Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
Selles kategoorias pärinevad kõik artiklid blogist "Get fit or get out", mille autoriks on Helena Timberg. Artiklitega saate täies mahus tutvuda siinsamas ning samuti jätta oma kommentaare või küsida abi. Selliselt ta kirjutab endast:
Siia saan kirjutada oma mured ja rõõmud.Kindlasti tahan rõhutada, et MA EI TEA KÕIKE ja räägin enamasti omast kogemusest. Teen ikka veel palju asju valesti ning üritan liikuda tervislikuma elu poole.
Rämpstoidu sõltuvus!
Tihti kirjutavad mulle inimesed, kes räägivad et tervislik toit lihtsalt ei maitse neile ja mida küll teha.
Ausalt öeldes on see kõige naeruväärsem jutt mis ma kuulnud olen.....
Guilt free foods, söö palju jaksad!
Vahel on lihtsalt siuksed päevad (eriti tüdrukutel;) kus sa tahaks lihtsalt kõike süüa mis vähegi olemas on.
KÖÖGIVILJAD !
Enamuse jaoks ei ole köögiviljad eriline lemmik toit ja paljud meist ei söögi neid üldse. Tervisliku elustiili puhul on aga köögiviljad väga vajalikud. Sealt saad oma vitamiinid ning neid võid süüa päris palju kartmata et kaal tõuseks.
SOE OASALAT
Polegi ammu ühtegi retseptipostitust teinud. Siit see tuleb !
Kuidas jõulud üle elada?!
Teate kõik seda tunnet, mis jõululauast tõustes on eks....pm võiks minema veereda- nii ümmargune ja vastik on olla. Kirjutan siia mõned nipid mida mina sel aastal kavatsen kasutada- ehk töötavad:D
Chilli?!
Helo, täna üritasin mingit lahjat ja kiiret versioon chillist teha.
Tervislikud kingiideed!
Niinii, varsti on tulemas see suur kingi tegemise aeg jälle. Kirjutan siia mõned tervislikud ideed....
