Lisaks loogikale on meestel ja naistel ka erinev aju-, südame- ja maksaehitus. Seepärast peaks naise ja mehe toit erinema isegi ühe laua taga istudes. Tavaliselt soovitatakse naistele süüa köögi- ja puuvilju, täisteratooteid, kala ja kanaliha. Vastavalt teaduslikele uuringutele vähendab taoline toit naiste suremust võrreldes lääneliku toidu söövate naistega. Viimased söövad enamasti töödeldud liha (vorst,…
Londoni kuningliku kolledži spetsialistid tegid selgeks, mida tähendavad rohked sünnimärgid kehal. Londoni kuningliku kolledži spetsialistid tegid selgeks, mida tähendavad rohked sünnimärgid kehal. Tuli välja, et need määravad nii inimese tervise kui ka väljanägemise. Nüüdseks on tõestatud, et nendel inimestel, kelle kehal võib leida 100 või rohkem sünnimärki, on tugevamad luud, lihased ja tervemad silmad ning…
Kuivõrd efektiivsed on dieedid, mis aitavad suurendada poisi või tüdruku sündimise tõenäosust, on vaieldav. Samas pole mingeid kahtlusi, et toitumisstiili ja rasestumisvõimaluse vahel on lahutamatu seos. Rasestumistõenäosust mõjutab palju faktoreid – nende hulgas ka toitumine. On tähtis, et tulevaste vanemate igapäevamenüü sisaldaks piisavalt vitamiine ja mineraalaineid, eelkõige aga fooliumhapet, rauda, joodi ja kaltsiumi. Tavaliselt soovitatakse…
Ameerika teadlane Santosh Katiyar soovitab kõigile naistele, kes ei ole oma rindade suurusega rahul, plastilise kirurgi poole pöördumise asemel juua rohkem rohelist teed. Katiyari andmetel soodustab kuum roheline tee meega rindade suurenemist. „Sellises joogis sisalduvad erilised ensüümid, mis mõjuvad hästi kasvuhormoonile, stimuleerides ühtlasi piimanäärmeid ja nende suurenemist“, väidab Katiyar. Lisaks rõhutab professor rohelise tee…
Soojad villased sokid, kuum ingveritee – lisame „klassikalistele“ nõuannetele originaalsemad ja tõhusamad nipid ning selgitame välja, miks naistel hakkab kiiremini külm kui meestel. Südame, neerude ja aju normaalseks funktsioneerimiseks peab kehasisene temperatuur olema 37 kraadi. Pakase käes viibides ahenevad käte ja jalgade veresooned, et säilitada siseorganite verevarustust. Selle tulemuseks ongi jääkülmad käed ning jalad. Miks…
Paljud naised arvavad, et meie välimus sõltub vaid sellest, kui palju meiki ja kreeme või missugust juuksešampooni kasutame. Tõsi küll, näonahk vajab erinevaid toitvaid kreeme, juuksed aga pesemist, kuid sageli on meie välimusel otsene seos toitumisega. Paljud välimuse defektid johtuvad kindla vitamiini puudusest või selle ebapiisavast kogusest meie toidus. Seega tuleks ilu otsida nii…
Ameerika geneetikud on välja pakkunud uue innovaatilise projekti – ravimi, mis pikendab inimese ärkveloleku aega bioloogilise rütmi muutmise abil. Preparaat sai nimeks longdaysin, mis tähendabki päeva pikendajat. Antud ravim võimaldab pikendada ärkveloleku perioodi 10 tunni võrra. Uue preparaadi idee on pärit Jaapani spetsialistidelt, kes tegidki valmis selle keemilise aluse. Nimelt katsetasid teadlased vähirakkude tehisliku geenide…
Briti teadlaste uurimus hajutab lõplikult müüdi sellest, et ilusad inimesed on enamasti ka rumalad. Tegelikkus on pigem vastupidine. Londoni Majanduskooli spetsialistid tõestasid, et meeldiva välimusega inimestel on IQ tase keskmiselt 14 punkti võrra kõrgem kui keskmisel inimesel. Tõsi küll, see väide kehtib rohkem meeste kui õrnema sugupoole esindajate kohta. Füüsikust Brian Cox lisas: „Füüsiliselt atraktiivsetel…
1 Sinu juuksed vajavad sama palju tähelepanu kui nahk ja riided. Ilusad juuksed muudavad kaunitariks! Et juuksed oleksid terved ja tugevad, pead jälgima oma toitumist – suurema osa toitainetest ja vitamiinidest saab meie organism just toidust, mida sööme. B-rühma, A, C, D vitamiinid, tsink, raud, rasvhapped(rohkesti taimeõlides) – kõik see taastab juuste struktuuri ja paneb…
Meie organism on üks igavene mehhanism, milles pidevalt toimuvad erinevad keemilised protsessid. Me ei märka nende toimumist, aga nad on siiski ülitähtsad. Meie harjumused ja eluviis võivad protsesside kulgemist tugevalt mõjutada. Mis on ph. Hape – aine, mis hakkab kergesti teiste ainetega reageerima ja sealjuures annab teistele vesinikioone. Alused aga vastupidi liidavad neid ioone….
Puhas ja sile nahk on iga naise unistus. Selleks, et nahk säiliks elastse ja tervena, peab seda hooldama. Ülitähtsad on järgmised etapid: 1.Puhastamine Spetsiaalsed puhastusvahendid eemaldavad efektiivselt meiki, ei kuivata ega häiri niiskustasakaalu. Puhastusvahendite liigid Näopesukreem (kreemitaoline puhastuskosmeetika) – mõeldud kuiva, tundliku ja normaalse naha hoolduseks. 2.Toniseerimine Näotoonikud taastavad naha happelist…
Kuidas käitud unetuse korral? Enamik inimesi vastab ilmselt, et püüab magama jääda. Kuid San Francisco ülikooli teadlased väidavad, et unetusega võitlemise asemel tuleks hoopis seda ignoreerida. Ameerika teadlaste eksperiment on näidanud, et parim vahend unetuse vastu on sellega võitlemise lõpetamine. See tähendab, et kui sa ei suuda uinuda, siis pead lihtsalt voodist üles tõusma ning…
On vähe selliseid naisi, kes suudavad aastaid ühte ja sama soengut kanda. Pigem oleme impulsiivsed ja tahaksime olla moodsad ja stiilsed. Ja teadagi pole paremat tuju tõstjat kui uus kena soeng – seda muidugi juhul, kui juuksur on oma ala meister, keda sa usaldad. Juuksurite kõrgmood pakub välja rohkesti naiselikke ja originaalseid soenguid. …
Kollageeni lisatakse tänapäeval pea igasse kreemi. Just tema aitab säilitada naha noorust ning seetõttu räägitakse kollageenist nii sageli reklaamides. Kuid kortsude teket aeglustab lisaks kreemidele ka õige toitumine! Mida on kollageenis head? Kollageen on organismi üks olulisemaid proteiine, sest ligi 30 % teistest valkudest koosneb kollageenist. Seega ei mainita teda reklaamides asjata. Nahas mängib…
Üldine ajakulu: 1 tund 20 min; Portsjonid: 2 pätsi KOOSTISOSAD: · Nisujahu (kõrgem sort) – 2 tassi · Jahvatatud nelk – 1 tl · Jahvatatud kaneel – 1 tl · Jahvatatud muskaatpähkel – 1 tl · Küpsetuspulber – 1 tl · Sooda – 1 tl · Sool – 1/2 tl · Munad – 2…
Pakkume väga maitsvate ja kiirete sõõrikute retsepti. Tainas valmistatakse keefirist, millele on lisatud küpsetuspulbrit. Valmis, jahtunud sõõrikud võib üle puistata tuhksuhkruga või katta glasuuri või magusa puuvilja kastmega. Serveeri need magustoiduks koos tassi piima või kakaoga. Edu! KOOSTISOSAD (Portsjonite arv 3): · Keefir 2,5-4% – 200 ml · Või – 50 g · Muna…
Üldine ajakulu: 25min; Portsjonid: 4 KOOSTISOSAD: · Kohupiim – 300 g · Muna – 2 tk · Suhkur – 2 sl (või muu kogus maitse järgi) · Nisujahu – 6-7 sl · Küpsetuspulber – 1 tl · Sidrunimahl või riivitud sidrunikoored – soovi korral · Sool – näpuots · Taimeõli friteerimiseks (Neutraalse maitsega) VALMISTAMINE: 1. …
Üldine ajakulu: 25 min; Portsjonid: 4 KOOSTISOSAD: · Kohupiim või kodujuust – 400 g · Muna – 2 tk (kui oled vegan, siis võid ka lisamata jäta) · Manna kruup – 3-4 sl (soovi puhul) · Sool – 1 tl (kui tahad magusaid sõrnikuid, siis lisa 2-3 sp suhkrut ning vähem soola) · Nisujahu ·…
Üldine ajakulu: 2 tundi ; Portsjonid: 18 sõõrikut KOOSTISOSAD (TAINAS): kuivpärm – 1 pakk soe vesi – 1/4 tassi soe piim – 1 1/2 tassi suhkur – 1/3 tassi toatemperatuuri munad – 3 tk valge jahu – 5-5 1/2 tassi sool – 1 tl soolata pehmendatud või – 1/2 tassi Taimeõli praadimiseks KOOSTISOSAD (GLASUUR):…
Kas kontaktläätsedega võib päevitada solaariumis, kas kontaktläätsi kandes pole vaja muretseda päikeseprilli, kas tohib silmi meikida ning kuidas on tegu pakasega? Vastused nendele ja ka mõnedele teistele küsimustele leiad allolevas artiklis. Silikoonhüdrogeelmaterjal, millest valmistatakse kontaktläätsi, laseb silmal hingata, kuna ei takista hapniku juurdepääsu võrkkesta juurde. Millised läätsed on olemas? Kontaktläätsede eritüüpe on palju: korrigeerivad,…
