Hiljutine küsitlus on aidanud teadlastel välja selgitada glamuursete ajakirjade peamist sihtrühma. Tuli välja, et eri välimuse ja kaaluga naised suhtuvad taolistesse väljaannetesse ka erinevalt. Uuringust võttis osa 256 naist vanuses 18-36. Täpselt viiekümnel protsendil naistest oli liigne kaal. Õrnema sugupoole esindajatele pakuti sirvimiseks mõningaid moodsaid ajakirju. Tuli välja, et ülekaalulistel naistel kulus ajakirja vaatamiseks 50 %…
autor: Marge kokkamised (http://margeretseptid.blogspot.com/2010/08/ingveri-ounakook.html) Retsepi võetud 100 kooki raamatust: PÕHI: 75 g võid 2 dl tuhksuhkurt 1 muna 3.5 dl jahu TÄIDIS: 700g õunu, kui hapud õunad, siis mõni sl suhkrut lisada 2.5 dl rosinaid ühe sidruni riivitud koor ja mahl 0.5 tl jahvatatud ingverit 2 tl kaneeli KATE: 3 muna 2 tl…
KOOSTISOSAD: 1 liiter vett 400 g astelpaju marju 1,5 dl suhkrut 4-5 sl tärklist VALMISTAMINE: Pane marjad kuuma vette ning lase keema. Seejärel lisa suhkur ning külmas vees lahustatud tärklis. Peale tärklise paksenemist tõsta jahtuma. Serveeri kohupiima või pudruga. HEAD ISU! Allikas: www.marjasontervis.ee pilt: pixabay.com
Vaja läheb: 160 g jahu 3 sl suhkrut 2 tl küpsetuspulbrit 0,5 tl muskaati 0,5 tl kaneeli 0,5 tl soola 2,5 dl piima 1,5 dl kõrvitsapüreed 4 muna 1 tl vanilliekstrakti VALMISTAMINE: 1. Sega omavahel jahu, suhkur, küpsetuspulber, vürtsid ja sool. 2. Vispelda teises kausis kokku piim, kõrvitsapüree, munarebud ja vanilliekstrakt. 3. Sega kõrvitsasegu kuivainete hulka….
KOOSTISOSAD (1 portsjon): 1.25 tk Talleggi Kollast muna 0.75 dl kuivanud leiva- või saiakuubikuid 0.25 dl piima 0.5 tk Tomatit 0.25 dl riivitud juustu sool must pipar Aedtill VALMISTAMINE: 1. Klopi munad kausis lahti, lisa piim, sool, pipar, leivakuubikud ja tükeldatud tomat. 2. Aja 1 sl õli laugja servaga omletipannil madalal kuumusel tuliseks. 3. Kalla munasegu pannile, riputa…
KOOSTISOSAD: 2 dl piima 100 g sügavkülmutatud marju (astelpaju, kultuurmustikas) 2 sl suhkrut vaniljesuhkrut VALMISTAMINE: Aseta marjad ja piim blenderisse, lisa suhkur, vaniljesuhkur ning püreeri. Võid purustamiseks kasutada ka nuimikserit. Serveeri kohe peale valmistamist! HEAD ISU! allikas: www.marjasontervis.ee pilt: -Rita-👩🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay
KOOSTISOSAD: 700 g tavalist hapukapsast 2-3 haput õuna või 500 g tavalist ja 200 g õunaga hapendatud kapsast 1 keskmine sibul 2-3 küüslauguküünt 1 tükk sellerijuurt Veidi õli Värsket kapsajuurika-õunamahla Serveerimiseks rohelist sibulat, tilli Valget kuumsuitsukala VALMISTAMINE: 1. Haki sibul, küüslauk, ja sellerijuur, kuumuta poti põhjas õli ja lisa maitseköögiviljad, kuumuta klaasjaks. 2. Puhasta ja tükelda…
KOOSTISOSAD (1portsjon 250g) : Kohupiim 100g Rõõsk koor 35% 30g Õun 80g Või 10g Jämedad kaerahelbed 30g Suhkur 40g Kaneel 0,5g VALMISTAMINE : 1.Õunad tükeldada ja ahjus koos kolmandiku suhkru ja kaneeliga küpsetada. 2.Kohupiimavaht valmistada rõõsast koorest 35%, suhkrust ja kohupiimast. 3.Kaerahelbed röstida pannil võiga ja suhkruga. 4.Serveerimisel aseta õunad kausi põhja, lisa kohupiimavah…
KOOSTISOSAD : 250 g pikalt keedetud loomaliha või keedetud loomakeelt 1 värske kurk 4 kõvaks keedetud muna kimbuke värsket koriandrit ja tilli kaks kimpu rohelist sibulat 2 klaasi matsonit ehk maitsestamata jogurtit 1 klaas keedetud vett soola vastavalt maitsele VALMISTAMINE : 1.Liha pesta ja eemaldada kile ja kõhred, keeta ja lõigata umbes 15 grammised…
KOOSTISOSAD (KASTE): 1 sibul 1 fenkol 200 g tomatipastat 300 g purustatud tomateid 5 küüslauguküünt 1 purk kikkerherneid fariinisuhkrut, soola 400 ml valget veini oliivõli VALMISTAMINE (KASTE): 1.Lõika sibul ja fenkol viiludeks, haki küüslauk. 2.Prae oliivõlis fenkol, sibul ja küüslauk. 3.Lisa juurde kikkerherned, valge vein, tomatipasta ning purustatud tomatid. 4.Seejärel maitsesta segu fariinisuhkru ja…
KOOSTISOSAD: 1 sibul 1 porgand 2 küünt küüslauku tükike ingverit 1 tl karripulbrit 1 tl paprikapulbrit (mahedat) 1 väike lillkapsaspsas 3 tassi vett 1 tass punaseid läätsi koriandrit, peterselli, sibulat vms värsket rohelist maitsestamata jogurtit VALMISTAMINE: 1. Kuumuta pannil rasvaine (soovitavalt oliiviõli). 2. Tükelda sibul , küüslauk ja porgand. Lisa pannile ning kuumuta 2min. 3. Seejärel lisa karri -ja…
KOOSTISOSAD: 1 zuccini 3-4 viilu röstsaia idusalatit punane sibul lehtsalat oliivi või linaseemne õli 2 tomatit VALMISTAMINE: 1. Tükelda lehtsalat ja zuccini. 2. Lisa tükeldatud röstsai ja tomatid. 3. Lisa idusalatit. 4. Viimaks lisa punane sibul tükeldatult ning kalla üle vähese õliga. 5. Sega koostisained. HEAD ISU! Allikas: minuoma.ee pilt: Image by Joanna Wielgosz from Pixabay
Kui kooli lõpetamiseni on jäänud loetud tunnid ning kapis ootavad oma aega seksikas kleit ja elegantsed kingad, on aeg hakata mõtlema kogu oma välimusele: soengule ja meigile. Sest mulje, mida sa lõpetamisel jätad, ei koosne ainult kleidist ja kingadest, vaid oma rolli mängivad ka aksessuaarid, soeng ja isegi juuksevärv. Kuid sobiva soengu valimine ei olegi…
Iga inimene puutub kokku aevastamise, luksumise ja haigutamisega…. Tuleb välja, et need tegevused on tervisele väga kasulikud! Teadlased on kindlad, et tegemist on looduslike refleksidega, mis peavad aitama inimesel terve olla. Aevastamine Ninasse kogunevad mikroobid, allergeenid ja tolm ärritavad limaskesta närvijätkeid ning nendest vabanemiseks kasutabki keha aevastamist. Arvatakse isegi, et iga inimene peab päevas kindlasti…
Kui uskuda statistikat, siis üksnes Ameerikas kannatab depressiooni all peaaegu 15 miljonit inimest. Kui teha vastavad uuringud ka Eestis, siis ilmselt oleks see number sama muljetavaldav. Erinevaid depressioonipõhjusi on palju: nende seas pärilikkus, stress või kroonilised haigused. Kuid mõnikord põhjustavad depressiooni vägagi ootamatud asjad ja nähtused. Internetiväljaanne FYI toob välja 8 ebatavalist depressiooni põhjust. …
Vaatamata hambahooldusvahendite suurele mitmekesisusele, suureneb aastatega ka hambaarstide külastajate arv, kes kurdavad hambavalu, kaariese või hammaste kaotuse üle. Seepärast tekibki arstidel küsimus, missugused hügieenivahendid on kasulikud ja millistest tasuks loobuda? Ameerika teadlased väidavad, et kaariese teke on seotud küll suures osas hambaravi ja –profülaktika meetoditega, kuid seejuures mängib tähtsat rolli ka pärilikkus. Näiteks põhjustavad mineraalainete…
Kuidas hooldada juukseid? Tundub, et selles tegevuses pole midagi keerulist, aga sageli tekib küsimus, kas me teeme kõik ikka õigesti? Püüame selle lähemalt välja selgitada. Alustame teooriast. Juuksekarv koosneb kolmest kihist, millest kõige keskel asub keratiinirakkudest koosnev medulla. Seda ümbritseb paksem kiht, korteks ja kõige peamist kihti, mis määrabki suuremas osas juuste väljanägemise, nimetatakse kutiikulaks….
Ilusa kuldse päevituse saavutamiseks ei piisa sageli üksnes päikesevannide võtmisest ning õigete päikesekaitsevahendite kasutamisest, vaid tuleb ka õigesti toituda. Kirss.Net toob välja kaks lihtsat soovitust, millele tuleks suvel toitumise juures tähelepanu pöörata, et saavutada kena päevitus. 1. Rohkem antioksüdante! Milleks? UV-kiirgus aktiviseerib erilise nahapigmendi melaniini tootmist. Seeläbi lähebki nahk pruuniks. Kuid samaaegselt provotseerib päikesekiirgus…
Kohv on ainuke looduslik toode, mis sisaldab üle 120 inimese tervisele kasulikku vitamiini, mineraali ja mikroelemendi. Huvitav on seegi, et kohv säilitab oma unikaalseid kasulikke omadusi üksnes 180 päeva jooksul pärast röstimist. Seepärast tasub kohvi ostmisel uurida toote valmistamiskuupäeva. Miks on siis kohv niivõrd kasulik? KOFEIIN Kofeiin on kõigile tuntud alkanoid, mis toniseerib kesknärvisüsteemi ja…
Kindlasti oled sinagi kuulnud paljudest naljakatest rasestumisvastastest vahenditest. Siia oleme korjanud kõige imelikumad neist, kusjuures osa neist on tõepoolest kasutusel olnud, osa on välja mõeldud. Püüa ära arvata, millised neist on väljamõeldised, millised mitte. Pärast vaata allpool, kas arvasid õigesti 1. Vanas Egiptuses kasutati rasestumisvastase vahendina puuvillatampoone krokodilliväljaheidete ja meega, mis sisestati tuppe enne…
