Lugemist

kokteil

Lihtsad alkohoolsed kokteilid: Strawcuba Libre kokteil ananassimahlaga ja rummiga, BARRAQUITO – Kanaaride kohvijook brändiga, Kirsi kokteil viinaga

admin02 mins

* Tähelepanu! Tegemist on alkoholiga. Alkohol võib kahjustada teie tervist! 1. Strawcuba Libre Retsept, mis võimaldab meil kõigil lõõgastuda nädalavahetusel ja nautida suve algust (juua mõõdukalt, muidugi 😉 Koostisosad: 1 cl = 0,01 l = 10 ml 2/3 oz (2 cl) Routin 1883 Maasika siirup 4/3oz (4cl)  ananassimahl 2/3 oz (2 cl) laimi mahla 4/3oz (4cl) Kuuba Rumm…

Loe edasi
jogurt

Oled tüdinud oma tavalisest hommikusöögist? Vaarika-Vanilie jogurt

admin01 mins

Oled tüdinud oma tavalisest hommikusöögist? Soovitame proovida oma hommikusööki uutmoodi. Vaarika-Vanilie jogurt Koostisosad: 1 cl = 0,01 l = 10 ml 7oz Madala rasvasiseldusega jogurt 1/2 oz 1883 Vanilie siirup 1/4 oz 1883 Vaarika siirup   Valmistamine 1   Võite lisada veel, müslit, banaani või maasikaid:) 2   Kombineerida kõik koostisosad. Kommentaar: Segage ja Nautige:)   Siirupid…

Loe edasi
retseptid

Mõõtühikute tähised, kokanduse mõõtühikute teisendamine: 1 dl Nisujahu = 60 g; 1 dl = 100 ml; 1 dl = 100 g; 1 dl vett = 100 g

admin04 mins

  Toidu hinna kalkuleerimisel arvestame ühikut, milles me ostame- selleks on kg (tahked toiduained) ja l (vedelad toiduained), tükid (munad). Tihti on aga otstarbekam köögis toidu valmistamisel kasutada erinevaid mahuühikuid- mõõta lusikaga, dl mõõdunõuga (kuivained) või hoopis klaasiga. Ka uute retseptide väljatöötamisel on sageli vaja teisendada dl näiteks kg-deks või vastupidi. Võõrkeelsete retseptide puhul on…

Loe edasi
maasikas

Maasikate säilitamine: sügavkülmutamine, kompotid, kuivatamine, hojused, maasikamoos

admin03 mins

Tänapäeval kasutatakse marjade ja puuviljade säilitamiseks peamiselt viit meetodit: · kompotid · keedised ja dzhemmid · siirupid · kuivatamine · sügavkülmutamine   Esimese nelja kohta on ilmunud küllaga kõikvõimalikke juhiseid ja näpunäiteid ning seetõttu nende juures pikemalt ei peatuks. Kaasaegsed külmkapid võimaldavad meil maasikaid säilitada sügavkülmutatutena ca poole aasta jooksul. Sellise säilitusviisi suurimaks eeliseks on…

Loe edasi
moos retsept

Retseptid: Astelpaju-õunamoos

admin01 mins

Koostisosad: 1 kg astelpaju marju 1 kg puhastatud õunu   800 g suhkrut   Valmistamine: 1.  Lase astelpaju marjad kergelt keema ning seejärel purusta nuimiksiga (köögikombainis) peeneks. 2.  Eralda sõeludes astelpaju seemned ning kestad. 3.  Tekkinud viljalihaga mahl aseta tagasi keedupotti ning lisa sinna juurde kooritud ja tükeldatud õunatükid. 4.  Lisa suhkur. 5.  Keeda ning…

Loe edasi
retseptid

Parimad rabarberimoosi retseptid: rabarberimoos apelsinidega, maasika-rabarberimoos

admin04 mins

Rabarberimoos apelsinidega   Koostisosad: 1kg rabarbereid 4 apelsini 800g suhkrut Valmistamine: 1   Rabarberid tükelda umbes 1cm tükkideks, apelsinid puhasta ja tükelda nii, et valget koorealust nahka ka ei jääks. 2   Pane kõik potti ja lase keema tõusta, riisu vaht ja keeda moosiks aegajalt ikka vahtu korjates. Saab umbes 1,5 kuni 2 liitrit moosi. *retsept:  http://ilusuuselu.blogspot.com/2010/06/rabarberimoos-apelsinidega.html…

Loe edasi
smile

Naer aitab kaalust alla võtta

admin01 mins

Ameerika teadlased tõestasid, et naerdes iga päev 15 minutit, võib aastaga kaotada tervelt kaks kilogrammi. Grupile vabatahtlikele, meestele ja naistele vanuses 18-34 aastat näidati järjest kolm erinevat videosarja, igaüks 55 minutit pikk. Alguses vaadati videoid loodusest, siis põllumajandusest ja lõpuks komöödiate kõige naljakamaid kohti. Viimasel juhul kaotasid „katsealused” 10-20 protsendi võrra rohkem kaloreid kui esimesel…

Loe edasi
dieet

Vedelad kalorid põhjustavad ülekaalu

admin02 mins

New Orleansi teadlased tõestasid esmakordselt, et nn vedelad kalorid põhjustavad ülekaalu. Nendest loobumine mõjub kaalu langetamisele.   – vedelate kalorite tarbimise piiramise tulemust on märgata juba 6 kuu möödudes – vedelate kalorite piiramine on palju efektiivsem kui toidust loobumine   Teadlased ennustavad, et 2015 aastaks on 75 % ameeriklastest ülekaalulised. „Tänapäeval tarbib iga ameeriklane päevas…

Loe edasi
dieet

Kas süüa putru või mitte, pidades dieeti? SÖÖ putru! Puder sisaldab palju B vitamiini, nikotiinhapet, magneesiumi, kaltsiumit, tsinki, seleeni

admin02 mins

Peaaegu kõik dieedid keelavad putrude söömise, sest need pidurdavat kaalu langetamise protsessi, samas räägitakse pidevalt, kui kasulikud nad on. Kas süüa putru või mitte? Kus peitub tõde? Puder sisaldab palju B vitamiini, nikotiinhapet, magneesiumi, kaltsiumit, tsinki, seleeni. Tatra-, kaera- ja odrapudrus on palju kiudaineid, mis on vajalikud normaalse seedimise jaoks, imevad endasse kahjulikke aineid nagu…

Loe edasi
katie

Staaride ilusa figuuri saladused

admin02 mins

Katie Holmes peab Hollywoodis populaarset teedieeti: iga päev peab jooma palju kvaliteetset rohelist teed(vähemalt 5 tassi päevas). Lisaks teele võib süüa ka köögi- ja puuvilju, mis ei sisalda palju tärklist, ning kord päevas on lubatud süüa väherasvast kala või liha.   Näitleja Uma Thurman on väga suur maiasmokk ning seetõttu on tema jaoks kõige talutavam „magus”…

Loe edasi
dieet

Kui olete otsustanud, et peate kaalus alla võtma, siis tekib küsimus: millest alustada? 9 kõige lihtsamat kõhnumisnippi

admin04 mins

Kui olete otsustanud, et peate kaalus alla võtma, siis tekib küsimus: millest alustada? Kas on võimalik hakkama saada dieetide ja regulaarsete treeninguteta? Eks proovigem!   Kõhnuge koos sõpradega: Mõttekaaslaste olemasolu on eesmärgi saavutamisel hea stiimul. Vältige sündmusi, millega kaasneb paratamatult toiduga ülekuhjatud laud.   Ärge kiirustage: Kõhnumiseks on vaja aega. Kõik „kiired” dieedid on tegelikult…

Loe edasi
dieet

Paks, ilus ja VÄGA õnnelik… Kas süüa või mitte, kui kõht nõuab, kuid aju ütleb, et süüa ei tohi?

admin05 mins

Läksin kööki, et võtta järjekordne kook, kuid jäin mõttesse… MA JU EI TOHI MAGUSAT SÜÜA! Jälle liigsed kilogrammid, dieedid, stress… Aga ma ju tahan seda… Ning ma ikkagi võtsin selle koogi – enda lemmiku, õrna vahukoorega… Nii algas iga minu päev – enda kiusamisega, sisemise võitlusega: kas süüa või mitte, kui kõht nõuab, kuid aju…

Loe edasi
film

Kassid ja koerad: Kiisu kättemaks (Cats & Dogs 2)

admin02 mins

Originaalpealkiri: Cats & Dogs 2 Filmi pikkus: 1:30 h Žanr: Kogupere Lavastaja: Brad Peyton Osades: Christina Applegate, Michael Clarke Duncan, Neil Patrick Harris, Sean Hayes, James Marsden Tootmisaasta: 2010 Kinodes alates: 27.08.2010 Aegade algusest kasside ja koerte vahel käinud sõjas on üks hullunud kass läinud viimaks liiga kaugele. Endine kasside salaorganisatsiooni tippagent Kiisu on asunud…

Loe edasi
külmetus

Ainult nohu! Kiire esmaabi külmetuse vastu: Öeldakse, et kui ravida külmetust, saab terveks 7 päevaga, kui aga mitte ravida, siis nädalaga. Aga see pole tegelikult nii

admin06 mins

Sa pole ei gripi- ega angiinihaige, tunned ennast enam-vähem, ainukeseks sümptoomiks on nohu. Tundub, et sul on tavaline külmetus. Aga „Külmetus” on samuti viirusetõbi, ohtlik ja raske. Praegu on teada üle 300 viiruse, mis võivad külmetust põhjustada. Gripp on muidugi palju raskem haigus, aga sümptomid on sarnased.   Esmaabi   Öeldakse, et kui ravida külmetust,…

Loe edasi
ilu

Ilus, aga hirmus: mida veel naised kardavad? Tekib soov oma välimuses midagi muuta, kuid seda soovi peatab hirm?

admin07 mins

Me kardame paljusid asju: putukaid, hiiri, kõrgust, pimedust, üksindust, vanadust… Kuid lisaks tavapärastele hirmudele on tänapäeva maailmas levinud ka eriline iluhirmude kategooria. Sageli tekib naistel soov oma välimuses midagi muuta, kuid seda soovi peatab hirm: me kardame muuta oma soengut, värvida akrüülküüsi või kulmude tatöveerimist.   Uskumatu, aga fakt: absoluutselt normaalne hirm kõrvade augustamise ees…

Loe edasi
juuksed

Juuksed ja nende hooldus: Juustele pühendame üldiselt palju rohkem aega, vaeva ja raha kui ihu hooldamisele, proovime erisuguseid shampoone ja geele

admin020 mins

JUUKSED Meile kõigile ei ole antud pakse kohevaid juukseid. Juustele pühendame üldiselt palju rohkem aega, vaeva ja raha kui ihu hooldamisele. Juuste suhtes oleme tõesti tundlikud. Tundub nagu reageeriksid juuksed kõige selgemini, kui miski ei ole korras.  Ootamatutele muudatustele, pobleemidele ja aastaaegade vaheldumisele reageerivad naised juuksuri juurde aja kinnipanemisega. Kogu olemus on uus, kui juustes…

Loe edasi
trenn

Kogu tõde sinu trennist: Tervelt 33 % küsitletusest osavõtnud naistest ei tegele üldse spordiga, kuigi enamik peab seda vajalikuks

admin03 mins

Käid trennis iga nädal või isegi mitu korda nädalas? Või siis ei jõua terve aasta jooksul kordagi jõusaali? Milleks vajad üldse trenni: et langetada kaalu või äkki et tutvuda kena tugevama sugupoole esindajaga? Ja kõige tähtsam: kui arvad, et oled ainuke laiskvorst, kes ei viitsi spordiga tegeleda, siis loe läbi meie statistika!   8 kohutavat…

Loe edasi
juuksed

Juuksed kiiremini kasvama – lihtne retsept! Uurimused on näidanud, et kõige tõhusamalt mõjub juuksekasvule punane ehk Tšiili pipar

admin01 mins

Tahad, et juuksed kasvaks kiiremini? Selleks pole ilmtingimata vaja kulutada raha kalliste juuksehooldustoodete ega salongiprotseduuride peale. Teadlased pakuvad lihtsamat viisi, kuidas panna juuksed kiiremini kasvama.   See on kättesaadav igale naisele!  Uurimused on näidanud, et kõige tõhusamalt mõjub juuksekasvule punane ehk Tšiili pipar. Järgneva juuksemaski kuupikkune kasutamine kiirendab märgatavalt juuksekasvu. Retsept: 1 sl jahvatatud Tšiili…

Loe edasi
armatus

Saa teada, kas ta ihaldab sind! Sageli püüame varjata oma seksuaalset külgetõmmet mitte üksnes ümbritsevate, vaid ka iseenda eest

admin05 mins

Sageli püüame varjata oma seksuaalset külgetõmmet mitte üksnes ümbritsevate, vaid ka iseenda eest. Selleks on palju põhjusi, milleks võivad olla sotsiaalsed normid, lapsed või karmid töökaaslased. Ühesõnaga tekib vajadus ebakohaste mõtete ignoreerimiseks. Samas ei suuda enamik mehi või naisi kontrollida piisavalt hästi oma kehakeelt, nii et kui sa kahtlustad oma ülemust/sõbranna meest/kallima parimat sõpra selles,…

Loe edasi