Autor: Helena Timberg www.helenafit.blogspot.com
Mäletate ma kunagi rääkisin trennist, mis on natuke nagu aeroobikalikum ja mulle see eriti ei meeldinud??.. mmm nüüd olen seda mõnda aega teinud ja võin öelda et absolute LOVE.
Kuna insanity’ ga oli mu keha juba nii harjunud, et mingeid muutusi ei olnud siis olin sunnitud midagi uut proovima. Valisin samast sarjast turbo fire’ i.
See on ideaalne naistele- ei ühtegi kätekõverdust ega midagi sellist, lihtsalt väga palju kalorite põletamist ja “keksimist”, samas tekib ka lihas(selline ilus tagasihoidlik ja naiselik). Seal programmis on ka viie päeva kava, mis lubab siis viie päevaga sentimeetreid kaotada ja päris palju kilosid ka.
Eriti sellesse ei uskunud aga proovisin ikka- sõin tavapäraselt(isegi halvemini sest oli kiire aeg ja ostsin palju soojaleti toitu) kui siiski siiski see töötas.
Nii et soovitan kõigile !
Mega super trenn ja pärast nädalat on sammud ka juba täitsa kerged. Viskan siia tutvustava video ka uuesti jaa proovige järgi kindlasti;)
link: http://helenafit.blogspot.com/2011/11/turbo-fire.html
