dieet

Rootsi dietoloogid koostasid oma toitumissüsteemi, mis sobib põhjariikides elavatele inimestele. Ilus keha Rootsi dieediga

Rootsi dietoloogid koostasid oma toitumissüsteemi, mis sobib põhjariikides elavatele inimestele. Dieet normaliseerib ainevahetust ning tänu sellele aitab kaasa kaalulangetamisele. Erilist tähelepanu pööratakse sellistele toodetele, nagu tatrapuder, piim, kartul, puu- ja köögiviljad. Natuke vähem tuleb süüa liha ja kala. 7 päevaga on võimalik kaotada kuni 3 kilogrammi. Esmaspäev Hommikusöök: 1 klaas piima, 100 g tatraputru Lõunasöök:…

Loe edasi
dieet

Ilus keha Rootsi dieediga: 7 päevaga on võimalik kaotada 3-5 kilogrammi! 

7 päevaga on võimalik kaotada 3-5 kilogrammi! Rootsi dietoloogid koostasid oma toitumissüsteemi, mis sobib põhjariikides elavatele inimestele. Dieet normaliseerib ainevahetust ning tänu sellele aitab kaasa kaalulangetamisele. Erilist tähelepanu pööratakse sellistele toodetele, nagu tatrapuder, piim, kartul, puu- ja köögiviljad. Natuke vähem tuleb süüa liha ja kala. Toitainete sisaldused on toodud 100g toidu söödava osa kohta. 1.päev…

Loe edasi
dieet

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!

Dieedi autor – Ashley Borden – on Los Angelesi tuntud treener, kes lubab dieedi puhul 100%-list toimimist! 14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. (pilt: www.ashleyborden.com ) Põhiline omapära, mis antud dieediplaani teistest eristab, on füüsilise koormuse ja tervisliku toitumise kooskõla. Dieedi autor – Ashley Borden…

Loe edasi