Kaalulangetamine ei pea olema keeruline: 1 kg kuus ilma dieedi ja spordita!
Saun on suurepärane vahend kiirendada ainevahetust ning saunas käimisel on üleüldiselt suur hulk kasulikke mõjusid. Ta muudab organismi tervemaks ning tuju paremaks! Huvitav on ka see, et ühe grammi higi aurustamiseks kulutab organism 80 kalorit (samapalju energiat kulutatakse näiteks järgmiste tegevustega: 11 minuti suusatamist, 24 minuti tantsimist või 34 minuti nõudepesemist). Üks korralik sauna külastamine…