Kirss.Net

Iga naine teab, kui raske on säilitada ilusat figuuri või siis kui raske, peaaegu et võimatu on kaalu langetada. AITAME TEINETEIST! Jagame nõuandeid, tõhusaid dieete ja tervisliku eluviisi nippe! Kui sa tead mõnda head dieeti - eriti, kui oled ise seda proovinud ja selle abiga kaalu langetanud -, räägi sellest ka teistele! Oma dieedi saatmiseks võid kasutada MEIE VORMI või saata see meili teel siia: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Rate this item
(9 votes)

Dieedi autor – Ashley Borden – on Los Angelesi tuntud treener, kes lubab dieedi puhul 100%-list toimimist! 14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. (pilt: www.ashleyborden.com )

DIEET

Thursday, 11 October 2012 16:54

Mahlade ravitoimest

Rate this item
(1 Vote)

Apelsinimahl – C-vitamiini allikas, aitab nägemisprobleemide, kroonilise väsimuse, ateroskleroosi, maksahaiguste korral.

kaal

Monday, 24 September 2012 07:42

Maitsev suvelõpudieet: arbuusidieet

Rate this item
(9 votes)

Dieet on vägagi efektiivne: vähem kui nädala jooksul võib kaotada 3-5 kg, õige väljumise korral kuni 8kg. HEAD ISU JA KAALUKAOTUST!

dieet

Monday, 24 September 2012 06:49

Eesti dieet

Kuid üllatuslikult on eestlastel ka oma dieet! Ja enamgi veel, see on ka väga kasulik. Eesti dieet kestab 6 päeva ja võite kaotada kuni 5-6 kilo! Niisiis, kui soovid proovida midagi uut ja samal ajal kasulikku ja tervislikku, proovi see dieet ära.

eesti_dieet 

Monday, 27 August 2012 08:57

Kaalust alla menüü: NÄIDIS

Tahan sulle täna anda väikese ülevaate, millised näevad välja meie poolt tehtavad toitumiskavad. Oleme läbi praktika ja tagasiside koostanud kavad, mis ka reaalselt töötavad.....

dieet

Friday, 13 July 2012 07:44

Lihtne dieediparandaja!

 Uuringud näitasid, et kõigest 4 teelusika sidrunimahla lisamine toidukorrale, langetas veresuhkru taset kuni 30%. Sarnaseid omadusi leiti ka veiniäädikal, vähendades glükoosist tulenevat reaktsiooni 31% võrra.

dieet

Thursday, 12 July 2012 06:10

Treening enne hommikusööki?

Paljud fitnessitreenerid soovitavad suuremaks rasvapõletuseks treenida kohe hommikul ilma söömata… Sattusin peale uuringule, mis tõestab vastupidist.

dieet

Thursday, 12 July 2012 06:10

Kuidas ennast õigesti kaaluda?

Enda kaalumine on üks lihtsamaid ja kiiremaid viise hindamaks oma edusamme, vähemalt kaalulangetamise koha pealt. Nii üllatav kui see ka pole, tehakse enda kaalumisel palju möödalaskmisi…

dieet

Thursday, 12 July 2012 06:10

Ära tunne nälga!

Kui tunned nälga, siis pole just kõige targem seda kustutada esimese ettejuhtuva toiduga. Kahe toidukorra vahel tihtipeale tekkivat näljatunnet saad targalt toitudes ära hoida. 

dieet

Thursday, 12 July 2012 06:10

Kas magamatus teeb sind paksuks?

Viimase 50 aasta jooksul on meie uneaeg vähenenud keskeltläbi 2 tunni võrra. Selle aja jooksul on võimalused vabaja veetmiseks ilmselgelt suurenenud, eelkõige “tänu” arvutimängudele ning internetile.

dieet

Thursday, 12 July 2012 06:10

Antioksüdandid- salajased abimehed!

Usun, et ka sina oled viimasel ajal sattunud erinevates terviseajakirjades lõikudele, kus mõnda toiduainet kiidetakse kui väga head antioksüdanti. Vähem seletatakse, mida see tegelikult tähendab…

dieet

Thursday, 12 July 2012 06:09

Imerohi?

Tänapäeva teadus paneb üha rohkem rõhku toidulisandite uurimisele. Leitakse üha enam tõendeid igapäeva toidus kasutavate lisandite kohta, mis võivad olla abiks võitluses ülekaalulisusega. Üheks selliseks üllatavaks lisandiks on kaneel.

dieet

Monday, 09 July 2012 11:50

Söö muna!

Vanasti räägiti, et üle kahe muna nädalas ei tohi mingil juhul süüa, seda just tema vere kolesteroolitaset tõstvate omaduste tõttu.

dieet

Monday, 09 July 2012 11:50

Rasvapõletus ja tervislik toitumine

Mis on üldse tervislik toitumine?

Tervislik toit on toit, mis ei põhjusta häireid organismi töös, vaid hoopis toetab igapäevast taastamist ja ülesehitust.

dieet

Monday, 09 July 2012 11:49

Vali oma õli!

Oliiviõli on oma antioksüdantide ja toitainete sisalduse poolest üks tervislikemaid õlisid maailmas.

dieet

Page 1 of 11

Hetkel on lehel...

We have 239 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

 

kuula raadiot internetis

Juuksehooldus

Juuste hoolduse ABC

Et juuksed oleksid terved ja tugevad, pe

Loe edasi »

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun