Jõulud ei tähenda vaid rahulikku puhkuseaega, vaid ka erinevaid pidusid, millega kaasneb paratamatult liigne söömine. Kohe pärast jõule saabub ka uus aasta, mille esimene hommik võib nii mõnelegi naisele tuua ebameeldivaid üllatusi – uusi kilogramme. Mida teha? Pakume teile erilist pühadejärgset dieeti, mida pidades on võimalik kaotada nädalaga kõik juurdevõetud kilogrammid. 1. päev Hommikusöök:…
* Tähelepanu! Tegemist on alkoholiga. Alkohol võib kahjustada teie tervist! klaas (200 ml) 202g triiki | tass (330 ml) 333g triiki | cl 10.1g triiki | dl 101g triiki Viin, 40% ; Energiasisaldus 100 g kohta (umbes) – 928 kJ /224 kcal Konjak / Brändi, 40% ; Energiasisaldus 100 g kohta (umbes) – 942 kJ /227 kcal Viski, 45%; Energiasisaldus 100 g kohta (umbes)…
ÜKS TÕESTISÜNDINUD LUGU: Stiilne ja sihvakas 19-aastane tütarlaps oli otsustanud koos sõbrannadega dieeti pidada. Kusjuures mitte tavalist, vaid ülitõhusat varianti: igasugune söömine on keelatud, võib juua vaid sidruniga mineraalvett. Keegi küsib, kaua on ikka võimalik üksnes veest elada… Meie kangelanna ja tema sõbratarid valisid selle range dieedi pikkuseks 21 päeva. Lubadused olid küll ilusad: kolme…
Lihtne retsept regulaarseks kasutamiseks, muudab juukseid tervemaks, annab läiget. 1. Lisa oma šampoonile ½ teelusikat kookosevõid (kui sul on pikad juuksed, siis rohkem) ja 1-2 tilka eeterlikku õli (soovitatav sidruni, apelsini, eukalüpti, rosmariini või Ylang-yalng (Cananga odorata), aga tegelikult erilist vahet ei ole – võta seda, mis meeldib rohkem). 2. Sega šampooni või…
Retsept 100 gr Kookosevõi 100 gr Vanutussavi 30 ml Õunaäädikas 120 ml Kummelitee Võta kesmist suurust nõu ja pane sinna kookosevõi, puista pulbritaolist vanutussavi, sega kõik korralikult omavahel ära. Valmista kummeli teed (On vaja 10 ml ehk 2 supilusikat kummeliõisi või üks teepakk ja üks klaas kuuma vett. Pane kummeli kuuma vette. Oota 5…
Retsept 5 ml Sidrunimahl 100 ml Vesi 3 tilka Ylang-yalng (Cananga odorata) eeterlik õli Sega sidrunimahla ja eeterlikku õli omavahel korralikult, seejärel lisa vett. Saate ühtlase vedeliku. Loputage sellega juukseid pärast šampooniga pesemist, kuivatage käterätikuga, aga ärge hõõruge! Õrnad masseerivad liigutused. Ärge kasutage fööni juuste kuivatamiseks, las nad kuivavad ise ära! allikas:…
Rootsi dietoloogid koostasid oma toitumissüsteemi, mis sobib põhjariikides elavatele inimestele. Dieet normaliseerib ainevahetust ning tänu sellele aitab kaasa kaalulangetamisele. Erilist tähelepanu pööratakse sellistele toodetele, nagu tatrapuder, piim, kartul, puu- ja köögiviljad. Natuke vähem tuleb süüa liha ja kala. 7 päevaga on võimalik kaotada kuni 3 kilogrammi. Esmaspäev Hommikusöök: 1 klaas piima, 100 g tatraputru Lõunasöök:…
Keskmine päeva kalorite hulk 970 kcal. Tatradieet on üsnagi range piirangute arvult, kuid ka väga tõhus, sest ainult nädalaga on võimalik langetada tervelt 10 kilogrammi ! Tatradieet kestab nädal aega (7-10 kilogrammi kaalulangetust) või kaks (kuni 12 kilogrammi), kuid seejärel on kohustuslik kuupikkune paus. Kuidas valmistada tatraputru: Vala 1 klaasile tatrapudrule 2-2,5 klaasi keeva vett…
Antud dieeti nimetatakse ka ELEGANTSEKS dieediks. Unustage seitsmeks päevaks järgmised toidud: suhkur, kartul, peet, porgand ning kaunviljalised, ning nautige allpool toodud maitsvat ja kasulikku menüüd. Dieedi ajal peate jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas (tee, kompott, mineraalvesi). Dieet aitab nädalaga kaotada 4 kilogrammi! Vali: Vajalikud tooted iga päeva kohta NÄDALAMENÜÜ: 1. päev – 929 kcal …
Kui sul on 20 kilogrammi või rohkem liigset kaalu, siis saad 4 nädala pikkuse maggie dieedi abil langetada 10-28 kilogrammi. Toitumissüsteem tugineb mitte toidu kalorsusele, vaid kehas toimuvatele keemilistele reaktsioonidele. Seepärast pead rangelt toitumisrežiimi järgima, vastasel juhul ei saavuta sa soovitud tulemust. Kui otsustad mõne toote menüüst eemaldada, siis ära mingil juhul asenda seda analoogilise…
Mida saab ise kodus valmistada? RETSEPT: vahustada kaks muna, lisada 1 supilusika laimimahla ja 1 sl oliiviõli. Segada hoolikalt ära, kanda juustesse, jätta 20-30 minutiks. Seejärel kanda šampooni ja pesta maha. Konditsioneer: Selline segu on suurepärane kodus valmistatav konditsioneer. * lisada 1 klaasi vette värsket sidrunimahla, loputada juukseid antud seguga. Jätta 15 minutiks, seejärel…
Valida riided, mis oleksid seksikad ning samal ajal ei tunduks vulgaarsena, polegi nii lihtne. Valides sügava dekolteega lühikese kleidi köidame seelikukütte, samas kui hallid, intelligentsed riided peletavad mehi eemale. Kus kulgeb piir vulgaarsuse ja seksuaalsuse vahel? Kuidas valida riideid? TÕSTKE ESILE OMA EELISED! Põhireegleid on kaks: riided peavad olema naiselikud ning rõhutama figuuri ilu….
Kutt ei jäta sind rahule? Sa magad ja unistad, et saaks sellest tüütust isikust ometi lahti… Sellisel juhul on vaja teada, missugune käitumine ärritab mehi kõige rohkem. Kasutades järgmisi nippe ajad teda kiiresti minema! Minge koos šoppama! Enamik mehi vihkab ostude sooritamist, eriti kui see põnev (naise jaoks) protseduur venib pikaks. Meest viib endast välja,…
Kui sageli on ette tulnud olukordi, et ütlesid midagi valesti? Tõenäoliselt, teavad just mehed kõige paremini, mida nad tahaksid kuulda ja mida mitte. Portaal Mees.eu avaldab meile meeste saladused. Naine räägib minutis keskmiselt kaks korda rohkem kui mees – nii väidab statistika. Seetõttu pole ka imestada, et palju asju jääb meestel ütlemata ning selguse saamiseks…
Millised on 10 katastroofilist seksiviga, mida naised ei tohiks kunagi voodis teha? 1. Käituda voodis nagu emme ja koduperenaine. Aeg-ajalt peaksid naised unustama, et suure osa päevast on nad emad, koristajad ja majapidajad; selle asemel peaksid nad toitma oma seksuaalenergiat sama kirglikult kui nad tegelevad lastekasvatuse või kodutöödega. 2. Lebada nagu puuhalg. Suuremale osale meist…
Kas teadsid, et see, mis värvi sa eelistad, võib rääkida sinu soovidest, vajadustest ja eesmärkidest? Pakume sulle lühikest testi, mis aitab ideaalmehe otsingul. Vali üks kolmest järgmisest värvist. Ära kaua mõtle! Roheline – Violetne – Oranž Valisid? – nüüd tutvu tulemustega: Kui valisid rohelise… Roheline värv näitab, et sind usaldatakse. Sinu kõrval tunneb…
On uskumatult tore, kui kõrval on aktiivne ja edukas kallim. Usun, et see on paljude naiste unistus. Kas paljudel naistel see unistus ka täitub? Kahtlen selles. Loomulikult mõned naised võivad öelda, et kõige tähtsam on suhte soojus ja partneri positiivsed omadused. Osaliselt nõustun sellega, kuna ainult tõeliselt armastavates ja üksteist toetavates suhetes on võimalik „aidata…
Korterisisustus räägib selle omaniku iseloomust. Vaatame, millised on meeste „põhitüübid”. Ratsionalist. Tema „elamu” on briljantselt puhas, isiklikud asjad aga alati kindlas kohas. Võib-olla on ta hea planeerija, kuid armastuses on ta külm ja igav nagu tema kortergi. Hajameelne individualist. Reeglina on selline mees vaimne inimene: tema korteris on palju raamatuid ning ka laual suur hunnik…
Ideaalseid suhteid pole? Ikka on, harva, aga on. Sellisel suhtel on tervelt 9 tunnust! Äkki olete ka teie ideaalne paar? Truudus Truudus on ideaalse suhte tähtsaimaks tunnuseks, sest truudusemurdmine võib johtuda kas soovist meelt lahutada või soovist kätte maksta, truudus aga ainult ühest – armastusest. Usaldus Ilma usalduseta ei ole paari, rääkimata ideaalsusest. Kui sa…
Seksi kvaliteet sõltub ka partnerite toitumisest. Juba ammustest aegadest on teada toiduained, mis tõstavad potentsi. Tasub lisada oma menüüsse paar afrodisiaakumi, siis läheb voodis partneritel paremini. Mesi, seened, munad on parimad seksuaalse energia stimulaatorid. Mandlid, seesam meega ja ingver stimuleerivad suurepäraselt potentsi. Merekapsas, seedripähklid stimuleerivad hormonaalset aktiivsust. Datlid, maasikad suurendavad sperma kogust ning seeläbi pikendavad…
