- 41. Langetad kaalu? Siis hoia külmkapist kell 15.23 eemale!
- (Kaalulangetamise ABC)
- ... käigus tuli välja, et 62 % kaalu langetada püüdvat naist ei mõelnudki päeva teisel poolel sellele, et pidid jälgima tervislikku eluviisi, vaid eelistasid toitu. Samal ajal tunnistas ainult 22 % küsitlusest ...
- Created on 03 April 2011
- 42. MÜSLI: valmista ise maitsev ja kasulik hommikusöök
- (Magustoidud, Magusad küpsetised)
- ... on toitaineterikas toit, mis sobib suurepäraselt hommikusöögiks. Nendes sisalduvad toidukiud annavad pikaks ajaks täiskõhutunde, aidates vältida ebatervislikke toite. Dietoloogid soovitavad lisada müslisse ...
- Created on 03 March 2011
- 43. Müüdid ja tõde VITAMIINIDE kohta
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... tulemusel arenevad välja avitaminoos või hüpovitaminoos. Vitamiinipuuduse põhjuseks ei pruugi alati olla ebatervislik toitumine, mõnedel juhtudel ei suuda organism lihtsalt vitamiine omastada või transporteerida. ...
- Created on 02 March 2011
- 44. Saledus on kallim kui seks
- (Armastus)
- ... nende seksuaalelu oleks täisväärtuslikum ja vaheldusrikkam. Ajakirja lugejad rääkisid ka oma kaalulangetamisnippidest ning nende seas oli palju ebatervislikke ja ekstreemseid vahendeid. Näiteks on 43 ...
- Created on 21 February 2011
- 45. Kolm hämmastavat fakti aju ja saleduse seostest
- (Kaalulangetamise ABC)
- ... süüa šokolaadi, kooki, praetud kartuleid, jäätist ja muid ebatervislikke roogasid. Kuid juba söömise ajal hakkab dopamiini tase langema. Kuidas juhtida? Unistada sadadest tortidest on palju meeldivam, ...
- Created on 16 February 2011
- 46. Mida süüa, et olla veebruaris terve?
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... täienduseks tervislikule toitumisele. Millistest toitudest on parem loobuda? Tuleks vältida suhkrut ja suhkrut sisaldavaid toite. Nendele tuleks eelistada mett ja kuivatatud puuvilju. Ära jooge ...
- Created on 09 February 2011
- 47. Juuste hoolduse ABC
- (Juuksehooldus)
- ... halvad harjumused ja ebatervislik eluviis, aga ka pesemine liiga karedas või kuumas vees, fööni liiga sagedane kasutamine, sirgendamine ja lokkimine. Kui sa ei taha, et su juuksed langeksid välja, ...
- Created on 25 January 2011
- 48. Tarkade dieet: proovi ka sina!
- (Dieedid igale maitsele)
- ... vali toidud alljärgnevast loetelust, arvestades nendes sisalduvate kaloritega. Alljärgnevad toidud on tervislikud nii aju kui ka keha seisukohalt. - Apelsin, ananass – stimuleerivad keskendumisvõimet. ...
- Created on 16 January 2011
- 49. TÕESTATUD: Fitness on naistele kahjulik!
- (Kehahooldus, sport, figuur)
- ... võimed. Toronto ülikooli teadlased soovitavad kõigile naistele trennidega mitte liialdada. „Tervislik eluviis on tähtis, kuid selleks piisab 2-3 mõõdukalt intensiivsest treeningust nädalas või hoopis ...
- Created on 13 January 2011
- 50. 3 tähtsamat seksi vaenlast
- (Armastus)
- ... 3 peamist põhjust, mis võivad viia intiimelu „häireteni”. 1. Halb või ebatervislik toitumine Kiirtoit või poolfabrikaat ei ole parim valik libiido tõstmise seisukohalt, vaid mõjutab negatiivselt ...
- Created on 06 January 2011
- 51. Ananassimagustoidud: parimad retseptid ilu ja kõhu jaoks
- (Magustoidud, Magusad küpsetised)
- Tervislikult toituvad naised on teadlikud sellest, et ananass sisaldab vähe kaloreid(48 kcal 100 grammis), kuid on ülimalt kasulik nii vitamiinide poolest kui ka organismi puhastava efekti pärast. ...
- Created on 18 December 2010
- 52. Mida teha, kui värised külmast?
- (Toitumine, tervis, vitamiinid)
- ... vastu keskmiselt 45 minutit võrreldes teise rühma 25 minutiga. Lisaks on palju tervislikke põhjusi, mis võivad külmetamist põhjustada. Kõige levinumad neist on istuv eluviis, organismi veepuudus, ...
- Created on 13 December 2010