Kosmeetika ei ole ainuke tee igavese nooruse ja ilu poole. Meie välimus sõltub paljuski sellest, mida me iga päev oma taldrikule paneme. Paljud puu- ja köögiviljad võivad nahale osutuda kasulikumaks kui kõige kallim kreem.
Maasikad
Üks pihutäis maasikaid sisaldab rohkem C vitamiini kui apelsin või greip. C vitamiin on ülitähtis, sest võitleb naha vananemist põhjustavate vabade radikaalide vastu. Ta ennetab kortsude tekkimist ja aeglustab naha kuivamist ning õhenemist.
Kasutamisjuhend: Eelkõige peaks maasikaid sööma. Teiseks, võib katsetada järgmise näomaskiga: üks klaas maasikaid(sobivad nii külmutatud kui värsked), üks klaas vanillijogurtit ning pool supilusikat mett segada tavalises blenderis.
Määrida nägu saadud seguga ning oodata 8 minutit, seejärel pesta maha. Retsepti võib kasutada kord nädalas.
Oliiviõli
Oliiviõlil on nii antioksüdeeriv, kui põletikuvastane toime. Vanadel kreeklastel oli kombeks hõõruda õli näonaha sisse: see muutis naha siledaks ja pehmeks.
Võib võtta eeskuju kreeka kaunitaridest, võib aga kasutada oliiviõli toidu valmistamisel, pääsedes seeläbi kõigile kasulikele vitamiinidele ligi.
Kasutamisjuhend: Oliiviõli võib lisada salatisse, kasutada praadimisel või makaronide ja pudru keetmisel – see aitab võidelda vananemise vastu.
Ära muretse: kaalust sa juurde ei võta, oliiviõli aitab pigem kaalu langetada.
Toode sobib ka väliseks kasutamiseks: seda võib hõõruda küünarnukkide naha sisse: seal muutub nahk kõige ennem kuivaks ja kortsuliseks.
Oliiviõli võib asendada ka huulepalsamit või meigieemaldajat.
Granaatõun
Granaatõun on tiheda punase koorega sidrunist veidi suurem 5–12 cm läbimõõduga mari, mis sisaldab umbes 600 seemet.
Granaatõunal on samuti hea antioksüdeeriv toime, mis on isegi tugevam kui tuntud rohelisel teel.
Kasutamisjuhend: Eestis saab granaatõuna aastaringi. Kui te pole veel seda maitsnud, siis on just õige aeg minna poodi ja osta, sest maitselt on ta vapustav, pealegi ka ülikasulik.
Võib valmistada järgmist koorivat kreemi:
Segada blenderis poole granaatõuna seemned, 1 klaas kaerahelbeid, 2 supilusikat mett ja 2 supilusikat kohvikoort ning kanda näole 2-3 minutiks, seejärel pesta maha. Selline mõnus lõdvestav näomask ennetab naha vananemist ning varustab nahka kõigi vajalike vitamiinidega.
allikas:internet
pilt: sxc.hu; silviarita/pixabay.com
