Lugemist

dieet

Atkinsi dieet on maailmas tuntumaid madala süsivesikute ja kõrge valkude sisaldusega dieete. 3 sammu ideaalse kaaluni

admin04 mins

Atkinsi dieet on maailmas tuntumaid madala süsivesikute ja kõrge valkude sisaldusega dieete. Loodud 1972. aastal doktor Robert Coleman Atkinsi poolt, on dieet tänaseks vallutanud paljude naiste ning ka dietoloogide poolehoiu. Dieedi autor väitis, et ülekaalu peamiseks põhjustajaks on süsivesikud, seetõttu tuleb nende tarbimist piirata. Atkinsi dieet kiirendab ainevahetust ning koosneb kolmest etapist: sissejuhatavast, peamisest ja…

Loe edasi
dieet

Puuviljad sisaldavad kõiki vitamiine ja mineraalaineid, mida vajad nii saleduse kui tervise jaoks: 7 kõige maitsvamat dieeti. Tahad ka?

admin09 mins

Lõpuks ometi võib täie kindlusega väita, et suvi on saabunud ning koos selle imelise aastaajaga ka puuviljaaeg. Miks mitte kasutada neid loodusande enda figuuri kasuks? Pidades puuviljadieeti, kaotad nädalas 3-5 kg ilma tervist kahjustamata, sest puuviljad sisaldavad kõiki vitamiine ja mineraalaineid, mida vajad nii saleduse kui tervise jaoks.   HEAD ISU JA KAALUKAOTUST! Maasikadieet: 4…

Loe edasi
dieet

Roheline tee ei ole ainult meeldiv jook, vaid ka suurepärane kaalulangetaja. Rohelise tee dieet: kahe nädalaga miinus 5-8 kilogrammi!

admin03 mins

Praegu on viimane aeg dieediga alustada, muidu ei jõua suveks kuidagimoodi. Sind aitab roheline tee! Kahe nädalaga miinus 5-8 kilogrammi!   Miks just roheline? Roheline tee ei ole ainult meeldiv jook, vaid ka suurepärane kaalulangetaja.   Mida võib süüa? Võib süüa peaaegu kõike, kuid mõõdukalt. Muidugi tuleks piirata rasvase ja magusa tarbimist.   Kuidas teed…

Loe edasi
mood

Vali kõige paremini sobiv kleit!

admin03 mins

Lõpuks on saabunud täisväärtuslik suvi, sest rohkem kui tavaliselt tekib suvel soov kanda ilusaid kleite. Sel suvel on kleitide valik veelgi suurem kui eelmisel. Poolläbipaistvad ja pitsilised, geomeetrilise mustriga(ringid, triibud, rombid, ruudud), loomamustriga(leopard, madu), lillelised mustrid. Ja enne kui minna ostma endale uut kleiti, tuleks välja selgitada, milline kleit sobiks just sinule. Kõik teavad, et…

Loe edasi
suvekleit

Suve suvekleidid! – mini, maxi või äkki keskmise pikkusega kleit? Valik on sinu

admin02 mins

Suvi on saabunud ning seega on kätte jõudnud ka aeg täiendada oma riidekappi uute silmapaistvate suvekleitidega. Tänapäevamood pakub palju eri pikkusega variante: mini, maxi või äkki keskmise pikkusega kleit? Valik on sinu.         Pole midagi paremat suvise argipäeva jaoks kui valge kleit. Komplektile on heaks täienduseks ka kenad platvormkingad, eredavärviline käekott ja…

Loe edasi
film

1 + 1

admin02 mins

  Originaalpealkiri: Intouchables Filmi pikkus: 1h 52 min Žanr: Komöödia, draama Lavastaja:  Eric Toledano, Olivier Nakache Osades: Omar Sy, François Cluzet Tootmisaasta: 2011 Kinodes alates:   25.05.2012 “1 + 1” on südantsoendav lugu rikkast, halvatud riskiarmastajast (Francois Cluzet), Prantsuse kõrgklassi musternäidisest, kelle maailm pööratakse pea peale, kui ta palkab enda hooldajaks noore, elurõõmsa, mustanahalise, moslemist…

Loe edasi
risotto

Retseptid: Risotto kapsa ja hakklihapallidega

admin02 mins

Hakklihapallid 500 gr liivimaa lihaveise hakkliha (sobib nii värske kui külmutatud) tunde järgi saiatükke 1 klopitud muna 100 ml riivitud parmesani juustu 1 küüslaauguküüs 150 ml purustatud värsket peterselli 2spl oliiviõli Hakklihapallid   1  Sega kokku kõik koostisained. Vormi segust näppudega kreekapähklisuurused lihapallid. 2  Kuumuta pannil oliivõli, lisa vormitud pallikesed ja pruunista need pannil. Kapsa…

Loe edasi
ärinaine

Kuristiku äärel…

admin02 mins

pilt:freedigitalphotos.net Hoolimata kõigist jõupingutustest võid vahel komistada, teistest maha jääda, raskustesse sattuda. Kui olukord tundub lootusetu, saab ESF sind uuesti rajale aidata. Euroopa Teadusfond (ingl k European Science Foundation, ESF) on 30 Euroopa riigi 78 teadusinstitutsiooni ühendav tipptasemel teadust toetav organisatsioon.  Eestist on ESFi liikmeteks alates 1. jaanuarist 2000 Eesti Teaduste Akadeemia ja Sihtasutus Eesti…

Loe edasi
naised

Aforismid, mõtteterad, ütlused – MEES JA NAINE, ARMASTUS, SÕPRUS

admin013 mins

Aforism ehk mõttetera (vanakreeka sõnast ἀφορισμός (aphorismós; ‘piiritlus, määratlus’) on efektselt sõnastatud üldistav elutarkus, üllatav väärtusotsustus. Oleme siia kogunud palju huvitavaid aforisme ja ütlusi. Loodame, et leiate mõne kasuliku või huvitava mõttetera, mida olete otsinud!  MEES JA NAINE, ARMASTUS, SÕPRUS      **** Mehed teevad seadusi, naised kombeid.   Voltaire **** Kes ei armasta naisi,…

Loe edasi
dieet

Väikesed valed, mida kõik naised räägivad

admin06 mins

polt. freedigitalphotos.net link: http://olenmees.ee/vaikesed-valed-mida-koik-naised-raagivad/ Öelda „kõik naised“ on muidugi väga enesekindel, aga nii see kipub üldiselt olema, et naistel on mingid asjad, mida nad otse öelda ei taha. Väikeste eranditega, mis reeglit kinnitavad, on iga naine ühel või teisel perioodil kasutanud järgmisi väikeseid valesid: Ütle, mida sa päriselt mõtled Tavaliselt tähendab see, et ta tahab kuulda…

Loe edasi
Lõhesupp

Retseptid: Lõhesupp köögiviljadega

admin01 mins

KOOSTISOSAD 4-le 1 l kalapuljongit 200 g värsket lõhefileed 160 g bataati 160 g porgandit 160 g juursellerit 40 g suhkruherneid 40 g porrulauku tilli, soola, musta pipart , võid   VALMISTAMINE 1.Kalapuljong keeda lõhest ja erinevatest köögiviljadest (sibul, porgand, seller, petersell, tilli varred jne.). 2.Lõhefilee lõigka suuremateks kuubikuteks. 3.Köögiviljad lõika ribadeks ja praadi õrnalt võis, vala peale…

Loe edasi
dieet

Dieet on üks tõhusamaid tselluliidi ravimeetodeid ning aitab juba paari kuuga muuta probleemsed piirkonnad ilusamaks.Tselluliidivastane dieet: kaalukaotus 4-6 kilogrammi kuus

admin07 mins

Dieet on üks tõhusamaid tselluliidi ravimeetodeid ning aitab juba paari kuuga muuta probleemsed piirkonnad ilusamaks. Tselluliididieet on koostatud keskmise kaalu ja pikkusega naistele, kes ei tegele spordiga ning tahavad tselluliidist lahti saada ja mõned kilogrammid ka alla võtta. Kaalukaotus 4-6 kilogrammi kuus.   Nädalamenüü:   ESMASPÄEV:   Esimene hommikusöök: 200 ml suhkruta teed 20 g…

Loe edasi
tselluliit

Ütle tselluliidile HÜVASTI! 19 retsepti, mis hävitavad selle koleda kaaslase

admin07 mins

pilt: freedigitalphotos.net Arvatavasti teab tänapäeval igaüks, mis on tselluliit. Teatakse ka seda, et selline „tore kaaslane” on peaaegu igal naisel, pealegi et 90 % neiusid ja naisi pärast 16. eluaastat muretsevad oma figuuri pärast ning püüavad vähemalt korra dieeti pidada. Kosmetoloogid väidavad, et maailmas pole ühtegi naist, kes oleks täiesti kindel, et temaga seda õnnetust…

Loe edasi

Hiina mees kaebas oma naise kohtusse, kuna ta oli liiga kole

admin02 mins

 pilt: freedigitalphotos.net Olenmees.ee – veebiportal meestele, kus on palju artikleid meestele, kuid ka naised leiavad nii mõndagi huvitavat!   Uskumatu lugu elust enesest – Hiinas kaebas abielumees oma naise kohtusse selle eest, et ta on halbade geenidega ja seetõttu liiga kole. Jian Feng tutvus oma tulevase naisega, armus piltilusasse neiusse ja abiellus temaga. Paar sai…

Loe edasi
puding

Magustoidu retsept: Riisipuding apelsini ja kaneeliga – nii lihtne ja hea, et seda lihtsalt peab proovima!

admin04 mins

Autor: Elis Köögis Retsept pärineb nami-namist Möödunud nädalavahetusel said mõningased nami-namikad jälle kokku, et veidi koos kokata ning üksteise seltskonda ja kokkamistulemusi nautida. Seekordseks teemaks oli kreeka köök ja elamused olid muidugi äärmiselt positsiivsed. Siinkohal suur kummardus meie peakokale, Pillele, kes neid üritusi senini, ja loodetavasti ka edaspidi, korraldanud on. Ei ole just kõige lihtsam…

Loe edasi
sport

Esimest korda jõusaalis…

admin08 mins

Allikas: meesteportaal mees.eu   On aeg pihta hakata. Meie eesmärk on utsitada sind endaga natuke rohkem tegelema. Alustame sellest, et võiksid minna jõusaali ja aru saada, et väike trenn aeg-ajalt teeb su enesetunde paremaks. Esimene asi, mis tuleks endale selgeks teha, on see, et iga inimene on erinev ja tal on erinev kehatüüp: mõnel on…

Loe edasi
mees ja naine

Naised paljastavaid pisiasju, mida nad teevad, kui mehesse salaja armunud on!

admin05 mins

pilt. freediditalphotos.net Inimesed kohtuvad väga erinevates olukordades ning sellest sõltub palju, milliseks kujuneb nende suhtlus. Kui peaksid mõne naisega tutvuma läbi mõne suhtlusportaali, baaris või peol olles, siis on romatilise huvi ülesnäitamine tavaliselt otsesem ning lihtsam. Kui aga uus silmarõõm on teistsuguses keskkonnas, näiteks töökaaslane, mõne tuttava sõbranna/õde või puutute te muidu tihti kokku ilma,…

Loe edasi