Autor: Helena Timberg www.helenafit.blogspot.com
Ma pole eriti hommiku inimene ja mulle meeldib nii väga kaua magada. Õnneks algavad mu koolipäevad 10,12 või isegi 14 ajal, niiet hommikutrenn on minu lemmik. Saab kohe varakult kaelast ära;)
PLUSSID:
* kõige suurem pluss on ilmselt see, et mul on terve päev aega tegeleda oma asjadega ja mitte mõelda trennile, sest ma olin nii tubli ja tegin selle ära juba enne kooli või tööd.
* mida hiljema peale ma oma trenni jätan, seda lihtsam on leida vabandusi miks ma ei peaks täna trenni tegema- sellepärast on hea et ma olen selle juba ära teinud.
* ma käin hommikul pesemas. Mu soeng ei näe just eriti hea välja kui olen pesnud juukseid eelmisel õhtul. Äsja pestud, kammitud ja kuivatatud juuksed on palju ilusamad.
* kui käid spordiklubis on seal enne kahteteist ilmselt vähem inimesi kui õhtul.
* reeglina on spordiklubides hommikuti odavamad hinnad ka.
*hommikutrenn paneb ainevahetuse kohe hooga tööle ning keha hakkab juba varakult hoolega kaloreid põletama.
– energia terveks päevaks !!!
MIINUSED:
* selleks, et varem ärgata tuleb ka varem magama minna- see mulle eriti ei meeldi:)
*unisepeaga ei ole trenn võib-olla nii efektiivne kui see oleks muidu.
Minu silmis kaaluvad plussid igal juhul miinused üle.Hommmmmmikutrennn on niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii mõnus:)
Olen ilus hiina tüdruk pärast trenni:D
link: http://helenafit.blogspot.com/2011/10/hommikutrenn-plussid-ja-miinused.html
pildid: freedigitalphotos.net
