Kirss.Net

Monday, 24 September 2012 06:49

Eesti dieet Featured

 Autor: Heikki Mägi 

www.kaalustalla.ee - Langeta kaalu tervislikult ja jäädavalt!

 

Leidsin ühelt välismaiselt netileheküljelt ühe Eesti dieedi nimelise toitumiskava, millest ma polnud varem mitte midagi kuulnud ning otsustasin selle sõnasõnalt ära tõlkida. Huvitav, olen eestlane, kuid pole oma kodumaisest imedieedist midagi kuulnud. Loe ja otsusta ise!

Mis siis on Eesti köögi juures nii erilist? Tegelikult on Eesti toit üsna maitsev, kuid välismaistele külalistele võib see toit ausalt öeldes olla hirmuäratav. Inimesed üldjuhul ei ole harjunud sööma marineeritud angerjat või sülti. Ja on ütlematagi selge, et väga palju inimesi võpataks, kuuldes, et nende õhtuseks põhiroaks on verivorst.

eesti_dieet

pilt: freedigitalphotos.net


Eestlaste toidulaual on üldjuhul liha, kartulid, juurviljad, must leib ja piimatooted. Taimetoitlus ei ole Eestis väga levinud. Eestlased valmistavad palju kodus süüa ja väljas söömine on rohkem levinud linnades, kust võid leida Hiina, Itaalia ja Mehhiko restorane.


Kuid üllatuslikult on eestlastel ka oma dieet! Ja enamgi veel, see on ka väga kasulik. Eesti dieet kestab 6 päeva ja võite kaotada kuni 5-6 kilo! Niisiis, kui soovid proovida midagi uut ja samal ajal kasulikku ja tervislikku, proovi see dieet ära.



1 päev:     6 muna ja 150 g keedetud kana.


2 päev:    500 grammi väherasvast kodujuustu ja 2 viilu musta leiba.


3 päev:   700 g keedetud kana ja 150 g tatart.


4 päev:   200 g keedetud riisi ja 300 grammi grillitud juurviljadega.


5 päev:   6 keskmise suurusega kartulid ja 1 klaasi väherasvast piima.


6 päev: õunad ja apelsinid.



Selle dieedi ajal võite juua palju gaseerimata vett, rohelist teed sidruniga ning ühe tassi kohvi ilma suhkruta.



Tõlkija poolt veel lõplikuks kommentaariks, et tervisliku dieediga küll mingil juhul tegu ei ole ja raske on aru saada ka dieedi põhimõtetest.

Ühel päeval soovitatakse tarbida ainult enamjaolt valgurikkaid toiduained, teisel jälle süsivesikurikkaid ning kolmandal päeval mõlemaid.

Arusaamatuks jääb ka see, kuidas seda päevast lubatud toitu sööma peaks, kas ühe toidukorrana või jagatuna päeva lõikes väiksemateks toidukordadeks.

Lubatud 5-6 kg kaob ilmselgelt tänu nälgimisele ja seepärast seda kellelegi isegi patriotismist järgi proovida ei soovita!


Tõlkinud veebileheküljelt Howtolosebelly.com Heikki

 

Originaalartikkel: http://www.kaalustalla.ee/blogi/eesti-dieet/ 

 

Read 6156 times

Related items

More in this category: « Kaalust alla menüü: NÄIDIS

Hetkel on lehel...

We have 156 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

KOSMEETIKAVAHEND OTSAS?

Mingi kosmeetikavahend on otsas, seda on aga otsekohe vaja?

Loe edasi »
 

kuula raadiot internetis

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun