Kirss.Net

Monday, 20 December 2010 13:30

Ilu ja vitamiinid

Paljud naised arvavad, et meie välimus sõltub vaid sellest, kui palju meiki ja kreeme või missugust juuksešampooni kasutame. Tõsi küll, näonahk vajab erinevaid toitvaid kreeme, juuksed aga pesemist, kuid sageli on meie välimusel otsene seos toitumisega.   

vitamiinid 

pilt: dreamstime.com 

 

Paljud välimuse defektid johtuvad kindla vitamiini puudusest või selle ebapiisavast kogusest meie toidus. Seega tuleks ilu otsida nii kreemipurgist kui ka külmkapist.

 

Kuidas reageerib organism mõnede vitamiinide puudujäägile?

 

A – liigne valgusetundlikkus, halb nägemine, kuiv nahk, juuste väljalangemine

 

B1 – peavalu, väsimus, liigesevalu, seedehäired, närvilisus, murduvad küüned

 

B2 – silmade kiire väsimus, sinised silmaalused, nägemise halvenemine, lõhenevad huuled, vistrikud, tedretäpid

 

B3 – põletikulised vistrikud

 

B6 - lõtvunud nahk, vistrikud, haprad küüned, varajased kortsud ja hallid juuksed, juuste väljalangemine, unetus, aeglaselt paranevad haavad

 

C – isu puudumine, üleväsimus, veritsevad igemed, kahvatu näonahk, sage haigestumine, liiga pehmed küüned

 

K – liiga kuiv nahk, naha veresoonte laienemine

 

D – hammaste demineraliseerumine ja kaaries, lõtvunud nahk, kortsud, nõrkus

 

E – naha kiire vananemine, väsimus, unisus, apaatia

Read 2909 times

Hetkel on lehel...

We have 147 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Meik, mis köidab mehi

Ühelegi naisele pole ilmselt saladuseks, et meestel on hoopi

Loe edasi »
 

kuula raadiot internetis

Juuksehooldus

Juuste sirgendamine

Pole midagi ilusamat kui luksuslikud, si

Loe edasi »

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun