Retseptid argipäevadeks: Vegan köögivilja-pastavorm

dieet



KOOSTISOSAD (4 portsjonit):

võid

0,5 dl jahu

3,5 dl piima

soola ja valget pipart

0,25 tl muskaatpähklit

50 g riivitud parmesani juustu

200 g Bueno köögiviljad praadimiseks itaalia vürtsidega

200 g penne pastat

2 sl riivitud parmesani juustu



VALMISTAMINE:

1.    Sulata kastrulis või.

2.    Lisa jahu ja sega ühtlaseks, kuumuta hetk.

3.    Vala vähehaaval juurde piim ning kuumuta pidevalt segades, kuni kaste pakseneb.

4.    Maitsesta soola, pipra ja muskaatpähkliga.

5.    Sega juurde köögiviljad.

6.    Keeda pasta soolaga maitsestatud vees pehmeks.

7.    Kurna ja vala kastme hulka.

8.    Sega läbi ja vala kuumuskindlasse ahjuvormi.

9.    Puista peale riivitud parmesan.

10.    Gratineeri 225 kraadises ahjus 10 minutit.

 

HEAD ISU!

 

allikas: www.premia.ee/retseptid

pilt: pixabay.com