Taimetoidu retseptid: Kaerapiim” kaerajahust. Kuidas teha kaerapiima?

Kaerapiim

 

Kaerapiim on värvuselt hallikas ja maitselt mahe ning kaerane.

Soovikorral võib lisada toorsuhkurt või mett.

Kuidas ise teha taimset piima?

VAJA LÄHEB:

100 g kaerajahu

800 ml külma keedetud vett

VALMISTAMINE:

1.   Lahustage jahu lisades vett järk-järgult ja hoolikalt segades segu vipsliga.

2.   Lase umbes pool tundi toatemperatuuril seista.

3.   Sega uuesti.

4.   Vala piim läbi tiheda sõela.

Kaera “piim” on valmis.

NAUDI MAITSET!

Energiasisaldus 100 grammi kohta: 255,2kJ/61kcal

Rasvad:  3 g

Süsivesikud: 7 g

Valgud 1,1 g

Allikas: internet; terveeluterve.ee

Pilt: pixabay.com