Kirss.Net

7 päeva SUPER dieet: kiiresti ja maitsvalt kaalust alla!

Rate this item
(22 votes)

Antud dieeti nimetatakse ka ELEGANTSEKS dieediks. Dieet aitab nädalaga kaotada kuni 5-6  kilogrammi!

Unustage seitsmeks päevaks järgmised toidud: suhkur, peet ning kaunviljalised, ning nautige allpool toodud maitsvat ja kasulikku menüüd.

Dieedi ajal peate jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas (tee, kompott, mineraalvesi).

 

Vali endale sobiv päev :) 

1. päev  - 929 kcal         2. päev – 991.5 kcal

3. päev – 1086.5 kcal    4. päev - 1070.0 kcal

5. päev – 907.0 kcal      6. päev - 1323.5 kcal

7. päev – 605.0kcal

Vali:  Vajalikud  tooted  iga päeva kohta 

 

NÄDALAMENÜÜ

 

1. päev  - 929 kcal

 

7:3089 kcal

Kiivi -  2 tk (Tüüpiline kaal:80.0 g)

Energia         kJ         233.0

Energia        kcal         55.6   

Süsivesikud, g                       10.6

Rasvad         g              0.5

Valgud         g             1.1

 

8:00131 kcal

Kaerahelbe-marjapuder – 100g  

Energia          kJ          547.0

Energia          kcal       131.0  

Süsivesikud,   g          17.1

Rasvad            g          4.59

 

10:00 – – 67 kcal

Jogurt rasvatu (R 0,3%) -1 tops (150 ml)

Energia          kJ          186.0

Energia          kcal       44.4    

Süsivesikud   g             6.0

Rasvad            g          0.2

Valgud           g          4.4 

Tass teed või kohvi

 

11:0057.0 kcal

Õun (140 g)  – 1 tk

Energia           kJ         169.0

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1      

Rasvad            g          0.36    

Valgud            g          0.2

 

13:00 – 45.0 kcal

Tomati-kurgisalat sidrunimahlaga  - 300 g

Energia           kJ        63.1    

Energia           kcal     15.1    

Süsivesikud    g          2.41    

Rasvad            g          0.162  

Valgud            g          0.681  

 

15:00 – 214.0 kcal

Keedetud kanarinnak - 80 g -115.0 kcal

Energia           kJ        601.0  

Energia           kcal     144.0  

Süsivesikud    g          0.1      

Rasvad            g          7.0      

Valgud            g          20.0

Lillkapsahautis (õli, koor R10%) - 100 g - 47.0 kcal

Energia           kJ        197.0

Energia           kcal     47.0    

Süsivesikud    g          3.23    

Rasvad            g          2.75    

Valgud            g          1.64

Juust, madala rasvasusega (R 15%) 20 g - 52.0 kcal

Energia           kJ        1090.0

Energia           kcal     260.0  

Süsivesikud    g          0.0      

Rasvad            g          15.2    

Valgud            g          31.0

 

17:00 –  47 kcal

Pirn  (110 g) - 1 tk 

Energia           kJ        177.0  

Energia           kcal     42.2    

Süsivesikud    g          7.8      

Rasvad            g          0.4      

Valgud            g          0.4

 

19:30 – 279.0 kcal

Praetud muna – 2 tk (tükk = 55 g) – 212.0 kcal

Energia           kJ        807.0  

Energia           kcal     193.0  

Süsivesikud    g          0.33    

Rasvad            g          15.3

Valgud           g         13.8

Jogurt rasvatu (R 0,3%), 1 tops (150 ml) – 67.0 kcal

Energia           kJ        186.0  

Energia          kcal       44.4    

Süsivesikud    g          6.0

Rasvad            g          0.2

Valgud           g         4.4

Tass teed või kohvi

 

Kokku päev: 929.0 kcal

 

2. päev – 991.5 kcal

7:30 – 82.0 kcal

Apelsin – 1 tk (Tüüpiline kaal:190.0 g)

Energia           kJ        181.0  

Energia           kcal     43.1    

Süsivesikud    g          8.5

Rasvad            g          0.1      

Valgud            g          1.1

 

8:00 – 95.5 kcal

Tatrapuder - 100 g

Energia           kJ        400.0  

Energia           kcal     95.5    

Süsivesikud    g          15.2    

Rasvad            g          2.96    

Valgud            g          2.55    

 

10:00 – - 54.0 kcal

Röstsai – 1 viil (Märkused: viil = 20 g- 40 g)

Energia           kJ        1130.0

Energia           kcal     270.0  

Süsivesikud    g         /strong 13        

Rasvad            g          3.5      

Valgud            g          9.0

Tass teed või kohvi

 

11:00 – 57.0 kcal

Õun (140 g) – 1 tk  

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad            g          0.36    

Valgud            g          0.2

 

13:00 – 274.0 kcal

Keedetud või praetud kala - 200 g

Energia           kJ        575.0  

Energia           kcal     137.0  

Süsivesikud    g          0.463  

Rasvad            g          5.2      

Valgud            g          22.0

 

15:00 – 212.0 kcal

Köögiviljaraguu, lihata (hapukoor R 20%) – 250 g  - 145.0 kcal

Energia           kJ        243.0  

Energia           kcal     58.0    

Süsivesikud    g          8.81    

Rasvad            g          1.39    

Valgud            g          1.59

Jogurt rasvatu (R 0,3%) - 1 tops (150 ml) – 67.0 kcal

Energia           kJ        186.0  

Energia           kcal     44.4    

Süsivesikud    g          6.0

Rasvad            g          0.2      

Valgud            g          4.4

Tass teed või kohvi

 

17:00 –  93.0 kcal

Pirn – 2 tk - 220 g 

Energia           kJ        177.0  

Energia           kcal     42.2    

Süsivesikud    g          7.8      

Rasvad            g          0.4      

Valgud            g          0.4

 

19:30 – 124.0 kcal

Kurgisalat sidrunimahla ja õliga - 200 g – 67.0 kcal

Energia           kJ        139.0  

Energia           kcal     33.2    

Süsivesikud    g          1.63    

Rasvad            g          2.52    

Valgud            g          0.709

Kodujuust rasvatu -  70 g – 57.0 kcal

Energia           kJ        338.0  

Energia           kcal     80.9    

Süsivesikud    g          1.9      

Rasvad            g          0.0      

Valgud            g          18.0

 

Kokku päev: 991.5 kcal

 

3. päev – 1086.5 kcal

7:30 – 110.0 kcal

½ klaasi värskelt pressitud puuviljamahla 200 mg  + ½ klaasi mineraalvett

Energia           kJ        229.0  

Energia           kcal     54.7    

Süsivesikud    g          12.5    

Rasvad            g          0.1      

Valgud            g          0.5

 

8:00 –131.0 kcal

Kaerahelbe-marjapuder – 100g    

Energia           kJ        547.0  

Energia           kcal     131.0  

Süsivesikud    g          17.1    

Rasvad            g          4.59

Valgud           g          3.0

 

10:00 – 57.0 kcal

Kodujuust rasvatu - 70g 

Energia           kJ        338.0  

Energia           kcal     80.9    

Süsivesikud    g          1.9      

Rasvad            g          0.0      

Valgud            g          18.0

Tass teed või kohvi

 

11:00 – 57.0 kcal

Õun (140 g) – 1 tk  

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad            g          0.36                                                   

Valgud            g         0.2

 

13:00 – 182.0 kcal

Keedetud veiseliha - 100 g

Energia           kJ        762.0  

Energia           kcal     182.0  

Süsivesikud    g          0.0      

Rasvad            g          11.5    

Valgud            g          19.8

 

15:00 – 195.5 kcal

Lillkapsahautis (õli, koor R10%) - 250 g  - 117.5 kcal

Energia           kJ        197.0  

Energia           kcal     47.0    

Süsivesikud    g          3.23

Rasvad            g          2.75

Valgud            g          1.64

Juust, madala rasvasusega (R 15%) - 30 g -  78.0 kcal        

Energia           kJ        1090.0

Energia           kcal     260.0  

Süsivesikud    g          0.0      

Rasvad            g          15.2    

Valgud            g          31.0

 

17:00 – 240.0 kcal

4 mandlit, 3 metsapähklit, 1 Kreeka pähkel  - 40 g

Energia           kJ        2510

Energia           kcal     600.0  

Süsivesikud    g          6.0      

Rasvad            g          54.4    

Valgud            g          19.9

 

19:30 – 114.0 kcal

Lillkapsas, Lillkapsahautis(õli, koor R10%) - 100 g –  47 kcal

Energia           kJ        197.0  

Energia           kcal     47.0    

Süsivesikud    g          3.23

Rasvad            g          2.75    

Valgud            g          1.64

Jogurt rasvatu (R 0,3%) - 1 tops (150 ml) – 67,0 kcal

Energia           kJ        186.0  

Energia           kcal     44.4    

Süsivesikud    g          6.0.

Rasvad            g          0.2      

Valgud            g          4.4

Tass MsoNormalteed või kohvi

 

Kokku päev:  1086.5 kcal

 

4. päev - 1070.0 kcal

 

7:30 – 82.0 kcal

Mandariin – 2 tk - 200.0 g

Energia           kJ        171.0  

Energia           kcal     40.9    

Süsivesikud    g          8.35    

Rasvad            g          0.1      

Valgud            g          0.9

 

8:00 – 244.0 kcal

Maisipuder - 200 g

Energia           kJ        512.0  

Energia           kcal     122.0  

Süsivesikud    g          17.1    

Rasvad            g          4.41    

Valgud            g          3.14

 

10:00 – 67.0 kcal

Jogurt rasvatu (R 0,3%) - 1 tops (150 ml)

Energia           kJ        186.0  

Energia           kcal     44.4    

Süsivesikud    g          6.0      

Rasvad            g          0.2      

Valgud            g          4.4

Tass teed või kohvi

 

11:00 – 57.0 kcal

Õun  (140 g) -  1 tk

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad           g          0.36                                                   

Valgud            g         0.2

 

13:00 – 137.0 kcal

Keedetud kala  - 100 g 

Energia           kJ        575.0  

Energia           kcal     137.0  

Süsivesikud    g          0.463  

Rasvad            g          5.2      

Valgud            g          22.0

 

15:00 – 99.0 kcal

Lillkapsahautis (koor R10%) - 100 g – 47.0 kcal

Energia           kJ        197.0  

Energia           kcal     47.0    

Süsivesikud    g          3.23

Rasvad            g          2.75    

Valgud            g          1.64

Juust, madala rasvasusega (R 15%) - 20 g - 52.0 kcal         

Energia           kJ        1090.0

Energia           kcal     260.0  

Süsivesikud      g          0.0      

Rasvad            g          15.2    

Valgud            g          31.0

 

17:00  – 240.0 kcal

4 mandlit, 3 metsapähklit, 1 Kreeka pähkel  - 40 g

Energia           kJ        2510.

Energia           kcal     600.0  

Süsivesikud     g          6.0      

Rasvad            g          54.4    

Valgud            g          19.9

 

19:00 – 144.0 kcal 

Kanamuna, praetud õliga – 1 tk (55 g) – 106.0 kcal

Energia           kJ        807.0  

Energia           kcal     193.0  

Süsivesikud    g          0.33    

Rasvad            g          15.3    

Valgud            g          13.8

Tomat  - 2 tk -  200 g -  38.0 kcal

Energia           kJ        79.0    

Energia           kcal     18.9    

Süsivesikud ,   g          3.3      

Rasvad            g          0.21    

Valgud            g          0.7

Tass teed või kohvi

 

Kokku päev: 1070.0 kcal

 

5. päev – 907.0 kcal

 

7:30 – 89.0 kcal

Kiivi – 2 tk (Tüüpiline kaal:80.0 g)

Energia           kJ        233.0  

Energia           kcal     55.6    

Süsivesikud    g          10.6    

Rasvad            g          0.5      

Valgud            g          1.1

 

8:00 – 131.0 kcal

Kaerahelbe-marjapuder – 100g 

Energia           kJ        547.0  

Energia           kcal     131.0  

Süsivesikud    g          17.1    

Rasvad            g          4.59

Valgud           g         3.00

 

10:00 – 108.0 kcal

Röstsai – 2 viilu (Märkused:  viil = 20 g)

Energia           kJ        1130.0

Energia           kcal     270.0  

Süsivesikud    g          13.0    

Rasvad            g          3.5      

Valgud            g          9.0

Tass teed või kohvi

 

11.00 – 57.0 kcal

Õun  (140 g) - 1 tk

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad            g          2.0      

Valgud            g          0.36

 

13:00 – 144.0 kcal

Keedetud kanarinnak - 100 g

Energia           kJ        601.0  

Energia           kcal     144.0  

Süsivesikud    g          0.1      

Rasvad            g          7.0      

Valgud            g          20.0

 

15:00 –161.0kcal

Lillkapsas, Lillkapsahautis (koor R10%) - 200 g –  94 kcal

Energia           kJ        197.0  

Energia           kcal     47.0    

Süsivesikud    g          3.23

Rasvad            g          2.75    

Valgud            g          1.64

Jogurt rasvatu (R 0,3%) - 1 tops (150 ml) – 67 kcal

Energia           kJ        186.0  

Energia        kcal     44.4    

Süsivesikud    g          6

Rasvad            g          0.2      

Valgud            g          4.4

Tass teed või kohvi

 

17:00 –  93.0 kcal

Pirn - 2 tk - 220 g 

Energia           kJ        177.0  

Energia           kcal     42.2    

Süsivesikud    g          7.8      

Rasvad            g          0.4      

Valgud            g          0.4

 

19:30 – 124.0 kcal

Tomat - 3 tk -  300 g -  57.0 kcal

Energia           kJ        79.0    

Energia           kcal     18.9    

Süsivesikud     g          3.3      

Rasvad            g          0.21    

Valgud            g          0.7

Jogurt rasvatu (R 0,3%) - 1 tops (150 ml) – 67.0 kcal

Energia           kJ        186.0  

Energia           kcal     44.4    

Süsivesikud    g          6.0      

Rasvad            g          0.2      

Valgud            g          4.4

Tass teed või kohvi

Kokku päev: 907.0 kcal

 

6. päev - 1323.5 kcal

7:30 – 82.0 kcal

Apelsin – 1 tk (Tüüpiline kaal:190.0 g)

Energia           kJ        181.0  

Energia           kcal     43.1    

Süsivesikud    g          8.5

Rasvad            g          0.1      

Valgud            g          1.1

 

8:00 –  191.0 kcal

Tatrapuder - 200 g

Energia           kJ        400.0  

Energia           kcal     95.5    

Süsivesikud    g          15.2    

Rasvad            g          2.96    

Valgud            g          2.55    

 

10:00 –171.0 kcal

Jogurt rasvatu (R 0,3) - 1 tops (150 ml) – 67.0 kcal

Energia           kJ        186.0  

Energia           kcal     44.4    

Süsivesikud    g          6.0      

Rasvad            g          0.2      

Valgud            g          4.4

Sepik - 2 viilu (viil = 20 g) -  104.0 kcal

Energia           kJ        1080.0

Energia           kcal     259.0  

Süsivesikud    g          48.5    

Rasvad            g          2.8      

Valgud            g          7.9

Tass teed või kohvi

 

11:00 – 57.0 kcal

Õun  (140 g) - 1 tk

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad            g          2.0

Valgud            g          0.36

 

13:00 – 145.0 kcal

Köögiviljaraguu, lihata (hapukoor R 20%) – 250 g

Energia           kJ        243.0  

Energia           kcal     58.0    

Süsivesikud    g          8.81    

Rasvad            g          1.39    

Valgud            g          1.59

 

15:00 – 189.0 kcal

Keedetud või praetud kala - 100 g – 137.0  kcal

Energia           kJ        575.0  

Energia           kcal     137.0  

Süsivesikud    g          0.463  

Rasvad            g          5.2      

Valgud            g          22.0

Juust, madala rasvasusega (R 15%) - 20 g - 52.0 kcal         

Energia           kJ        1090.0

Energia           kcal     260.0  

Süsivesikud    g          0.0      

Rasvad            g          15.2    

Valgud            g          31.0

Tass teed või kohvi

 

17:00 –  240.0 kcal

4 mandlit, 3 metsapähklit, 1 Kreeka pähkel  - 40 g

Energia           kJ        2510

Energia           kcal     600.0  

Süsivesikud    g          6.0      

Rasvad            g          54.4    

Valgud            g          19.9

Tass teed või kohvi

19:00 –  132.0 kcal

Omlett seenetäidisega - 1 muna +õli+piim 2,5%+hapukoor - 100 g

Energia           kJ        553.0  

Energia           kcal     132.0  

Süsivesikud    g          4.83    

Rasvad            g          9.82    

Valgud            g          5.91

 

19:30 - 116,5 kcal 

Piim 1,5%   - 1 klaas (250 ml)

Energia           kJ        195.0  

Energia           kcal     46.6    

Süsivesikud    g          4.8      

Rasvad            g         1.5                  

Valgud            g         3.4      

Kokku päev: 1323.5 kcal

 

7. päev – 605.0kcal

1,5 kg õunu terveks päevaks (jagada 6 toidukorra vahel) -  605kcal

Tee, kompott, mineraalvesi -  2 l

 

7:30 - 8:00 - 100.0 kcal

2 õuna – 250 g

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad          g          2.0

Valgud            g          0.36

 

10:30 - 11:00 - 100.0 kcal

2 õuna – 250 g

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad            g          2.0

Valgud            g          0.36

 

13:00 - 100.0 kcal

2 õuna – 250 g

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad            g          2.0

Valgud            g          0.36

 

15:00 - 100.0 kcal

2 õuna – 250 g

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad            g          2.0

Valgud            g          0.36

 

17:00 - 100.0 kcal

2 õuna – 250 g

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad            g          2.0

Valgud            g          0.36

 

19:30  - 100.0 kcal

2 õuna – 250 g

Energia           kJ        169.0  

Energia           kcal     40.3    

Süsivesikud    g          8.1

Rasvad            g          2.0

Valgud            g          0.36

 

Kokku päev: 605.0 kcal

 

Vajalikud  tooted  iga päeva kohta

 

1. päev  - 929.0 kcal

Gaseerimata mineraalvesi 2.0 l – 1 pudel

Kiivi (Tüüpiline kaal:80.0 g) – 2 tk

Kaerahelbe-marjapuder – 100g 

Rasvatu jogurt (R 0,3%) -  150 ml  - 2 topsi

Õun (140 g)  - 1 tk

Tomatid + kurgid +  sidrunimahl - 300 g

Keedetud kanarinnak - 80 g

Lillkapsahautis (õli, koor R10%) - 100 g

Juust, madala rasvasusega (R 15%) - 20 g

Pirn (110 g)  - 1 tk

Munad (tükk = 55 g) – 2 tk

Tee, kohv

 

2. päev – 991.5 kcal

Gaseerimata mineraalvesi 2.0 l - 1 pudel

Apelsin (Tüüpiline kaal: 190.0 g) – 1 tk

Tatrapuder - 100 g

Röstsai (Märkused:viil = 20 g- 40 g) – 1 tk

Õun (140 g) – 1 tk

Keedetud või praetud kala  - 200 g

Köögiviljaraguu, lihata, (hapukoor R 20%) – 250 g

Rasvatu jogurt (R 0,3%) 150 ml - 1 tops

Pirn (110 g) – 2 tk

Rasvatu kodujuust - 70 g

Tee, kohv

 

3. päev – 1086.5 kcal

Gaseerimata mineraalvesi 2.0 l - 1 pudel

Värske pressitud puuviljamahl (puuviljad mahla jaoks) - 200 mg

Kaerahelbe-marjapuder – 100g         

Rasvavaba kodujuust  - 70 g

Õun (140 g)  - 1tk

Keedetud veiseliha  - 100 g

Lillkapsas, Lillkapsahautis (õli, koor R10%)  350 g

Juust, madala rasvasusega (R 15%)   - 30 g

4 mandlit, 3 metsapähklit, 1 Kreeka pähkel  - 40 g  

Rasvatu jogurt (R 0,3%)150 ml - 1 tops

Tee, kohv

4. päev- 1070.0 kcal

Gaseerimata mineraalvesi 2.0 l - 1 pudel

Mandariinid - 200 g

Maisipuder - 200 g

Rasvatu jogurt (R 0,3%)150 ml - 1 tops

Õun  (140 g)  - 1 tk

Keedetud kala  - 100 g

Lillkapsas, Lillkapsahautis (õli, koor R10%) - 100 g

Juust, madala rasvasusega (R 15%) - 20 g

4 mandlit, 3 metsapähklit, 1 Kreeka pähkel  - 40 g

Kanamuna (55 g)  - 1 tk

Tomat – 2 tk - 200 g

Tee, kohv

5. päev – 907.0 kcal

Gaseerimata mineraalvesi 2.0 l - 1 pudel

Kiivi (Tüüpiline kaal:80.0 g) – 2 tk

Kaerahelbe-marjapuder – 100g 

Röstsai (Märkused: viil = 20 g) – 2 viilu

Õun (140 g)  - 1 tk

Keedetud kanarinnak - 100 g

Lillkapsas, Lillkapsahautis (õli, koor R10%) - 200 g

Rasvatu jogurt(R 0,3%)150 ml - 2 topsi

Pirn (110 g) - 2 tk

Tomat – 3tk - 300 g

Tee, kohv

 

6. päev - 1323.5 kcal

Gaseerimata mineraalvesi 2.0 l - 1 pudel

Apelsin (Tüüpiline kaal:190.0 g)  - 1 tk

Tatrapuder  - 200 g    

Rasvatu jogurt (R 0,3) 150 ml - 1 tops

Sepik (viil = 20 g)  - 2 viilu

Õun (140 g) – 1 tk

Köögiviljaraguu, lihata (hapukoor R 20%) – 250 g

Keedetud või praetud kala - 100 g

Juust, madala rasvasusega (R 15%) - 20 g

4 mandlit, 3 metsapähklit, 1 Kreeka pähkel  - 40 g

Kanamuna -1 tk

Seened (Omlett seenetäidisega) - 100 g

Piim 1,5%  - 250 ml

Tee,  kohv

7. päev – 605.0kcal

Gaseerimata mineraalvesi 2.0 l - 1 pudel

1,5 kg õunu terveks päevaks (jagada 6 toidukorra vahel)

Tee, kohv 

 

; color: black; mso-themecolor: text1; mso-ansi-language: ET; mso-fareast-language: RU;MsoNormalET

Read 43377 times

Hetkel on lehel...

We have 306 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Kas koos või lahku?

Erinevate kosmeetikavahendite kombinatsioonid ei pruugi anda

Loe edasi »

Juuksehooldus

Juuste hoolduse ABC

Et juuksed oleksid terved ja tugevad, pe

Loe edasi »

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun