Nipid: Rukkijahu sordid ja tüübid. Jahu kvaliteet

Retseptid

 

Rukkipüül:

Peeneteraline, valge värvusega, hallika või kreemika varjundiga ; kasutatakse peenleibade valmistamiseks.

Rukkikroovjahu:

Hallikasvalge; kasutatakse rukkikroovleibade ja juuretise valmistamiseks.

Rukkilihtjahu:

Värvuselt hall, kasutatakse rukkileibade valmistamiseks.

Täisterajahu:

Kliirikas jäme jahu, värvuselt hallikasvalge; kasutatakse täisteraleibade valmistamiseks.

Rukkijahu: Toiteväärtus 100g kohta (allikas: nutridata.ee):

Energiasisaldus 332 kcal / 1 400 kJ
Süsivesikud: 75,7 g
Rasvad 1,3 g
Kiudained 9,4 g
Valgud 9 g
Vesi 13 g
Tuhk 1 g

Mineraalained 100g kohta:
Naatrium:   1 mg
Kaalium:   313 mg
Kaltsium:   28 mg
Magneesium:   51 mg
Fosfor:   200 mg
Raud:   2,1 mg
Tsink:  2,1 mg
Vask:   0,22 mg
Mangaan:   1,75 mg
Jood:   10 µg
Seleen:   2 µg
Kroom:   2 µg
Nikkel:   10 µg

Vitamiinid 100g kohta:
Vitamiin A:   0,581 RE
Vitamiin E:   0,6 αTE
Vitamiin K:   5,6 µg
Vitamiin B1:   0,25 mg
Vitamiin B2:   0,08 mg
Niatsiin (B3):   1,1 mg
Pantoteenhape (B5):   0,57 mg
Vitamiin B6:   0,2 mg
Biotiin (B7):   4,7 µg
Folaadid (Foolhape):  38 µg

Jahu kvaliteet:

Jahu lõhn:

Ei tohi olla kopitanud, haput, hallitanud või mõnda muud lõhna, mis osutab kahjulike võõrlisandite olemasolule jahus või jahu riknemisele

Jahu värvus:

Väiksema tüübinumbriga jahud on heledamad, suurema tüübinumbriga jahud aga tumedamad

Jahu maitse ja prügi- nt liiva olemasolu korral on hammaste all tunda raginat, maitse ei tohi olla kobe, hapukas; vaid veidi magusavõitu

Kleepvalk:

Batoonsaiade ja saiakeste puhul 25-28%, röstsaiadel 30-34%, keeksil 21-25%

Niiskusesisaldus:

Suur tähtsus jahu säilitamisel; jahu niiskus ei tohi ületada 15%; jahulao suhteline niiskus peab olema 70% ja temperatuur 10 kraadi C.

Happesus:

Jahu happesus on tingitud rasva ja valkude lagunemisest jahus; samuti võib happesus suureneda jahu hallitamisel

Mineraalainetesisaldus ehk tuhasus:

Mida suurem on jahu tuhasisaldus, sedaa suurem on jahu tüübinumber

Jahvatuse jämedus, mis avaldab mõju taigna moodustamise kiirusele ja sellest olenevalt taigna omadustele

Säilitatakse 8 kuud alates valmistamise kuupäevast kuivas ruumis, ei tohi olla kõrvuti tugevalõhnaliste ainetega.

 

Allikas: https://ellemoller.weebly.com ( Toiduaineteõpetus: Elle Möller)

Pilt: pixabay.com