Söö muna!
Vanasti räägiti, et üle kahe muna nädalas ei tohi mingil juhul süüa, seda just tema vere kolesteroolitaset tõstvate omaduste tõttu.
Uus dieet meie lugejalt: Hapukurgi dieet
Dieet põhineb hapukurkidel. Päevas on lubatud süüa nii palju kui soovid hapukurki, juua musta kohvi, piparmündi või muud taimeteed ning vähemalt 1 liiter vett päevas.
Dukani dieet – uus hitt kaalulangetamises!
Dukani dieedi on pärit kuulsalt prantsuse dietoloogilt Pierre Dukanilt ning toetub madala süsivesikusisaldusega toidu tarbimisele. Antud metoodikast peetakse kinni mitme kuu vältel, kuid soovi korral võib seda kasutada kui põhilist toitumissüsteemi kogu elu jooksul tänu tema mitmekesisusele ja kasulikkusele.
Tarkade dieet: proovi ka sina!
On teada, et inimese ajutegevuse efektiivsus sõltub paljuski tema toitumisest. Kuidas koostada õigesti sellist menüüd, mis tooks kasu nii kehale kui ka intellektile?
MAASIKAHOOAEG! Kirss.Net pakub 11 parimat retsepti!
Enamik inimesi on seda aega kaua oodanud, kuna mõnusad maasikad maitsevad peaaegu kõigile. Seepärast korjasime kokku palju häid retsepte maasikasõpradele!
Magus nädalavahetus Kirss.Netilt: šokolaadi toorjuustukook
Purusta küpsised ja sega sulatatud võiga ühtlaseks massiks. Suru segu küpsetusvormi(diameetriga 22 cm) põhja.
Üheksa levinud eksiarvamust toidu kohta
Kas tead, millised toidud teevad paksuks ja millised tekitavad kolesterooli? Kuid äkki on see hoopis eksiarvamus?
Jõulueelne dieet – kaunis figuur detsembri lõpuks.
Peaaegu iga naise elus on olemas mõned soovid, mis on seotud aastaaegadega. Suvel ostan uue kleidi, sügisel saapad, kuid jõuludeks pean kaalu langetama... Kindlasti on selline arutelu tuttav ka sinule. Dieediga peab alustama kohe, sest ta kestab täpselt neli nädalat ehk 28 päeva.
Magus mini-dieet: kolme päevaga miinus kaks kilogrammi!
Dieet sisaldab keskmiselt 1000 kcal päevas, kuid tänu puuviljade rohkusele on seda üsna kerge pidada. Dieeti muudavad mõnusamaks ka paar lusikat mett või moosi.
NÄDALAVAHETUSEDIEET: mõnus nädalalõpp sinu kõhule
Dieeti ei ole kunagi kerge pidada. Samas kui rutiinsel tööpäeval on veel võimalik kuidagimoodi ranget dieeti järgida, siis kauaoodatud nädalavahetusel tahab igaüks lõõgastuda.
Inglise ravidieet: üks nädal figuuri ja tervise nimel!
Inglise ravidieet näeb ette: * alkoholist loobumist; * suhkrut ja üldse kõike magusat ning kartuleid tohib süüa minimaalselt.
ÕUNAD: kõige maitsvamad vitamiinid. Lihtne õunakook - hellitage oma perekonda mõnusa desserdiga!
Praegu – augustist oktoobrini – on kõige õigem aeg süüa neid paradiisivilju. Arstid arvavad, et saamaks õuntest võimalikult palju kasulikke vitamiine ja mineraalaineid, tuleb eelistada just eesti õunu, mitte aga hollandi või poola omasid.
Armastus käib kõhu kaudu: parimad retseptid mehe võrgutamiseks
Kõigest ühe õhtusöögiga võib võita mehe süda: kuidas aga koostada õigesti menüü, et muuta toidu saladuslikud omadused armastuse alkeemiaks?
KIRSS.NETI RETSEPT: maitsev kukeseenepirukas
Seened on oma toiteväärtuselt võrreldavad liha, puu- ja köögiviljadega. Mõnedes riikides on seened põhiline paastujate toit, sest nad sisaldavad palju vitamiine, kuid ei ole keelatud.
KIRSS.NETI SUVERETSEPT: Maasikakook kookoshelvestega
VAJA LÄHEB: 100 g taluvõid või margariini, 100 g suhkrut, 2 tl vanillisuhkrut, 2 muna, 2 tl küpsetuspulbrit, 300 g jahu, 600 g maasikaid, 50 g kookoshelbeid.
PRANTSUSE DIEET: kahe nädalaga miinus 8 kg
Prantsuse dieet on suhteliselt efektiivne(4 kg nädalas) ning seda ei ole raske pidada, sest süüa võib üsnagi palju. Võrreldes teiste dieetidega võib juua peaaegu kõike: nii tavalist kui mineraalvett, teed, kohvi jmt
Jaapani dieet: 13 päevaga miinus 7-8 kilogrammi
Jaapani dieet reguleerib organismi ainevahetust, muutes selle töörütmi. Dieedi tulemus on pikaajaline, selle koostajad väidavad, et sa unustad liigse kaalu probleemi vähemalt kolmeks aastaks.
Rullbiskviit „Madu”
1. Lase ahjul 200 kraadini kuumeneda. 2. Pane ahjuplaadile küpsetuspaber ja määri see päevalilleseemneõli või margariiniga.
Šokolaadi-vaarikatort
1. Määri 25 cm läbimõõduga koogivorm võiga. Lase ahjul 175 kraadini kuumeneda.
Kiirdieedid igale maitsele: kuidas võtta alla 7, 5, 4, 3 või 2 päevaga?
Tõenäoliselt on iga naine vähemalt korra elus olnud olukorras, kui peab ideaalne välja nägema, kuid aega sellise täiuslikkuse saavutamiseks on liiga vähe. Kui sul on tõesti eluliselt vaja kaotada need 2-3 kilogrammi, siis aitavad kiirdieedid.
Viini kirsitort
Sõelu jahu lauale, haki margariiniga läbi. Moodusta jahust koonus. Tee käega koonuse otsa lohk, kuhu lisa suhkruga segatud munad ja 1 pakk vanillisuhkrut. Sõtku taigen valmis, sõtkuda tuleks umbes 10 minutit.
Afrodisiaakumid külmkapist
Seksi kvaliteet sõltub ka partnerite toitumisest. Juba ammustest aegadest on teada toiduained, mis tõstavad potentsi. Tasub lisada oma menüüsse paar afrodisiaakumi, siis läheb voodis partneritel paremini.
Rohelise tee dieet. Kahe nädalaga miinus 5-8 kilogrammi!
Praegu on viimane aeg dieediga alustada, muidu ei jõua suveks kuidagimoodi. Sind aitab roheline tee! Kahe nädalaga miinus 5-8 kilogrammi!
Sacheri šokolaaditort – ainulaadne Austria magustoit
Šokolaadi mõru magusus ja hapu aprikoos – lihtne ja geniaalne kombinatsioon. Kuidas sündis see kuulus šokolaaditort – Sacher?
Valgu-vitamiini dieet (Saatis: Maia )
Tänu sellele dieedile saab juba 10 päevaga kaotada 5-9 kg.