- 21. Talv on peatselt läbi. Jäta hüvasti ka liigsete kilogrammidega!
- (Dieedid igale maitsele)
- ... dreamstime.com Kevadine dieet India moodi India kevadine dieet aitab kompenseerida B1-,B2-vitamiinide ja rauapuudust. Dieedi vältel tuleb iga päev süüa värskeid ja kuivatatud puuvilju, värskeid ...
- Created on 13 March 2011
- 22. Müüdid ja tõde VITAMIINIDE kohta
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- Sõna „vitamiin“ pärineb ladinakeelsest sõnast „vita“, mis tähendab elu. Vitamiinid on toitainete rühm, millesse kuuluvad madalmolekulaarsed orgaanilised bioaktiivsed ühendid, mida inimorganism vajab normaalseks ...
- Created on 02 March 2011
- 23. TÄHTIS TEEMA: kuidas varustada juukseid vitamiinidega? (arhiiv)
- (PARTNERITE UUDISED)
- Iga naine tahaks, et juuksed oleksid elujõulised ja terved, et särada ja vapustada oma iluga iga päev. Kuidas seda saavutada? Iga naine tahaks, et juuksed oleksid elujõulised ja terved, et särada ...
- Created on 28 February 2011
- 24. Mida süüa, et olla veebruaris terve?
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... lisatavad lakto- ja bifidobakterid soodustavad seedimist ning võitlevad paljude haigusetekitajatega, seega tugevdavad kogu organismi. Vitamiinide allikad Värsked puuviljad, vitamiinidega mahlad, ...
- Created on 09 February 2011
- 25. Juuste hoolduse ABC
- (Juuksehooldus)
- Et juuksed oleksid terved ja tugevad, pead jälgima oma toitumist – suurema osa toitainetest ja vitamiinidest saab meie organism just toidust, mida sööme. Sinu juuksed vajavad sama palju tähelepanu ...
- Created on 25 January 2011
- 26. Tarkade dieet: proovi ka sina!
- (Dieedid igale maitsele)
- ... annab maitsev kalaroog palju joodi, mille defitsiit võib inimese vaimseid võimeid nõrgendada. Vitamiinid ja mikroelemendid Hea mälu ja tarkuse jaoks on asendamatud abilised ka vitamiinid ja ...
- Created on 16 January 2011
- 27. Ilu ja vitamiinid
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... või selle ebapiisavast kogusest meie toidus. Seega tuleks ilu otsida nii kreemipurgist kui ka külmkapist. Kuidas reageerib organism mõnede vitamiinide puudujäägile? A – liigne valgusetundlikkus, ...
- Created on 20 December 2010
- 28. Ananassimagustoidud: parimad retseptid ilu ja kõhu jaoks
- (Magustoidud, Magusad küpsetised)
- Tervislikult toituvad naised on teadlikud sellest, et ananass sisaldab vähe kaloreid(48 kcal 100 grammis), kuid on ülimalt kasulik nii vitamiinide poolest kui ka organismi puhastava efekti pärast. ...
- Created on 18 December 2010
- 29. Jõulueelne dieet – kaunis figuur detsembri lõpuks.
- (Dieedid igale maitsele)
- ... toitumissüsteemiga, mis varustab organismi kõigi vajalike elementidega – valkude, rasvade, vitamiinide ja mineraalainetega. Antud dieet muudab ka juuksed ja küüned ilusamaks. Dieeti on üsna kerge ...
- Created on 30 November 2010
- 30. Mis on kasulikum: piim või mahl?
- (Kuidas toituda õigesti?)
- ... need tervise seisukohalt on. Kõigi näitajate põhjal on vaieldamatuks liidriks piim, kuna temas sisaldub kaltsium, valk ja vitamiinid. Mahlades leidub enamasti üksnes vitamiine. Piim on hea valik ...
- Created on 24 November 2010
- 31. TÕESTATUD: ka makaronidieediga saab kaalu langetada!
- (Kuidas toituda õigesti?)
- ... kalorivaesed köögiviljadieedid, mis varustavad küll organismi vitamiinide ja mikroelementidega, jätavad meid ilma vajalike süsivesikute, valkude ja rasvadeta. Seepärast põhjustab selline toitumine rohkem ...
- Created on 18 November 2010
- 32. Kasulike ja kahjulike maiustuste edetabel
- (Kuidas toituda õigesti?)
- ... 40 kcal), on mesi palju kasulikum tänu temas leiduvatele mikroelementidele, vitamiinidele ja bioflavonoididele. Kui palju võib süüa: mitte üle ühe teelusika päevas. Loomulikult kõhnad inimesed võivad ...
- Created on 02 November 2010
- 33. Kuidas ravida külmetust?
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... aktiivsete ainete, vitamiinide ja mikroelementide poolest, et külmetuse algstaadiumil võib neist piisata, et haigusest võidu saada, kasutamata teisi ravimeid. Külmetuse korral soovitatakse juua teed ...
- Created on 19 October 2010
- 34. Kust ammutada seksienergiat?
- (Armastus)
- ... vitamiinid vastutavad efektiivse impulsside edastamise eest, mis on äärmiselt tähtis seksuaalse erutuse seisundi saavutamiseks. Need vitamiinid saad, süües kaunviljalisi, kartulit, piima-, liha- ning kalatooteid. ...
- Created on 15 September 2010
- 35. Kuidas elada ilma PMS-ta?
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... tasakaalu. Kuna PMS-i üheks põhjuseks on vitamiinivaegus, tasuks kindlasti konsulteerida arstiga, teha analüüsid ning välja selgitada, millistest vitamiinidest on tekkinud puudus. * Paljud on avastanud ...
- Created on 08 September 2010
- 36. Varsti on tarkusepäev: 5 lihtsat viisi saada targemaks
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... degeneratsiooni riski. Tumedad vitamiinid Ameerika teadlaste läbiviidud uuring näitas, et antotsüaanid ehk sinised, punased, violetsed taimepigmendid parandavad ajus asuvate neuronide vahelisi ...
- Created on 29 August 2010
- 37. Mahladieediga saledaks ja ilusaks!
- (Dieedid igale maitsele)
- ... märkimisväärsele kaalukaotusele aitab mahladieet parandada enesetunnet ning tugevdada tervist. Need värvilised „vedelad vitamiinid“: * soodustavad soolestiku tööd; * viivad mürkained organismist ...
- Created on 15 August 2010
- 38. Millega juua teed? Kas suhkru, sidruniga või hoopis...
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... -valkude ja –vitamiinidega, ning piim „aitab” samuti teed: neutraliseerib kofeiini ja teiste alkaloidide toimet. Piimaga teed soovitatakse juua hommikuti. Jook annab jõudu ning tugevdab kesknärvisüsteemi. ...
- Created on 05 August 2010
- 39. 5 reeglit, kuidas toituda suvel
- (Kuidas toituda õigesti?)
- ... eelista aga väherasvaseid piimatooteid. Reegel # 5. Rohkem vitamiine Koos higiga kaotab organism ka väärtuslikke vitamiine ja mikroelemente(eriti kui jutt käib veeslahustuvatest vitamiinidest, ...
- Created on 12 July 2010
- 40. SUVEKS SALEDAKS: 3 parimat suvedieeti
- (Dieedid igale maitsele)
- Juba praegu, maikuu keskel on saadaval palju värskeid köögi- ja puuvilju ning marju, mis on rikkad vitamiinide poolest, kuid sisaldavad üsna vähe kaloreid. Fantastilisena tunduv number – 1 kg päevas – ...
- Created on 17 May 2010