KOOSTISOSAD (1portsjon 250g) : Kohupiim 100g Rõõsk koor 35% 30g Õun 80g Või 10g Jämedad kaerahelbed 30g Suhkur 40g Kaneel 0,5g VALMISTAMINE : 1.Õunad tükeldada ja ahjus koos kolmandiku suhkru ja kaneeliga küpsetada. 2.Kohupiimavaht valmistada rõõsast koorest 35%, suhkrust ja kohupiimast. 3.Kaerahelbed röstida pannil võiga ja suhkruga. 4.Serveerimisel aseta õunad kausi põhja, lisa kohupiimavah…
KOOSTISOSAD : 250 g pikalt keedetud loomaliha või keedetud loomakeelt 1 värske kurk 4 kõvaks keedetud muna kimbuke värsket koriandrit ja tilli kaks kimpu rohelist sibulat 2 klaasi matsonit ehk maitsestamata jogurtit 1 klaas keedetud vett soola vastavalt maitsele VALMISTAMINE : 1.Liha pesta ja eemaldada kile ja kõhred, keeta ja lõigata umbes 15 grammised…
KOOSTISOSAD (KASTE): 1 sibul 1 fenkol 200 g tomatipastat 300 g purustatud tomateid 5 küüslauguküünt 1 purk kikkerherneid fariinisuhkrut, soola 400 ml valget veini oliivõli VALMISTAMINE (KASTE): 1.Lõika sibul ja fenkol viiludeks, haki küüslauk. 2.Prae oliivõlis fenkol, sibul ja küüslauk. 3.Lisa juurde kikkerherned, valge vein, tomatipasta ning purustatud tomatid. 4.Seejärel maitsesta segu fariinisuhkru ja…
KOOSTISOSAD: 1 sibul 1 porgand 2 küünt küüslauku tükike ingverit 1 tl karripulbrit 1 tl paprikapulbrit (mahedat) 1 väike lillkapsaspsas 3 tassi vett 1 tass punaseid läätsi koriandrit, peterselli, sibulat vms värsket rohelist maitsestamata jogurtit VALMISTAMINE: 1. Kuumuta pannil rasvaine (soovitavalt oliiviõli). 2. Tükelda sibul , küüslauk ja porgand. Lisa pannile ning kuumuta 2min. 3. Seejärel lisa karri…
KOOSTISOSAD: 1 zuccini 3-4 viilu röstsaia idusalatit punane sibul lehtsalat oliivi või linaseemne õli 2 tomatit VALMISTAMINE: 1. Tükelda lehtsalat ja zuccini. 2. Lisa tükeldatud röstsai ja tomatid. 3. Lisa idusalatit. 4. Viimaks lisa punane sibul tükeldatult ning kalla üle vähese õliga. 5. Sega koostisained. HEAD ISU! Allikas: minuoma.ee pilt: Image by Joanna Wielgosz from Pixabay
Kui kooli lõpetamiseni on jäänud loetud tunnid ning kapis ootavad oma aega seksikas kleit ja elegantsed kingad, on aeg hakata mõtlema kogu oma välimusele: soengule ja meigile. Sest mulje, mida sa lõpetamisel jätad, ei koosne ainult kleidist ja kingadest, vaid oma rolli mängivad ka aksessuaarid, soeng ja isegi juuksevärv. Kuid sobiva soengu valimine ei olegi…
Iga inimene puutub kokku aevastamise, luksumise ja haigutamisega…. Tuleb välja, et need tegevused on tervisele väga kasulikud! Teadlased on kindlad, et tegemist on looduslike refleksidega, mis peavad aitama inimesel terve olla. Aevastamine Ninasse kogunevad mikroobid, allergeenid ja tolm ärritavad limaskesta närvijätkeid ning nendest vabanemiseks kasutabki keha aevastamist. Arvatakse isegi, et iga inimene peab päevas kindlasti…
Kui uskuda statistikat, siis üksnes Ameerikas kannatab depressiooni all peaaegu 15 miljonit inimest. Kui teha vastavad uuringud ka Eestis, siis ilmselt oleks see number sama muljetavaldav. Erinevaid depressioonipõhjusi on palju: nende seas pärilikkus, stress või kroonilised haigused. Kuid mõnikord põhjustavad depressiooni vägagi ootamatud asjad ja nähtused. Internetiväljaanne FYI toob välja 8 ebatavalist depressiooni põhjust. …
Vaatamata hambahooldusvahendite suurele mitmekesisusele, suureneb aastatega ka hambaarstide külastajate arv, kes kurdavad hambavalu, kaariese või hammaste kaotuse üle. Seepärast tekibki arstidel küsimus, missugused hügieenivahendid on kasulikud ja millistest tasuks loobuda? Ameerika teadlased väidavad, et kaariese teke on seotud küll suures osas hambaravi ja –profülaktika meetoditega, kuid seejuures mängib tähtsat rolli ka pärilikkus. Näiteks põhjustavad mineraalainete…
Kuidas hooldada juukseid? Tundub, et selles tegevuses pole midagi keerulist, aga sageli tekib küsimus, kas me teeme kõik ikka õigesti? Püüame selle lähemalt välja selgitada. Alustame teooriast. Juuksekarv koosneb kolmest kihist, millest kõige keskel asub keratiinirakkudest koosnev medulla. Seda ümbritseb paksem kiht, korteks ja kõige peamist kihti, mis määrabki suuremas osas juuste väljanägemise, nimetatakse…
Ilusa kuldse päevituse saavutamiseks ei piisa sageli üksnes päikesevannide võtmisest ning õigete päikesekaitsevahendite kasutamisest, vaid tuleb ka õigesti toituda. Kirss.Net toob välja kaks lihtsat soovitust, millele tuleks suvel toitumise juures tähelepanu pöörata, et saavutada kena päevitus. 1. Rohkem antioksüdante! Milleks? UV-kiirgus aktiviseerib erilise nahapigmendi melaniini tootmist. Seeläbi lähebki nahk pruuniks. Kuid samaaegselt provotseerib päikesekiirgus…
Kohv on ainuke looduslik toode, mis sisaldab üle 120 inimese tervisele kasulikku vitamiini, mineraali ja mikroelemendi. Huvitav on seegi, et kohv säilitab oma unikaalseid kasulikke omadusi üksnes 180 päeva jooksul pärast röstimist. Seepärast tasub kohvi ostmisel uurida toote valmistamiskuupäeva. Miks on siis kohv niivõrd kasulik? KOFEIIN Kofeiin on kõigile tuntud alkanoid, mis toniseerib kesknärvisüsteemi…
Kindlasti oled sinagi kuulnud paljudest naljakatest rasestumisvastastest vahenditest. Siia oleme korjanud kõige imelikumad neist, kusjuures osa neist on tõepoolest kasutusel olnud, osa on välja mõeldud. Püüa ära arvata, millised neist on väljamõeldised, millised mitte. Pärast vaata allpool, kas arvasid õigesti 1. Vanas Egiptuses kasutati rasestumisvastase vahendina puuvillatampoone krokodilliväljaheidete ja meega, mis sisestati tuppe enne…
Ideaalse näonahaga inimesi on vähe või ei ole peaaegu üldse. Sellegipoolest tahavad kõik hästi välja näha. Missuguseid meiginippe kasutada eri nahadefektide korral? Igaüks meist mõistab, et hea meik on vaja eelkõige naha särama panemiseks. Probleemse naha korral peab meik ära peitma ka tänapäeva noorte seas üldlevinud nahaprobleemi – vistrikke ja aknet. Tõsi küll, vistrike peitmine…
Kas teadsid, et töönarkomaanidest mehed on voodis paremad? Sellest ja paljudest teistest huvitavatest uuringutest alljärgnevas artiklis. Töö on ohtlik rasedusele Hollandi teadlased jõudsid järeldusele, et töötamine raseduse ajal võib ohustada lapse tervist. Kuigi rasedus- ja sünnituspuhkus algab alles 2-3 kuud enne lapse sündi, mõjutab kõige rohkem loote arengut just esimene trimester. Seoses sellega soovitavad…
Elus leiavad mõnikord aset hämmastavad ja müstilised kokkusattumused, mis panevad isegi skeptikud kahtlema saatuse olemasolus. Kas tegemist on juhuslikkuse või seaduspärasusega? Räägime saladuslikest kokkusattumustest, mida on pea võimatu seletada. Eneseusk Kuulsat arheoloogi, Trooja varemete leidjat, sakslast Heinrich Schliemannit huvitasid vanakreeka müüdid juba lapsepõlves. Eriti meeldisid poisile Homerose kangelased – Paris ja Helena, Hektor ja…
Kurtisaanid, kokotid, ülalpeetavad – nii kaua, kui maailmas on olemas mehed, ei jää need naised tööta. Vähemalt pole siiamaani sellest reeglist erandeid olnud. Ühe versiooni järgi tuleb sõna „prostituut“ ladinakeelsest tegusõnast prostituere, mis tähendab otsetõlkes „näitama ennast või kedagi teist tänaval“. Kreekas kutsuti selliseid naisi „solgikraavi vuhvadeks“ ja Roomas „emahuntideks“. Pole ilmselt võimalik nimetada ühtegi…
Lokid, lõikus, värvimine – seda kõike ja palju muud teevad naised selleks, et oma välimust veidi muuta. Suurbritannias läbiviidud uuringu tulemusena selgus, et keskmiselt vahetab naine oma elu jooksul 104 korda soengut. 13-65-vanused naised lõikavad ning värvivad juukseid või teevad keemilisi protseduure umbes 2 korda aastas. Loomulikult on ka erandeid: näiteks pole Briti printsess Anna…
