retsept

Alkohoolsete jookide kalorite tabel: Jookide kalorsus 100 ml kohta

 * Tähelepanu! Tegemist on alkoholiga. Alkohol võib kahjustada teie tervist!   klaas (200 ml) 202g triiki | tass (330 ml) 333g triiki | cl 10.1g triiki | dl 101g triiki Viin, 40% ; Energiasisaldus 100 g kohta (umbes) – 928 kJ /224 kcal Konjak / Brändi, 40% ; Energiasisaldus 100 g kohta (umbes) – 942 kJ /227 kcal Viski, 45%;  Energiasisaldus 100 g kohta (umbes)…

Loe edasi
dieet

Vaatamata kõigile pingutustele oled kaotanud vaid mõnisada grammi. Miks nii juhtub? 5 kaalujälgija põhiohtu

Sa pole rahul oma figuuriga ning oled kaalu langetamiseks välja valinud mõne dieedi? Mõne aja möödudes paned aga tähele, et vaatamata kõigile pingutustele oled kaotanud vaid mõnisada grammi. Miks nii juhtub?   1. Varjatud kalorid Tegemist on iga kaalulangetaja kurjema vaenlasega – kaloritega, mida me ei arvesta, kuigi peaks. Millised on enimlevinud varjatud kaloreid sisaldavad…

Loe edasi