Chilli?! Helo, täna üritasin mingit lahjat ja kiiret versioon chillist teha

Autor: Helena Timberg:  www.helenafit.blogspot.com



Helo, täna üritasin mingit lahjat ja kiiret versioon chillist teha.

 

Kõik jälle üsna lihtne

 

VAJA LÄHEB :

suur konserv punaseid ube tsilli kastmes

suur konserv purustatud tomateid

väike konserv maisi

kaks küüslaaugu küünt

umbes 220g veise hakkliha.

 

VALMISTAMINE:

1  Viskasin jälle kõik pannile kokku ja lasin umbes pool tundi väiksel tulel podiseda.

Kokku tuli seda küll nii palju et ma arvan et söön seda neli korda vähemalt.

Kaloreid ei tohiks ka väga palju olla aga ma tõesti ei viitsi praegu välja arvutada:) sorri.

HEAD ISU!

dieet

Link: http://helenafit.blogspot.com/2012/01/chilli.html

pilt: helenafit.blogspot.com