Chilli?!

dieet

Autor: Helena Timberg:  www.helenafit.blogspot.com

 

Helo, täna üritasin mingit lahjat ja kiiret versioon chillist teha.

Kõik jälle üsna lihtne:

-suur konserv punaseid ube tsilli kastmes

-suur konserv purustatud tomateid

– väike konserv maisi

– kaks küüslaaugu küünt

– umbes 220g veise hakkliha.

 

Viskasin jälle kõik pannile kokku ja lasin umbes pool tundi väiksel tulel podiseda. Kokku tuli seda küll nii palju et ma arvan et söön seda neli korda vähemalt.

Kaloreid ei tohiks ka väga palju olla aga ma tõesti ei viitsi praegu välja arvutada:) sorri.

Link: http://helenafit.blogspot.com/2012/01/chilli.html

pilt: helenafit.blogspot.com

 

{loadposition banner_artikkel}