Üks maitsvaimaid magustoite on tiramisu! Pealegi sisaldab see dessert vaid 250-300 kalorit 100 grammis(võrreldes 400-500 šokolaadikoogis). Valmistusaeg 1 h ja 15 minutit. 

Seened on oma toiteväärtuselt võrreldavad liha, puu- ja köögiviljadega. Mõnedes riikides on seened põhiline paastujate toit, sest nad sisaldavad palju vitamiine, kuid ei ole keelatud. 

Tainas: 50 g taluvõid, 50 g suhkrut, 1 muna, 50 g hapukoort, 200 g jahu, 1 tl küpsetuspulbrit

Õrnroosa rabarber on kasulik ja maitsev dessert ning sobib ideaalselt ka koogi jaoks. Rabarber on juurvili, kuid seda kasutatakse enamasti nagu puuvilja. Söödav on ainult vars, lehti ja juurt peetakse mürgiseks. Rabarber on väga kasulik: ta sisaldab rohkesti A, C ja B vitamiine.

Paljud teavad, et viinamarjaveini võib lahjendada veega. Kuid kõik ei ole teadlikud reeglitest, mida tuleks sel juhul järgida.

Võileib vorstiga iga päev – igav eks? Tahad süüa tööl midagi põnevamat? Valmista endale maitsev ja vitamiiniderikas salat!