New Orleansi teadlased tõestasid esmakordselt, et nn vedelad kalorid põhjustavad ülekaalu. Nendest loobumine mõjub kaalu langetamisele. – vedelate kalorite tarbimise piiramise tulemust on märgata juba 6 kuu möödudes – vedelate kalorite piiramine on palju efektiivsem kui toidust loobumine Teadlased ennustavad, et 2015 aastaks on 75 % ameeriklastest ülekaalulised. „Tänapäeval tarbib iga ameeriklane päevas ligi…
Peaaegu kõik dieedid keelavad putrude söömise, sest need pidurdavat kaalu langetamise protsessi, samas räägitakse pidevalt, kui kasulikud nad on. Kas süüa putru või mitte? Kus peitub tõde? Puder sisaldab palju B vitamiini, nikotiinhapet, magneesiumi, kaltsiumit, tsinki, seleeni. Tatra-, kaera- ja odrapudrus on palju kiudaineid, mis on vajalikud normaalse seedimise jaoks, imevad endasse kahjulikke aineid…
Katie Holmes peab Hollywoodis populaarset teedieeti: iga päev peab jooma palju kvaliteetset rohelist teed(vähemalt 5 tassi päevas). Lisaks teele võib süüa ka köögi- ja puuvilju, mis ei sisalda palju tärklist, ning kord päevas on lubatud süüa väherasvast kala või liha. Näitleja Uma Thurman on väga suur maiasmokk ning seetõttu on tema jaoks kõige talutavam „magus”…
Kui olete otsustanud, et peate kaalus alla võtma, siis tekib küsimus: millest alustada? Kas on võimalik hakkama saada dieetide ja regulaarsete treeninguteta? Eks proovigem! Kõhnuge koos sõpradega: Mõttekaaslaste olemasolu on eesmärgi saavutamisel hea stiimul. Vältige sündmusi, millega kaasneb paratamatult toiduga ülekuhjatud laud. Ärge kiirustage: Kõhnumiseks on vaja aega. Kõik „kiired” dieedid on tegelikult…
Läksin kööki, et võtta järjekordne kook, kuid jäin mõttesse… MA JU EI TOHI MAGUSAT SÜÜA! Jälle liigsed kilogrammid, dieedid, stress… Aga ma ju tahan seda… Ning ma ikkagi võtsin selle koogi – enda lemmiku, õrna vahukoorega… Nii algas iga minu päev – enda kiusamisega, sisemise võitlusega: kas süüa või mitte, kui kõht nõuab, kuid aju…
Sa pole ei gripi- ega angiinihaige, tunned ennast enam-vähem, ainukeseks sümptoomiks on nohu. Tundub, et sul on tavaline külmetus. Aga „Külmetus” on samuti viirusetõbi, ohtlik ja raske. Praegu on teada üle 300 viiruse, mis võivad külmetust põhjustada. Gripp on muidugi palju raskem haigus, aga sümptomid on sarnased. Esmaabi Öeldakse, et kui ravida külmetust,…
Me kardame paljusid asju: putukaid, hiiri, kõrgust, pimedust, üksindust, vanadust… Kuid lisaks tavapärastele hirmudele on tänapäeva maailmas levinud ka eriline iluhirmude kategooria. Sageli tekib naistel soov oma välimuses midagi muuta, kuid seda soovi peatab hirm: me kardame muuta oma soengut, värvida akrüülküüsi või kulmude tatöveerimist. Uskumatu, aga fakt: absoluutselt normaalne hirm kõrvade augustamise ees läheb…
JUUKSED Meile kõigile ei ole antud pakse kohevaid juukseid. Juustele pühendame üldiselt palju rohkem aega, vaeva ja raha kui ihu hooldamisele. Juuste suhtes oleme tõesti tundlikud. Tundub nagu reageeriksid juuksed kõige selgemini, kui miski ei ole korras. Ootamatutele muudatustele, pobleemidele ja aastaaegade vaheldumisele reageerivad naised juuksuri juurde aja kinnipanemisega. Kogu olemus on uus, kui juustes…
Käid trennis iga nädal või isegi mitu korda nädalas? Või siis ei jõua terve aasta jooksul kordagi jõusaali? Milleks vajad üldse trenni: et langetada kaalu või äkki et tutvuda kena tugevama sugupoole esindajaga? Ja kõige tähtsam: kui arvad, et oled ainuke laiskvorst, kes ei viitsi spordiga tegeleda, siis loe läbi meie statistika! 8 kohutavat…
Tahad, et juuksed kasvaks kiiremini? Selleks pole ilmtingimata vaja kulutada raha kalliste juuksehooldustoodete ega salongiprotseduuride peale. Teadlased pakuvad lihtsamat viisi, kuidas panna juuksed kiiremini kasvama. See on kättesaadav igale naisele! Uurimused on näidanud, et kõige tõhusamalt mõjub juuksekasvule punane ehk Tšiili pipar. Järgneva juuksemaski kuupikkune kasutamine kiirendab märgatavalt juuksekasvu. Retsept: 1 sl jahvatatud Tšiili…
Every car owner should know how much alcohol can be consumed without endangering his life and wallet. The new law states: “The alcohol content in one liter of the air exhaled by the driver cannot be 0.1 milligrams or more, and the alcohol content in the driver’s blood must not be 0.2 permille or more.”…
Sageli püüame varjata oma seksuaalset külgetõmmet mitte üksnes ümbritsevate, vaid ka iseenda eest. Selleks on palju põhjusi, milleks võivad olla sotsiaalsed normid, lapsed või karmid töökaaslased. Ühesõnaga tekib vajadus ebakohaste mõtete ignoreerimiseks. Samas ei suuda enamik mehi või naisi kontrollida piisavalt hästi oma kehakeelt, nii et kui sa kahtlustad oma ülemust/sõbranna meest/kallima parimat sõpra selles,…
Vastavalt küsitlustele on tervelt 70 % mehi võimelised armuma Hollywoodi kuulsustesse. Samas oleks rumal armukadetseda mõne kena staari pärast, kui mehe sümpaatiat näitlejate vastu saaks enda huvides ära kasutada. 1. Seksikas blondiin Tüübi esindajad: Marilyn Monroe, Gwyneth Paltrow Mehed eelistavad blondiine ja selle vastu ei saa midagi parata. Samas ei tähenda blondiiniks olemine vaid…
Teadlaste viimased uuringud kinnitavad väite “tee mehe südameni kulgeb kõhu kaudu” õigsust. Kuid spetsialistid ei piirdunud vaid sellele tõsiasjale kinnituste leidmisega, vaid selgitasid välja, missugune kindel roog paneb mehe mõtlema abielule. Ameerika sotsioloogid viisid läbi uuringu nii naiste kui ka meeste seas ning tegid kindlaks, et pärast maitsvat toitu, mille naine mehele valmistas, hakkab…
Kas oled alati pidanud punast pesu maailma seksikaimaks? On saabunud aeg oma arvamust muuta. Vastavalt viimastele küsitlustele, eelistavad tänapäeva mehed hoopis mustas aluspesus naisi. Üle 50 % küsitlusest osavõtnud mehi väitsid, et ei peagi punast aluspesu seksikaks. Psühholoogid on arvamusel, et punane värv, olles temperamendi ja kire sümboliks, peletab mehi hoopis eemale, kuna annab…
Saamaks teada, kui temperamentse armukesega on tegemist, pole ilmtingimata tarvis mehega ööd veeta. 90 % juhtudel piisab mehe käitumise jälgimisest ning analüüsist. Pane tähele, et seejuures on tegemist palju efektiivsema meetodiga kui on näiteks mehe jalasuuruse või ninakuju hindamine. Viimase kohta saab öelda, et taolised näitajad nagu jalasuurus valetavad üsna sageli ega anna reaalset ettekujutust…
Selle asemel, et mõelda kurbusega möödunud aastatele ning saabuvale juubelile, kontrolli üle, kas oled kõik „must do“ punktid juba läbi teinud? 1. Lüüa rusikaga vastu lauda Vähemalt üks kord elus pead oma arvamuse eest võitlema ning tegema midagi just nii, nagu pead õigeks sina ise, mitte aga lähedased või sugulased. Enne kui saad 30, pead…
Aga sain kuu aega tagasi tuttavaks ühe väga toreda poisiga. Kõik justkui klapib. Enda õnnetuseks sain ma teada, et ta on üks nendest poistest kes mu vanemale õele meeldib… nad on ammused sõbrad. Poisile mu õde sedamoodi ei meeldi aga õele poiss meeldib. Õele ma rääkinud ei ole, et temaga suhtlen. Ma kardan õe reaktsiooni….
