Kõik, mida me sööme, muutub osaliselt või täielikult suhkruteks. Kuidas on omavahel seotud akne ja suhkur?
Mõned tooted põhjustavad vere suhkrutaseme kiiret tõusu. Selle tulemusena saabub verre rohkem insuliini, mis kutsub esile põletikulisi reaktsioone, ja nii tekivadki vistrikud. Pea meeles, et kõik, mida me sööme, muutub osaliselt või täielikult suhkruteks ehk süsivesikuteks ehk sahhariidideks, nagu neid teisiti nimetatakse. Erinevate toodete lõhustamiseks ja suhkruks muundamiseks läheb aga erinev aeg. Tooted, mis lõhustuvad…