My nutrition guide: Kolm põhitoidukorda ja kaks vahepala (rasvapõletus nipid)
Autor: Helena Timberg www.helenafit.blogspot.com Paljud teist on küsinud minu toitumise kohta. Tahan kohe kõige alguses öelda, et see on see mida mina usun ja õigeks pean. Kindlasti ei ole ma mingi toitumisspetsialist, nii et kui keegi soovib vastu vaielda siis palun tehke seda. ***Püüan süüa päevas viis korda- iga 3-4 tunni tagant. Kolm põhitoidukorda…