Skip to content
Kirss.Net_logo

Naiste Veebiajakiri! Tere tulemast!

  • Avaleht
  • Lugemist
  • Armastus
  • Elu
  • Ilu ja tervis
    • 4 TOODET ILUSA NAHA JAOKS
    • Näohooldus, Ilunipid, meikimine
    • Juuksed ja nende hooldus, soengud
    • Kehahooldus, sport, figuur
    • Toitumine, tervis, vitamiinid
    • Kosmeetika, Küünehooldus
  • Dieediklubi
    • Dieedid igale maitsele
    • Langeta kaalu tervislikult!
    • Kaalust alla menüü
    • Salenemise nipid Helenalt
  • Retseptid
    • Magustoidud, Magusad küpsetised
    • Salatid, suupisted, leivad
    • Soolane, Supid, Vormiroad
    • Kokteilide retseptid
  • Ennustamine
  • UNENÄGUDE SELETAJA
  • Home
  • Reklaam artikkel

OTSI

Trending News

Armastus
Meeste hormoonide salajane elu: Siin on välja toodud huvitavamad faktid meeste hormoonidest, et naistel oleks lihtsam mehi mõista 01
2 kuud ago2 kuud ago
02
Armastus
SEE ON HUVITAV: TOP 5 kõige absurdsemat abielulahutust
03
Armastus
Kaheksateist parimat kohta, kus tutvuda mehega. Baarid ja kirikud on kõige tuntumad tutvumiskohad
04
Armastus
Murtud südamete muuseum
05
Armastus
Kui suur on tõenäosus leida tõeline armastus?
06
Armastus
Kas sa usud armastusse esimesest silmapilgust?
vvvvv

    Reklaam artikkel

    Navigeerimine

    Previous: Reklaam

    Menüü

    • Avaleht
    • Elu
    • Armastus
    • Huvitavad testid, Ennustamine, Inimese iseloom
    • Kodune kosmeetika
    • Kosmeetika, Küünehooldus
    • Toitumine, tervis, vitamiinid
    • Juuksed ja nende hooldus, soengud
    • Kehahooldus, sport, figuur
    • Näohooldus, Ilunipid, meikimine
    • Retseptid
    • Kokteilide retseptid
    • Langeta kaalu tervislikult!
    • Dieedid igale maitsele
    • Get fit or get out – salenemise nipid Helenalt
    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    • Aforismid, Mõtteterad
    • Nimepäevade kalender
    • UNENÄGUDE SELETAJA
    • NIMESELETAJA
    • E-KAARDID, Tervitused ja soovid
    • Kasulikku rahast ja säästmisest
    • Taustapildid arvutile, mobiilile
    • Filmid
    • Vaba aeg
    • Kataloog
    • Reklaamartiklid

    Kas teadsid?

    • 4 TOODET ILUSA NAHA JAOKS
    • 4 TOODET ILUSA NAHA JAOKS

    4 toodet ilusa naha jaoks. Toode 4: PÄHKLID – noor, pehme nahk (Aktiivne komponent: E-vitamiin)

    1 kuu ago1 kuu ago
    • 4 TOODET ILUSA NAHA JAOKS
    • 4 TOODET ILUSA NAHA JAOKS

    4 toodet ilusa naha jaoks. TOODE #3: oranžid ja rohelised köögiviljad (Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen)

    1 kuu ago1 kuu ago
    • 4 TOODET ILUSA NAHA JAOKS
    • 4 TOODET ILUSA NAHA JAOKS

    4 toodet ilusa naha jaoks. TOODE #1: kala ja mereannid – sile, puhas nahk (Aktiivsed komponendid: tsink, oomega 3)

    1 kuu ago1 kuu ago
    • 4 TOODET ILUSA NAHA JAOKS
    • 4 TOODET ILUSA NAHA JAOKS

    Mida süüa, et näonahk oleks 24 tundi ööpäevas ilus, värske ja terve? 4 toodet ilusa naha jaoks. Toode 2: TSITRUSELISED (Aktiivne komponent: C vitamiin)

    1 kuu ago1 kuu ago

    Erinevad dieedid

    1

    PÜHADEJÄRGNE DIEET: 7 päeva endise figuuri nimel

    • Dieedid igale maitsele
    2

    5 dieeti, mis tõesti töötavad. Organismi jaoks kõige leebemad, kuid ühtlasi tõhusad ja lihtsad dieedid

    • Dieedid igale maitsele
    3

    Rootsi dietoloogid koostasid oma toitumissüsteemi, mis sobib põhjariikides elavatele inimestele. Ilus keha Rootsi dieediga

    • Dieedid igale maitsele
    4

    TATRADIEET – lihtsus ja tõhusus. 10 kilogrammi alla 7 päevaga!

    • Dieedid igale maitsele
    5

    7 päeva SUPER dieet: kiiresti ja maitsvalt kaalust alla!

    • Dieedid igale maitsele
    6

    MAGGIE DIEET – maagiliselt lihtne kaalulangetus. Kui sul on 20 kilogrammi või rohkem liigset kaalu, siis saad 4 nädala pikkuse maggie dieedi abil langetada 10-28 kilogrammi

    • Dieedid igale maitsele
    7

    TALVEDIEET: kiire kaalukaotus ja tugev immuunsüsteem, ta aitab kaotada 2-3 kg kuus

    • Dieedid igale maitsele
    8

    Magades saledaks – tõesti võimalik UNE DIEEDIGA! Dieeti, mis sisaldab head und soodustavaid toite ning aitab kaotada 4 kg kuus

    • Dieedid igale maitsele
    9

    7- päevane dieet pakase vastu (Dieedi saatis Marit). Sobiv dieet neile, kes armastavad leiba-riisi-pastat

    • Dieedid igale maitsele
    10

    Ühe päeva dieet – kui pikk dieeditamine on üle jõu käiv. Antud dieediga kaotad kaalu aeglaselt, kuid organismi kahjustamata

    • Dieedid igale maitsele
    11

    Vahemere dieet: imelihtne ja VÄGA kasulik kaalulangetamine. Tänu spetsiaalsele päevamenüüle aitab dieet langetada kaalu aeglaselt, kuid kasuga

    • Dieedid igale maitsele
    12

    Dukani dieet – uus hitt kaalulangetamises! Võib seda kasutada kui põhilist toitumissüsteemi kogu elu jooksul tänu tema kasulikkusele

    • Dieedid igale maitsele
    13

    Maasikadieet on ilmselt üks meeldivamaid ja lihtsamaid kaalulangetusviise. Maasikadieet: kaalulangetus on niivõrd magus…

    • Dieedid igale maitsele
    14

    Kohvidieet – uus trend kaalulangetamises! Kohvidieet sobib tõelistele kohvifännidele: kolme päevaga 3-4 kilogrammi alla

    • Dieedid igale maitsele
    15

    Vaatamata kõigile pingutustele oled kaotanud vaid mõnisada grammi. Miks nii juhtub? 5 kaalujälgija põhiohtu

    • Langeta kaalu tervislikult!
    16

    Talv on peatselt läbi. Jäta hüvasti ka liigsete kilogrammidega! Kevadine dieet Hiina moodi, Saksa moodi või India moodi

    • Dieedid igale maitsele
    17

    Ütle isule STOPP: lõhnad ja maitseained, mis aitavad kaalu langetada

    • Langeta kaalu tervislikult!
    18

    Millisel ööpäeva ajal tekib kõige suurem soov loobuda dieedipidamisest? Langetad kaalu? Siis hoia külmkapist kell 15.23 eemale!

    • Dieedid igale maitsele
    19

    Miks sul ei õnnestu kaalust alla võtta? Saavuta suveks ideaalne keha lähtudes oma hormonaalsest tüübist

    • Langeta kaalu tervislikult!
    20

    Niipea kui naine loobub oma lemmiktoitudest, tekib tal soov süüa neid veelgi rohkem. Jäätis + dieet: langeta kaalu toitu nautides!

    • Dieedid igale maitsele
    21

    Kuidas värvid meie organismi kaitsevad ning aitavad kaalu langetada? Mis värvi on sinu dieet?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    22

    Sügis on aastaaeg, mil organismis toimuvad suured muutused. Sügisdieet aitab nii liigse kaalu kui väsimuse vastu

    • Dieedid igale maitsele
    23

    Kas eelistad kuiva ja sageli ebakasulikku toitu (nt krõpsud, näkileivad jmt)TOIDUMAAGIA: iseloom ja toit on seotud!

    • Langeta kaalu tervislikult!
    24

    Kas ülekaalu põhjustajaks on aeglane ainevahetus? Kaalu langetamine: müüdid ja tegelikkus

    • Langeta kaalu tervislikult!
    25

    Kaladieet: 10 päeva, palju kala ja kadunud kilogramme. Dieet tõelistele kalafännidele!

    • Dieedid igale maitsele
    26

    Browni ülikooli toitumisspetsialistid töötasid välja parima dieedi naistele. Kõige naiselikum dieet

    • Dieedid igale maitsele
    27

    TÕESTATUD: ka makaronidieediga saab kaalu langetada!

    • Dieedid igale maitsele
    28

    NÄLGIMINE = halb, kuid efektiivne dieet. Nälgimist soovitavad naturaalse meditsiini poolehoidjad

    • Dieedid igale maitsele
    29

    Kas teadsid, et ingver kiirendab ka ainevahetust? Lihtne kaalulangetamine

    • Dieedid igale maitsele
    30

    MONODIEET: 7 päevaga miinus 3 kilogrammi. Nisudieet on laialt levinud Hiina meditsiinis. Riisidieet võtab maha 2-3 kilogrammi ainult nädalaga

    • Dieedid igale maitsele
    31

    Ranged piirangud ja enesekontroll – selline elu pole tõesti igaühe jaoks. ELU PÄRAST DIEETI: kuidas kaalu säilitada?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    32

    SUVEKS SALEDAKS: 3 parimat suvedieeti. Fantastilisena tunduv number – 1 kg päevas – on nüüd reaalne!

    • Dieedid igale maitsele
    33

    Maitsev, kasulik ja tõhus greibidieet… Greibidieet aitab vabaneda 3-4 liigsest kilogrammist ja seda ainult ühe nädalaga!

    • Dieedid igale maitsele
    34

    Mida süüa, et kaal langeks? TOP 7 toodet, mis muudavad kaalulangetamise palju kiiremaks

    • Langeta kaalu tervislikult!
    35

    Hullumeelsed mineviku dieedid: kuidas langetati kaalu möödunud sajanditel?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    36

    Kapsasupidieet: 6 kilogrammi lihtsalt alla! Seejuures pole vaja nälga kannatada, kuid dieet sobib vaid kapsa sõpradele

    • Dieedid igale maitsele
    37

    Kuidas toituda suvel, et mitte koormata oma organismi? 5 reeglit, kuidas toituda suvel

    • Langeta kaalu tervislikult!
    38

    Kuidas arvad, kas sul on liigset kaalu? Naised ei oska oma kehakaalu õigesti hinnata

    • Langeta kaalu tervislikult!
    39

    25 nippi, kuidas langetada kaalu dieetideta. Vali vähemalt 10 alljärgnevast nõuandest ning võid olla kindel, et märkad positiivseid muutusi

    • Langeta kaalu tervislikult!
    40

    Parim dieet on tasakaalustatud toitumine. Veendu ise: kahe nädalaga 3 kilogrammi alla!

    • Dieedid igale maitsele
    41

    Kõik naised on üksteisega sarnased ühe tunnuse: dieeditamise poolest. Dieeditajate tüpoloogia – millisesse rühma kuulud sina?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    42

    7-päevane rasvapõletusdieet. See paneb organismi rasva põletama ning kiirendab ainevahetust

    • Dieedid igale maitsele
    43

    Teed aktiivselt sporti, kuid tunned sellegipoolest ennast väsinuna ja kurnatuna? Fitness-toitumise põhitõed

    • Langeta kaalu tervislikult!
    44

    Miks ma kaalun palju? Teie kaal EI OLE teie probleem, vaid tõelise probleemi tagajärg…

    • Langeta kaalu tervislikult!
    45

    Kui sööd magusat, siis ära süüdista ennast selles. Kasulike ja kahjulike maiustuste edetabel

    • Langeta kaalu tervislikult!
    46

    Mis on kasulikum: piim või mahl?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    47

    Magus mini-dieet: kolme päevaga miinus kaks kilogrammi!

    • Dieedid igale maitsele
    48

    Kaalulangetamine ei pea olema keeruline: 1 kg kuus ilma dieedi ja spordita!

    • Langeta kaalu tervislikult!
    49

    Parim hommikusöök: Inglismaa dietoloogid tegid kindlaks, et naise jaoks on parimaks hommikusöögiks müsli piimaga…

    • Langeta kaalu tervislikult!
    50

    Efektiivne seitsme päeva dieet – 3-4 kg nädalaga alla. Kui sulle maitsevad tsitruselised, siis on see dieet mõeldud just sinule!

    • Dieedid igale maitsele
    51

    Üheksa levinud eksiarvamust toidu kohta: Munad tõstavad kolesteroolitaset? Ei pruugi…

    • Langeta kaalu tervislikult!
    52

    Tahad kaalust alla võtta? PIIMADIEET tõttab appi! Üsna range, kuid ratsionaalne dieet. Nädalaga on võimalik vabaneda 5 liigsest kilogrammist

    • Dieedid igale maitsele
    53

    PIIMATEE DIEET: organismi puhastamine + kaalust alla

    • Dieedid igale maitsele
    54

    ILU DIEET: ideaalne relv ideaalsele naisele. Iludieet on mõeldud nii kaalulangetamiseks kui ka ilu jaoks

    • Dieedid igale maitsele
    55

    5-päevane puuvilja-segadieet: maitsev ja kasulik

    • Dieedid igale maitsele
    56

    Vahtrasiirupi dieet: kaalukaotus kuni 1 kg päevas!

    • Dieedid igale maitsele
    57

    Tervislik ja efektiivne Itaalia dieet aitab kaalu kaotada ning ainevahetust kiirendada!

    • Dieedid igale maitsele
    58

    Kui palju kaloreid sa vajad?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    59

    Hüvasti, talv! Kõige maitsvamad ja tõhusamad dieedid kevadeks! VEINIDIEET, BANAANIDIEET, TOMATIDIEET, MULTIPUUVILJA DIEET

    • Dieedid igale maitsele
    60

    HIINA DIEET: kahe nädalaga 6-8 kg alla!

    • Dieedid igale maitsele
    61

    Dietoloogid väidavad, et õigesti koostatud toitumismenüü aitab kiirendada kaalulangetamise protsessi. Kuidas langetada kaalu 2 korda kiiremini?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    62

    Detox dieet – parem enesetunne juba kolme päevaga

    • Dieedid igale maitsele
    63

    Poelettidelt leiab suhteliselt palju toiduaineid, mida võiks nimetada rasvapõletajaks. Rasvapõletajad…

    • Langeta kaalu tervislikult!
    64

    Dietoloogid väidavad, et igale temperamenditüübile sobib kindel dieet. Dieet ja temperament

    • Langeta kaalu tervislikult!
    65

    Vara hommikul lubad endale järjekordselt, et hakkad korralikult sööma…11 nippi, kuidas vältida söömist enne magamaminekut

    • Langeta kaalu tervislikult!
    66

    Dieedi läbimine on raske, kuid veelgi raskem on mitte murduda peale diieedi lõppu. Kuidas väljuda dieedist?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    67

    Kuidas kaotada näljatunnet? Kõigepealt sööge värskest aedviljast valmistatud salatit

    • Langeta kaalu tervislikult!
    68

    NÄDALAVAHETUSEDIEET: mõnus nädalalõpp sinu kõhule. Aitab langetada kahe päevaga 1 kg!

    • Dieedid igale maitsele
    69

    Kuidas kaalus juurde võtta? Saladus on õiges toitumises!

    • Dieedid igale maitsele
    70

    Tavalise toidu kiudaineterikas alternatiiv: Saia asemel söö sepikut, poes ostetud mahla asemel kodus valmistatud. Mõnus ja kasulik

    • Langeta kaalu tervislikult!
    71

    Kas peab kaaluma ennast iga päev?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    72

    Kompromissitu nauding – kas tõesti olemas? Moos fruktoosiga, kohv suhkruasendajaga, jogurt 0 % – kas kompromissitu nauding või lihtsalt reklaaminõks?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    73

    Naer aitab kaalust alla võtta

    • Langeta kaalu tervislikult!
    74

    Vedelad kalorid põhjustavad ülekaalu

    • Langeta kaalu tervislikult!
    75

    Kas süüa putru või mitte, pidades dieeti? SÖÖ putru! Puder sisaldab palju B vitamiini, nikotiinhapet, magneesiumi, kaltsiumit, tsinki, seleeni

    • Langeta kaalu tervislikult!
    76

    Staaride ilusa figuuri saladused

    • Dieediklubi
    77

    Kui olete otsustanud, et peate kaalus alla võtma, siis tekib küsimus: millest alustada? 9 kõige lihtsamat kõhnumisnippi

    • Langeta kaalu tervislikult!
    78

    Paks, ilus ja VÄGA õnnelik… Kas süüa või mitte, kui kõht nõuab, kuid aju ütleb, et süüa ei tohi?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    79

    IGAPÄEVADIEET: 2-3 kilogrammi alla ja täiskõhutunne pealekauba. Antud dieeti võib pidada üsna pikka aega, kuna ta varustab organismi kõigi vajalike toitainetega

    • Dieedid igale maitsele
    80

    Šokolaadidieet – kiire tulemus seitsme päevaga. Dieedi lõppedes on võimalik kaotada 6-7 kilogrammi

    • Dieedid igale maitsele
    81

    Sidrunidieet: ohutu ja kiire kaalukaotus (saatis: Francy ). Sidrunidieet aitab kaotada 2 nädalaga tervelt 6-8 kilogrammi ja seda peaaegu ilma piiranguteta!

    • Dieedid igale maitsele
    82

    Valgu-vitamiini dieet (Saatis: Maia). Tänu sellele dieedile saab juba 10 päevaga kaotada 5-9 kg

    • Dieedid igale maitsele
    83

    PRANTSUSE DIEET: kahe nädalaga miinus 8 kg (seda ei ole raske pidada, sest süüa võib üsnagi palju)

    • Dieedid igale maitsele
    84

    Dieet „1200 kalorit” – mõistlik ja ORIGINAALNE (Dietoloogid soovitavad seda dieeti, sest see olevat efektiivne ja ohutu)

    • Dieedid igale maitsele
    85

    Inglise ravidieet: üks nädal figuuri ja tervise nimel!

    • Dieedid igale maitsele
    86

    Rasvapõletus ja tervislik toitumine. Halb hommikusöök mõjutab tugevalt edasisi toiduvalikuid

    • Langeta kaalu tervislikult!
    87

    Kas magamatus teeb sind paksuks? Viimased uuringud näitavad, et vähene uneaeg võib aidata kaasa ülekaalu tekkimisele

    • Langeta kaalu tervislikult!
    88

    Rasvapõletajad: Mis võiks olla parem imerohust, mis viib sinu aastatega kogunenud liigsed kilod mõne kuuga

    • Langeta kaalu tervislikult!
    89

    Uus dieet meie lugejalt: Hapukurgi dieet. Esimese nädalaga kaotad umbes 5-6kg, järgnevate  nädalatega 4-5 kilogrammi

    • Dieedid igale maitsele
    90

    Kuidas ennast õigesti kaaluda?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    91

    Lihtne dieediparandaja! Uuringud näitasid, et kõigest 4 teelusika sidrunimahla lisamine toidukorrale, langetas veresuhkru taset kuni 30%. Toidu happelisus vähendab kõhu tühjenemise kiirust

    • Langeta kaalu tervislikult!
    92

    Hommikutrenn- plussid ja miinused

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    93

    Retsept: kana riisiga

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    94

    My nutrition guide: Kolm põhitoidukorda ja kaks vahepala (rasvapõletus nipid)

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    95

    MEIE PERE LEMMIK SALAT

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    96

    Kuidas tervislikult maiustada?! Kõige ilmselgem- puuviljad: õunad, pirnid, banaanid maitsevad kõik imehästi ja sisaldavad vähe kaloreid

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    97

    Ühe terve päeva menüü

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    98

    OMNOMNOM TIME! Kanapasta spinati ja juustuga

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    99

    Ühe terve päeva menüü 2

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    100

    TURBO FIRE

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    101

    Tervislikud kingiideed! Mõned tervislikud ideed, mis aitavad loodetavasti uut aastat uue hooga alustada:)

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    102

    Taimetoidudieet: 1 nädal sinu talje jaoks. Taimetoitlase menüü, mis aitab korrigeerida figuuri ja parandada tervist

    • Dieedid igale maitsele
    103

    6 kõige totramat viisi kehakaalu alandamiseks

    • Dieedid igale maitsele
    104

    Kiirdieedid igale maitsele: Kuidas võtta alla 7, 5, 4, 3 või 2 päevaga? Kui pean ideaalne välja nägema, kuid aega sellise täiuslikkuse saavutamiseks on liiga vähe

    • Dieedid igale maitsele
    105

    Lugeja ilusa figuuri saladus: Söö vähem, joo rohkem! (Saatis: Kadi)

    • Dieedid igale maitsele
    106

    Jaapani dieet: 13 päevaga miinus 7-8 kilogrammi. Dieet reguleerib organismi ainevahetust, muutes selle töörütmi

    • Dieedid igale maitsele
    107

    Jõulueelne dieet – kaunis figuur detsembri lõpuks. Tegemist on tasakaalustatud toitumissüsteemiga, mis varustab organismi kõigi vajalike elementidega

    • Dieedid igale maitsele
    108

    Kuidas jõulud üle elada?!

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    109

    Tervislikud retseptid: SOE OASALAT

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    110

    KÖÖGIVILJAD ! Enamuse jaoks ei ole köögiviljad eriline lemmik toit ja paljud meist ei söögi neid üldse. Tervisliku elustiili puhul on aga köögiviljad väga vajalikud

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    111

    Chilli?! Helo, täna üritasin mingit lahjat ja kiiret versioon chillist teha

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    112

    Guilt free foods, söö palju jaksad! Mõned toidud, mis ei anna eriliselt kaloreid ja mida sa võid süüa üsna palju, kuid mis siiski maitsevad hästi

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    113

    7 päeva SUPER dieet: kiiresti ja maitsvalt kaalust alla! Dieet aitab nädalaga kaotada kuni 5-6  kilogrammi!

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    114

    Ilus keha Rootsi dieediga: 7 päevaga on võimalik kaotada 3-5 kilogrammi! 

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    115

    Taimetoidudieet: 1 nädal sinu talje jaoks (kuni 6 kg alla) – menüü, mis aitab korrigeerida figuuri ja parandada tervist

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    116

    TATRADIEET – lihtsus ja tõhusus. 7-10 kilogrammi alla 7 päevaga!

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    117

    Valgu-vitamiini dieet: 7 päevaga  kaota 5 kg, 10 päevaga  kaota 9 kg

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    118

    MAGGIE DIEET – 4 nädala pikkuse maggie dieedi abil langetada 10-28 kilogrammi! (NELJAS NÄDAL)

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    119

    MAGGIE DIEET – 4 nädala pikkuse maggie dieedi abil langetada 10-28 kilogrammi! (KOLMAS NÄDAL)

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    120

    MAGGIE DIEET – 4 nädala pikkuse maggie dieedi abil langetada 10-28 kilogrammi! (TEINE NÄDAL)

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    121

    MAGGIE DIEET – 4 nädala pikkuse maggie dieedi abil langetada 10-28 kilogrammi! (ESIMENE NÄDAL)

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    122

    Toitumine on teadmiste küsimus: Kui rääkida toitumise korraldamisest, siis kõige tähtsamad 3 asja tähtsuse järjestuses mille vastu eksitakse….

    • Toit & Dieet: Kaalust alla menüü
    123

    Rämpstoidu sõltuvus!

    • Get fit or get out - salenemise nipid Helenalt
    124

    Sinu kehamassi indeks

    • Langeta kaalu tervislikult!
    125

    Kaalust alla menüü: NÄIDIS. Läbi praktika ja tagasiside koostatud kavad, mis reaalselt töötavad

    • Langeta kaalu tervislikult!
    126

    Eesti dieet: kestab 6 päeva ja võite kaotada kuni 5-6 kilo! Loe ja otsusta ise!

    • Langeta kaalu tervislikult!
    127

    Mahladieediga saledaks ja ilusaks! Lisaks märkimisväärsele kaalukaotusele aitab mahladieet parandada enesetunnet ning tugevdada tervist

    • Dieedid igale maitsele
    128

    Maitsev suvelõpudieet: arbuusidieet, vähem kui nädala jooksul võib kaotada 3-5 kg

    • Dieedid igale maitsele
    129

    SUVEDIEET: kiire kaalukaotus ilma tervist kahjustamata! 5 päevaga miinus 5 kg – on nüüd reaalne!

    • Dieedid igale maitsele
    130

    Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!

    • Dieedid igale maitsele
    131

    8 lihtsat sammu saleduseni: olla sale pole üldsegi raske – peab ennast lihtsalt kätte võtma ning juhinduma meie lihtsatest nõuannetest

    • Langeta kaalu tervislikult!
    132

    Kuidas sügistalvisel perioodil SALE olla? 10 reegleid, et lihtsalt kontrollida oma kaalu nii sügise kui ka talve jooksul

    • Langeta kaalu tervislikult!
    133

    Kuidas koostada õigesti sellist menüüd, mis tooks kasu nii kehale kui ka intellektile? Tarkade dieet: proovi ka sina!

    • Dieedid igale maitsele
    134

    LAISK DIEET: kuidas võtta 5 kilogrammi alla ilma eriliste pingutusteta? Dieeti on seetõttu väga kerge pidada ja ta ei kahjusta tervist

    • Dieedid igale maitsele
    135

    SUVEKS SALEDAKS: mõnus dieet tervislikuks kaalulangetamiseks, mis võimaldab nädalaga alla võtta 3-5 kilogrammi

    • Dieedid igale maitsele
    136

    Veregrupidieet ei kuulu kiirete dieetide hulka, vaid pigem on tegemist tervisliku toitumissüsteemiga. Veregrupidieet: sinu uus ideaalse keha saladus?

    • Dieedid igale maitsele
    137

    Tutvu uue atraktiivse “face lift” dieediga, mis teeb keha saledaks ja naha ilusaks!

    • Dieedid igale maitsele
    138

    Dieet kõige vastupidavamatele (Saatis: Laura), kellel on vaja kiiresti kaalust alla võtta

    • Dieedid igale maitsele
    139

    GI dieet: ideaalse figuuri saladus Michelle Montignacilt

    • Dieedid igale maitsele
    140

    “VEEDIEET” – vee abil kaalulangetamine on mugav ja lihtne!

    • Dieedid igale maitsele
    141

    Millist dieeti valida, neid on ju nii palju!? Ainult õigesti valitud dieet aitab ülekaalu vastu!

    • Dieedid igale maitsele
    142

    SEITSME VÄRVI DIEET on hea nii figuurile kui tujule! Dieedi eesmärgiks on vitamiinide ja mineraalide defitsiidi korvamine tänu toodete mitmekesisusele

    • Dieedid igale maitsele
    143

    Seksikas ananassidieet: retseptid. Dieedi abil võib ühe kuu jooksul vabaneda kümnest üleliigsest kilost

    • Dieedid igale maitsele
    144

    Atkinsi dieet on maailmas tuntumaid madala süsivesikute ja kõrge valkude sisaldusega dieete. 3 sammu ideaalse kaaluni

    • Dieedid igale maitsele
    145

    Puuviljad sisaldavad kõiki vitamiine ja mineraalaineid, mida vajad nii saleduse kui tervise jaoks: 7 kõige maitsvamat dieeti. Tahad ka?

    • Dieedid igale maitsele
    146

    Roheline tee ei ole ainult meeldiv jook, vaid ka suurepärane kaalulangetaja. Rohelise tee dieet: kahe nädalaga miinus 5-8 kilogrammi!

    • Dieedid igale maitsele
    147

    Dieet on üks tõhusamaid tselluliidi ravimeetodeid ning aitab juba paari kuuga muuta probleemsed piirkonnad ilusamaks.Tselluliidivastane dieet: kaalukaotus 4-6 kilogrammi kuus

    • Dieedid igale maitsele
    148

    Mida süüa õhtul? Teile pakutakse kaalustalla õhtusööki

    • Langeta kaalu tervislikult!
    149

    Toitumise müüdid. Näiteks: rasv teeb paksuks? Loeb ikkagi kogu päevane toidust saadud kalorite hulk

    • Langeta kaalu tervislikult!
    150

    Milline võiks olla Sinu toitumine? (müüdid) Kas õhtuti söömine teeb paksuks?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    151

    Vali oma õli! Oliiviõli on oma antioksüdantide ja toitainete sisalduse poolest üks tervislikemaid õlisid maailmas

    • Langeta kaalu tervislikult!
    152

    Söö muna! Praeguseks on arusaamad munast kardinaalselt muutunud

    • Langeta kaalu tervislikult!
    153

    Imerohi? Üheks „uuritavaks“ oli ka kaneeliga maitsestatud klassikaline õunakook

    • Langeta kaalu tervislikult!
    154

    Antioksüdandid- salajased abimehed! Kõige tuntumad antioksüdandid on C- ja E-vitamiin, koeensüüm Q10 ning karotenoidid…

    • Langeta kaalu tervislikult!
    155

    Ära tunne nälga! Kasuta neid nõuandeid ja su enesetunne paraneb!

    • Langeta kaalu tervislikult!
    156

    Paljud fitnessitreenerid soovitavad suuremaks rasvapõletuseks treenida kohe hommikul ilma söömata…Treening enne hommikusööki?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    157

    LUGEJA: Tahad saada kohe liigsetest kilodest alla, ilma suuri pingutusi tegemata?

    • Langeta kaalu tervislikult!
    158

    Magusahimu on ürgne ellujäämisinstinkt! Kolm hämmastavat fakti aju ja saleduse seostest

    • Langeta kaalu tervislikult!

    Ilunipid, juuksed, sport...

    Juuksed ja nende hooldus, soengud37 News
    Kehahooldus, sport, figuur28 News
    Kodune kosmeetika63 News
    Kosmeetika, Küünehooldus17 News
    Näohooldus, Ilunipid, meikimine48 News
    Toitumine, tervis, vitamiinid84 News

    Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

    14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

    Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

    Dieedi reegleid loe siin  >>

    Retseptid

    5 ŠOKOLAADITORTI HEA TUJU JAOKS5 News
    Kokteilide retseptid23 News
    Magustoidud, Magusad küpsetised82 News
    Retseptid10 News
    Salatid, suupisted, leivad14 News
    Soolane, Supid, Vormiroad27 News
    E-KAARDID, Tervitused ja soovid
    Õnnitluskaardid sünnipäeva puhul: Palju õnne sünnipäevaks! Rõõmusta oma sõpru või lähedasi ühe ilusa e-kaardiga
    E-KAARDID, Tervitused ja soovid
    Palju õnne sünnipäevaks! – Õnnitluskaardid sünnipäeva puhul. Saada sõbrale e-kaart!
    E-KAARDID, Tervitused ja soovid
    Õnnitluskaardid ja digitaalsed kaardid sünnipäeva, nimepäeva puhul: Lilled, Sünnipäevatordid…Saad valida luuletusi või soove ning õnnitluskaarti ja kirjutada soove kaardi peale
    E-KAARDID, Tervitused ja soovid
    Romantilised ja abstraktsed õnnitluskaardid nimepäeva puhul: Haldjad, Armastus… Saad valida luuletusi või soove ning õnnitluskaarti ja kirjutada soove kaardi peale

    Tere tulemast! Kirss.Net 2024.a   

    Üldistele küsimustele saate vastuse, kirjutades e-mailile: info@kirss.net    

    • Kontakt
    • Privaatsuspoliitika

     Hüpoteeklaen - sinu lahendus

    Tähelepanu! Tegemist on finantsteenuse reklaamiga. Tutvu finantsteenuse tingimustega ning vajaduse korral konsulteeri asjatundjaga