VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi 6 muna 200 g suhkrut 1 pakk vanillisuhkrut 0,5 tl kaneeli 6 sl konjakit 1 pakk kergitusainet Sool 1 tl kakaod 1 tl tuhksuhkrut 100 g maasikaid Jahvatatud mandlid VALMISTAMINE: 1. Murra šokolaad tükkideks ja sulata veevannil. 2. Eraldamunakollasedvalgetest, vahusta vanillisuhkruga valgeks vahuks. 3. Lisa sulatatud šokolaad, jahvatatud mandlid,…
TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit ¼ klaasi keeva vett ¾ klaasi suhkrut 100 g taluvõid ½ tl vanilliini 1 muna 1 klaas nisujahu ¾ tl söögisoodat ¼ tl soola 2/3 klaasi keefiri KREEMI JAOKS: 200 g vahukoort 2 sl tuhksuhkrut 2 tl vanilliini 4 sl vaarikamoosi GLASUURI JAOKS: 2 sl taluvõid 2 sl kakaopulbrit…
Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaad, on palju maitsvam. Selle tordi üheks iseärasuseks on kreemi puudumine – selle asemel kasutatakse kas haput moosi või džemmi ning see tagab suurepärase maitsete kooskõla. VAJA LÄHEB: 150 g taluvõid või margariini 2/3 klaasi suhkrut 5 muna 350 g šokolaadi(sobib nii piimašokolaad kui ka mõru)…
Kuumal suvepäeval tekib eriti suur vajadus külmade magustoitude järele. Loodame, et sel suvel saavad lisaks lastele nautida jäätise suurepärast maitset ka täiskasvanud, seda enam, et pakume 5 parimat jäätiseretsepti. Jaatis: Mangonauding Koostisosad: 2 mangot, 200 ml piima, 200 ml vahukoort, 150 g suhkrut, 4 munakollast, 1 tl vanillisuhkrut, 1 pakk vanilliküpsist, 2 sl šokolaadipuru …
Kas tahad kaalust alla võtta? Kas sa ikka vajad seda? Äkki oled hoopis normaalse kehakaaluga? Tule, arvuta oma kehamassi indeks, mis näitab kõige paremini, mida sa peaksid oma figuuriga ette võtma! Näiteks 170 cm pikka ja 76 kilo kaaluva inimese kehamassiindeks on 76/(1,7*1,7)=26,3(kg/m2) Maailma Tervishoiu Organisatsiooni klassifikatsiooni järgi loetakse üle 20-aastase inimese kehakaalu…
Autor: Heikki Mägi www.kaalustalla.ee – Langeta kaalu tervislikult ja jäädavalt! Hei! Tahan sulle täna anda väikese ülevaate, millised näevad välja meie poolt tehtavad toitumiskavad. Oleme läbi praktika ja tagasiside koostanud kavad, mis ka reaalselt töötavad. Kahjuks puuduvad näidisplaanist täpsed kogused, sest see sõltub väga paljudest erinevatest faktoritest- sinu eesmärgist, kehakaalust, pikkusest, vanusest, soost ja eelkõige kehalisest…
Autor: Heikki Mägi www.kaalustalla.ee – Langeta kaalu tervislikult ja jäädavalt! Kuid üllatuslikult on eestlastel ka oma dieet! Ja enamgi veel, see on ka väga kasulik. Eesti dieet kestab 6 päeva ja võite kaotada kuni 5-6 kilo! Leidsin ühelt välismaiselt netileheküljelt ühe Eesti dieedi nimelise toitumiskava, millest ma polnud varem mitte midagi kuulnud ning otsustasin…
Apelsinimahl C-vitamiini allikas, aitab nägemisprobleemide, kroonilise väsimuse, ateroskleroosi, maksahaiguste korral. Arbuusimahl on asendamatu tursete ning neeruhaiguste korral. Viinamarjamahla kasutatakse südamehaiguste, angiini, aneemia, närvilisuse, köha ja väsimuse profülaktikaks. Viinamarjamahl alandab kolesteroolitaset, kuid sisaldab üsna palju kaloreid. Kirsimahl hävitab düsenteeria ning mädapõletike tekitajad: stafülokokid ja streptokokid. Granaatõunamahl on parim organismi tugevdaja haiguse või operatsiooni järel. Greibimahl on…
Augusti lõpp ning septembri algus on rikkad puu- ja köögiviljade poolest. See aeg sobib ideaalselt täisväärtusliku ja kasuliku mahladieedi pidamiseks. Lihtne ja kasulik! Lisaks märkimisväärsele kaalukaotusele aitab mahladieet parandada enesetunnet ning tugevdada tervist. Need värvilised „vedelad vitamiinid“: * soodustavad soolestiku tööd; * viivad mürkained organismist välja ning seega muudavad naha ilusamaks; * normaliseerivad ainevahetust; *…
Dieet on vägagi efektiivne: vähem kui nädala jooksul võib kaotada 3-5 kg, õige väljumise korral kuni 8kg. Arbuus on unikaalne puuvili, mis puhastab organismi kolesteroolist ja mürkainetest ning sisaldab vaid 20 kcal 100 grammis. Tänu arbuusiga saadava vedeliku rohkusele paraneb organismi ainevahetus märgatavalt, normaliseerub soolestiku töö, tasakaalustub vee-soolavahetus. Arbuusidieedi menüü: Iga 10 kg kehakaalu kohta…
Suvel on võimalik süüa palju rohkem kasulikke puu- ja köögivilju kui näiteks talvel. Seetõttu saab organism liigsete kalorite asemel palju vitamiine ja mineraalaineid. Just tänu sellele võimaldab dieet kiiresti kaalust alla võtta ilma tervist kahjustamata. Fantastilisena tunduv number – 5 päevaga miinus 5 kg – on nüüd reaalne! 1. päev • Esimene hommikusöök: 1…
Dieedi autor – Ashley Borden – on Los Angelesi tuntud treener, kes lubab dieedi puhul 100%-list toimimist! 14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. (pilt: www.ashleyborden.com ) Põhiline omapära, mis antud dieediplaani teistest eristab, on füüsilise koormuse ja tervisliku toitumise kooskõla. Dieedi autor – Ashley…
Kohvipaksu pealt ennustamine ei ole tõelise selgeltnägija jaoks niivõrd tõeline ennustamine, vaid pigem väike trenn. Kuid meie – st tavaliste inimeste jaoks – on kohvipaksu pealt ennustamine põnev viis näha oma tulevikku, sukelduda maagiamaailmasse. Me toome välja kõige tähtsamate sümbolite tähendused, nendest pead koostama ilusa jutu. Usalda oma kuuendat meelt! 1. Kohvi valmistamine Kohvi…
Ei leia endale sobivat spordiala? Püüame lahendada probleemi ebastandardsel viisil. Astroloogia poolehoidjad väidavad, et tähed mõjuvad meie elule, iseloomule, harjumustele ning ka eluviisi ja trenni valikule. Just seepärast meeldib ühele tantsimine, teisele ujumine ja kolmandale karate. Spordiala peab olema meele järgi, saavutamaks häid tulemusi. Kuid ära unusta, et ka astroloogia võib eksida. JÄÄR(21.03 –…
Harva kohtab naist, kes oleks ükskõikne vääriskivide ja –metallide suhtes. Kahjuks on väga raske leida just enda oma ehte, mis tõesti sobiks inimese iseloomuga ja mõjuks hästi tujule. Näiteks jaotati kõik kalliskivid nelja rühma: Tuli – rubiin, briljant, ametüst, topaas, granaat Vesi – pärlid, korall, smaragd, akvamariin, seleniit, türkiis Õhk – ahhaat, opaal, lasuriit Maa…
On mitmeid teooriaid inimese nime mõjust tema iseloomule. Mõned asjatundjad kinnitavad, et meist kõigist võib nimetähtede abil palju teada saada. Kui uskuda uurijaid, siis tähendavad tähed järgmist:… A – jõud ja vaim B – võimeline suureks tundmuseks C – ebakindlus, süsteemitus D – saladuslikkus E – seltsivus, oskus inimesi ligi tõmmata F – oskus end…
Igaühel meist on oma iseloomulikud žestid ja liigutused. See käib ka naeru kohta. Sinu naermisviis peegeldab alati mingil määral sinu iseloomu. Kas sa tavaliselt puudutad naermisel väikesõrmega huuli? Kui jah, siis tähendab, et sulle meeldib olla tähelepanu keskpunktis. Kas sa katad naermisel suu käega? Kui jah, siis sa pole kuigi enesekindel. Kohmetud sageli, eelistad varju…
Vanasti oli sõrmusel ühes või teises sõrmes mingi kindel tähendus. Sõrmust on alati peetud maagiliseks ehteks, seega oli väga tähtis, millest ta tehtud oli ning mis sõrmes seda kanti. Tänapäeval on sõrmus lihtsalt aksessuaar ning sotsiaalse staatuse näitaja. Mis sõrmes sõrmust kanda, valib igaüks vastavalt oma hoiakutele ja maitsele. Kuid astroloogid ja hiromandid arvavad, et…
Eeterlikul õlil on inimese organismile imettegev mõju: ta on hea antioksüdant, mõjub hästi kesknärvisüsteemile, võtab stressi maha, normaliseerib und ning kaitseb vananemise eest. Kuidas aga leida endale sobilik õli, kui valik on niivõrd suur. Horoskoop aitab orienteeruda õlide kuningriigis! JÄÄR(21.03 – 20.04) ; Stiihia – tuli, Eeterlikud õlid: seeder, muskaatpähkel, kaneel, piparmünt, salvei, koriander, nulg,…
Aroomiteraapiat peetakse alternatiivseks meditsiiniks. Inimene on kasutanud eeterlikke õlisid juba aastatuhandeid. Neid peeti nagu ravitaimesidki millekski müstiliseks ja maagiliseks. Usuti, et eeterlik õli võib kujundada inimese saatust. Heidame pilgu meie esivanemate usule: äkki leiame ka enda jaoks midagi kasulikku… Segu raha ligitõmbamiseks Täida väike flakoon magusa mandli õliga. Lisa 3 tilka eeterlikku majoraani-, 2…
