Sidrunidieet aitab kaotada 2 nädalaga tervelt 6-8 kilogrammi ja seda peaaegu ilma piiranguteta!
Tähelepanu!
Dieeti ei tohiks pidada gastriidi, peensoole- ja sapipõiepõletiku, hepatiiti, nefriiti jmt haiguste korral, kuna sidrunhape ärritab limaskestasid.
Dieedi reeglid:
* ei tohi süüa saiakesi;
* igal hommikul enne hommikusööki tuleb ära juua vajalik kogus “sidrunikokteili” ning alles siis kui vastava päeva „hapu vesi” on joodud, võib asuda hommikusöögi kallale.
1. PÄEV
1 keskmise sidruni mahl + 1 klaas keedetud vett
2. PÄEV
2 keskmise sidruni mahl + 2 klaasi keedetud vett
3. PÄEV
3 keskmise sidruni mahl + 3 klaasi keedetud vett
4. PÄEV
4 keskmise sidruni mahl + 4 klaasi keedetud vett
5. PÄEV
5 keskmise sidruni mahl + 5 klaasi keedetud vett
6. PÄEV
6 keskmise sidruni mahl + 6 klaasi keedetud vett
7. PÄEV
Nälgimispäev: sega 3 sidruni mahl 3 liitri veega, lisa üks supilusikas mett ning joo päeva jooksul.
8. PÄEV
6 sidruni mahl + 6 klaasi vett(nagu varemgi enne hommikusööki)
9. PÄEV
5 sidruni mahl + 5 klaasi vett
10. PÄEV
4 sidruni mahl + 4 klaasi vett
11. PÄEV
3 sidruni mahl + 3 klaasi vett
12. PÄEV
2 sidruni mahl + 2 klaasi vett
13. PÄEV
1 sidruni mahl + 1 klaas vett
14. PÄEV
Jällegi nälgimispäev: sega 3 sidruni mahl 3 liitri veega, lisa üks supilusikas mett ning joo päeva jooksul.
Välja arvatud 6. ja 14. päevad, millal ei tohi midagi süüa, on dieet üsnagi kerge, arvestades 6-8 kilogrammi kaotatud kaalu!
EDU!
saatis: Francy
