Kirss.Net

Saturday, 18 December 2010 08:28

Ananassimagustoidud: parimad retseptid ilu ja kõhu jaoks

Rate this item
(1 Vote)

Tervislikult toituvad naised on teadlikud sellest, et ananass sisaldab vähe kaloreid(48 kcal 100 grammis), kuid on ülimalt kasulik nii vitamiinide poolest kui ka organismi puhastava efekti pärast. Ananassi tuntakse kui rasvapõletajat tänu kõrgele kaaliumi sisaldusele, mis viib organismist liigse vedeliku välja ning aitab kaalu langetada. 

 

ananass 

 

smoothieANANASSI-BANAANI SMOOTHIE(kahele)

 

1/3 ananassi, 1 banaan, 250 ml ananassi- või õunamahla, 4 jääkuubikut

 

Puhasta ja lõika ananass kuubikuteks. Aseta ananassikuubikud koos ülejäänud koostisosadega blenderisse. Vahusta ühtlaseks massiks.

 

kokteilANANASSIKOKTEIL(kuuele)

 

1 ananass, 0,25 l jäätist, 2 sl tummi, šokolaadiküpsis

 

Puhasta ja lõika ananass kuubikuteks. Aseta kuubikud koos rummiga blenderisse ning vahusta ühtlaseks massiks. Lisa jäätis ning vahusta veel kord. Serveeri klaasidesse. Paku kõrvale šokolaadiküpsist.

 

präänikudANANASSIPRÄÄNIKUD(neljale)

 

½ klaasi taluvõid, 1 klaas pruuni suhkrut, 1 kanamuna, 1 tl vanilliessentsi, ½ klaasi ananassikuubikuid, ½ klaasi purustatud Kreeka pähkleid, 1 tl küpsetuspulbrit, 2 klaasi nisujahu, ½ tl soola, ½ tl söögisoodat

 

Sega kausis pehme taluvõi ja suhkur, lisa muna, vanilliessents, ananassikuubikud ja pähklid. Sõelu jahu, sool ja sooda samasse kaussi. Sega korralikult ning valmista tainas.

 

Rulli tainas umbes 7 mm paksuseks ning lõika välja väikesed ringid. Kata küpsetusplaat küpsetuspaberiga ning küpsetada 10-15 minutit 210 kraadi juures.

 

pildid: dreamstime.com; www.whiskblog.com 

Read 5817 times

Related items

Hetkel on lehel...

We have 190 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Vapustav LOOMULIK ILU. Kas meeldib?

Mis juhtub, kui kanda modelli näole korraga 365 kihti meiki

Loe edasi »
 

kuula raadiot internetis

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun