GI dieet: ideaalse figuuri saladus Michelle Montignacilt
Michelle Montignac, meetodi autor, arvab, et süües süsivesikuid (leib, maiustused), võtab inimene paratamatult kaalust juurde: need toiduained tõstavad veresuhkru taset, inimene tunneb end näljasena ning kaotab kontrolli söömise üle. Montignaci dieet koosneb kahest etapist: esimene etapp kestab ühe nädala ning aitab kaotada 3 kg, teine etapp aitab dieedist välja tulla kaalu juurde võtmata. Kuidas GI-dieet…