Lise Bourbeau, tuntud Kanada psühhoterapeut, püüab seletada meie toitumisharjumusi, justkui oleksid need unenäod või käejooned. Kui sulle tundub, et sind vaevavad toitumisprobleemid, siis on võimalik, et „toiduseletused“ aitavad leida õige lahenduse. 

Tervislikult toituvad naised on teadlikud sellest, et ananass sisaldab vähe kaloreid(48 kcal 100 grammis), kuid on ülimalt kasulik nii vitamiinide poolest kui ka organismi puhastava efekti pärast.

Poes on saadaval mitu erinevat linnupiimakooki, aga seda magustoitu on võimalik ka kodus valmistada.

Napoleoni kook on üks populaarsemaid magustoite – ega asjatult ei kanna ta vallutaja Napoleoni nime.

Sega suhkur munadega, lisa jahu ja noaotsatäis soola ning valmista tainas. Määri eemaldatava põhjaga küpsetusvorm võiga ning küpseta tainas ahjus 20 minutit 180 kraadi juures.

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk

Õrnroosa rabarber on kasulik ja maitsev dessert ning sobib ideaalselt ka koogi jaoks...