ninalõikus on enamlevinud näo piirkonnas tehtavaid protseduure. Selle abil saab nina vähendada või suurendada,…
Naha koorimise protseduur ulatub oma juurtega sügavale muinsuseaega. Kleopatra suples naha noorendamiseks eeslipiimas. Muinasroomlased kasutasid naha koorimiseks viinamarjade pressimisest saadavat massi. Naha koorimise juurutamine tänapäeva professionaalse dermatoloogia praktikasse assotseerub eelmise sajandi kuulsa saksa dermatoloogi dr. Unna nimega, kes pärandas meile kuulsa resortsiinhappepasta retsepti. Just nimelt see hape oli pikka aega paljude dermatoloogiliste ja kosmeetiliste koorimisvahendite…
Südamehaigused on Eestis surmapõhjus nr. 1. Ebatervislik eluviis on suurim risk su südamele. Kas Sinu südame tunnistus on korras? Südame- ja veresoonkonnahaigused on suurimad surmapõhjustajad Eestis. Kahjuks haigestutakse juba keskeas ja olulisimaks riskifaktoriks on siin ebatervislik eluviis ja vale toitumine. Tegelikult piisab mõne lihtsa põhimõtte järgimisest, et vähendada tarbetut koormust südamele ja vältida haigestumisohtu. Kui…
See on väga iidne ravimeetod ning on pärit vanast Tiibetist. Meemassaaž parandab vereringet, mis omakorda soodustab organite ja kudede toitainetega varustamist. Vere ja lümfiringe kaudu aitab see väljutada organismist jääkaineid, stimuleerib naha aluskoe ja verevarustuse tööd. Massaaž pinguldab nahka, aitab võidelda tselluliidi vastu ning mõjub hästi ka enesetundele. Meemassaaži ravikuur sisaldab 15 seanssi, 3-4 seanssi nädalas…
Portsjonid: 1 võileib KOOSTISOSAD: 2 viilu röstsaia 2 viilu Abigail’s Oven Jalapeño Cheddari juustu Pepper Jack sulatatud juust Taluvõi Hapukas õun (Granny Smith sobivad suurepäraselt, kuid teise sordi õunad sobivad ka) 3 viilu praetud peekoni Punase tšillipipra tarretis VALMISTAMINE: 1. Kuumuta pann keskmisele kuumusele. 2. Määri iga leivaviilu vähemalt üks pool võiga (võib teha…
Päike on naudingu ja hea enesetunde sünonüüm. Kuid mida teha, kui päikesepaisteline suvi on möödas, aga nii tahaks olla pruun! Õige – võib minna solaariumi. Kõik teavad, et tõmmu nahk muudab figuuri visuaalselt saledamaks ning nahk ise tundub sile ja puhas. Kõik see on saadaval igal aastaajal üsna tagasihoidliku raha eest! Samas on solaariumis käimisega…
Mis on gripp? Gripp on erinevate gripiviiruste poolt põhjustatud tõsine nakkushaigus, mis kahjustab kiiresti hingamisteede limaskesti. Gripp on eriti ohtlik väikestele lastele ja vanematele inimestele, kuna võib kergesti põhjustada tõsiseid tüsistusi, näiteks eluohtlikku kopsupõletikku. Gripi tundemärgid: kiire enesetunde halvenemine kõrge palavik peavalu lihase- ja liigesevalu kuiv köha ja/või nohu väsimus ja nõrkus Kuidas…
Ilusad, siidised, läikivad juuksed on iga naise unistus. Allpool on välja toodud tervete ja seksikate juuste saladused. Läige heledatele juustele Vaja läheb 1 tass kanget kummelitõmmist (peab olema soe). Loputa tõmmisega puhtaid juukseid, kata juuksed kilega ning lase mõjuda pool tunni. Seejärel pese juukseid šampooniga. Tumedatele juustele Kanna puhastele niisketele juustele naturaalne magus kohv (2…
Mida süüa, et kaalu alla saada? Samuti saada nooremaks, nahk ilusaks, juuksed läikivaks ning küüned tugevaks…. Tuli välja, et ilu saladus peitub … MAIUSTUSTES! Karamellidega ilusaks Kui palju vitamiine vajab inimene päevas? Kas piisab toiduga saadud kogusest või peab ka vitamiinikompleksi muretsema? Nüüd pole vaja end vaevata, sest Ameerika teadlased leiutasid sellised karamellid, mis sisaldavad…
Vanaks läinud kosmeetika võib kasu asemel põhjustada erinevaid põletikke, infektsioone või koguni aknet. Seega tuleb kosmeetikat kasutades meeles pidada paar asja: millal on kosmeetikavahend ostetud ja kaua ta säilib. Ripsmetušš Reeglina hoiame ka vana ripsmetušši oma meigikotis – igaks juhuks, äkki läheb just seda vaja… Kuid ripsmetušši võib kasutada vaid 3-5 kuud. Aja möödudes kogunevad…
Kodused näomaskid on palju kasulikumad kui poest ostetud. Parimad õunamaskid normaalsele, kuivale, rasusele ja väsinud nahale! NORMAALSELE NAHALE Kalla 3 sl kuuma piima 1 sl kaerahelvestele, lase seista 10 minutit. Riivi 1/4 õuna, sega vahustatud munakollasega. Lisa segule paisunud kaerahelbed, sega. Hoia maski näol ja kaelal 10 minutit. Loputa sooja veega maha. Näomask toidab ja…
Sõltuvalt ajast käitub meie nahk erinevalt ning vajab spetsiaalset hooldust! Hommikul: 6.00-12.00 Hommikuti toodab nahk hormoone, mis kaitsevad teda väliskeskkonna kahjuliku mõju eest. Öö jooksul kaotab organism rohkesti vett ning selle tõttu tunneme üles ärgates kerget janu. Kuid ka nahk vajab hommikul vedelikku – seepärast peab kasutama niisutavat kreemi. Keskpäevaks aktiviseeruvad rasunäärmed ning nahk muutub…
Riiete valikul peab erilist tähelepanu pöörama tegumoele: kas see sobib figuuriga? On olemas kindlad värvid, mustrid ja lõiked, mis muudavad keha saledamaks. * Kanna ühevärvilisi riideid: ühes värvitoonis rõivad muudavad sind visuaalselt kõhnemaks. * Vali pikitriibulisi riideid: lihtne reegel – mida pikemad on vertikaalsed triibud, seda saledam figuur. Väldi põikitriibulisi pluuse, seelikuid ja kleite. *…
Tõeline pakaseline talv on saabunud ning nõuab mõningaid ettevalmistusi. Ilmselt on kõigil juba soojad joped, kampsunid ja saapad ostetud, kuid kas teadsite, et ka nahk vajab talvel erilist hooldust? ALUSTAME HOMMIKUL Temperatuurimuutused põhjustavad stressi kogu organismile – mõjutamata ei jää ka nahk: väljas on külm ja niiske, sees palav ja kuiv. Kõik see võib nahka…
Ripsmetuši ostmisel mõtleme harva, mis värvi valida. Tavaliselt võtame klassikalise musta. Samas on ju praegu ripsmetuššide valik nii suur, õige värv aitab rõhutada silmavärvi ja individuaalsust, toob veidi rõõmu hallisse rutiini. Heledanahalisele siniste või hallide silmadega blondiinile sobiksid hall, hele- ja tumesinine. Tõmmu blondiin roheliste või pruunide silmadega võiks katsetada musta, pruuni ja halli ripsmetušiga….
Kasutades kõrgtehnoloogilist kosmeetikat, veendume sageli, et isetehtud vahendid on palju tõhusamad ning ohutumad. Allpool leiad kaks iluretsepti näo ja keha jaoks. „Antistress” programm näo- ja kaelapiirkonna jaoks 1. Vitamiinid Sega 1 sl värskelt pressitud apelsinimahla ja 1 sl ananassimahla, kanna nahale 3-5 minutiks (veendu, et sul pole tsitruseliste vastu allergiat). Eemalda niiske vatipadjaga. Kui sul…
Parfüümid köidavad meid meie meeli mõjutades; eks ole ju lõhnataju seotud vahetult aju emotsioone kontrolliva keskusega. Lõhnakultuuri õppetunnid Kanna parfüüme nagu rõivaidki. Kõigepealt kasuta dušigeeli, mis jätab sinu nahale kerge aroomi; seejärel kasuta ihukreemi. See ühtaegu tugevdab lõhna ning niisutab keha. Need kaks toodet lõhnastavad keha päevaks piisavalt. Erilistel puhkudel või õhtustel üritustel pihusta…
Vürtse läheb vaja ka näohoolduses! Nii aitab kurkuma võidelda akne vastu. Järgmine puhastav näomask parandab vereringet, reguleerib naha niiskusesisaldust ning on tõhus ravim vinnide vastu. I etapp Sega 2 supilusikat kosmeetilist savi ja ¼ teelusikat kurkumipulbrit. Jaga mass kolmeks osaks, kaks osa säilita järgmiseks korraks. Ülejäänud massile (1/3) lisa üks supilusikas vett ja kaks tilka…
Sa ei tea, millist soengut valida? Tähtis on valida just selline soeng, mis sobiks sinu näokujuga. Peamised näokujud on ovaalne, ümmargune, südamekujuline ja kandiline. 1. Ovaalne nägu Sulle sobivad peaaegu kõik soengud, sest ovaalset näokuju loetakse ideaalseks. Võiksid proovida pikki sirgeid juukseid ja keskmise pikkusega tukka, aga ka lainelisi juukseid või sasisoengut. 2. Kandiline nägu…
