Hommikusöögi retseptid: Smuuti külmutatud puuviljadest

retsept



Kokku kuluv aeg: 10 min: Kogus: ühele

Vaja läheb:

Täisterakaerahelbed 0,5 klass

Põldmarjad/maasikad

 Piim 2.5 % või keefir (1 klaas = 250 ml)

Kodujuust 4%  (maitse järgi)

Jääkuubikud

 

Kuidas?

Mõõda kõik komponendid blenderisse või püreeri saumikseriga.

2  Marjadeks sobivad ideaalselt nii vaarikad, maasikad, mangod jne

 

allikas: www.kaalustalla.ee

pilt: pixabay.com