Kuidas silmi kaitsta? Kui sa veedad palju aega arvuti taga, siis peaks muretsema silmadele õige kaitse ja hoolduse
Kui sa veedad palju aega arvuti taga, siis peaks muretsema silmadele õige kaitse ja hoolduse. Sind aitavad kollased ja oranžid puu- ning juurviljad, mis kaitsevad silmi ning taastavad nägemise. Kõrvits, porgand, tsitrulised, aprikoosid, paprika jmt sisaldavad rohkesti A vitamiini, mis mõjub hästi silmade tervisele. Mustikas ja rukkilill Ära unusta silmade truud abilist – mustikat….