Kirss.Net

Monday, 26 October 2009 16:36

Vistrike tekkimise geograafia. Miks mul on vistrikud just selles kohas?

Peaaegu iga naine on vistrikega kokku puutunud. Me rahustame ennast, et akne on hormoonidest tingitud ning püüame varjata seda probleemi jumestuskreemi ja –puudriga. Samas imestame iga kord, et vistrikud tekivad alati kindlates kohtades: mõnel põskedel, teisel ninal või otsaesisel.

 

Ida meditsiini järgi on iga nahaga seotud probleem mõne organismi haiguse peegelpildiks. Selle järgi, mis piirkonnas punnid kõige sagedamini ilmuvad, võib kindlaks määrata, mis on teie toitumises ja eluviisis valesti.

 

akne 

 

1. OTSAESINE

 

Kõige tõenäolisemalt domineerivad teie menüüs magustoidud, punane liha, loomsed rasvad, kontsentreeritud puuviljamahlad, karastusjoogid. Aknet võib põhjustada ka mõne ravimi kuritarvitamine(alustades peavalutablettidest ja lõpetades vitamiinidega). Organism ei ole suuteline kõiki toksiine ja liigseid rasvu loomulikul teel välja viima ning püüab seda naha kaudu teha. Tõenäoline, et soolestiku töö on häiritud.

 

Õige lahendus:

 

Loobuge kommidest, šokolaadist, küpsetistest ja karastusjookidest. Jooge rohkem puhast gaasita mineraalvett, ainult värskelt pressitud mahla(mahla võib lahustada keedetud veega). Sööge rohkem köögi- ja puuvilju: soolestiku tööd normaliseerivad näiteks küpsetatud õunad ja keedetud lillkapsas. Rääkige arstiga manustatavatest ravimitest: äkki on põhjus neis.

 

akne 

 

2. NINAJUUR

 

Teie ratsioonis on liiga palju valgutoitu: liha, piima, juustu, jogurtit, kohupiima. Teile meeldib kõik praetud ja suitsutatud. Maks on ülekoormatud ja ei saa vere puhastamisega hakkama.

 

Õige lahendus:

 

Peaksite muutma toidu valmistamise stiili: praadimise asemel küpsetada, rapsi- ja sojaõli asemel kasutada ainult oliiviõli. Kord nädalas on kasulik veidi nälgida: süüa päevas vaid 1,5 kg õunu või 1 kg viinamarja. Et välja selgitada akne tekkimise põhjusi, loobuge üheks kuuks kõigist piimatoodetest – tõenäoline, et see aitab. Tegelege rohkem spordiga.

 

3. SILMAÜMBRUSPIIRKOND

 

Te magate vähe, olete pidevalt väsinud, sageli stressis, närviline või tujust ära. Dieedis puuduvad peaaegu kõik kasulikud toitained. Neerude ja neerupealiste funktsioonid on häiritud.

 

Õige lahendus:

 

Püüdke rohkem puhata, olge optimistlikum. Teie organism vajab C-vitamiini(kiivi, jõhvikas, greip, paprika) ning normaalset ja regulaarset toitumist. Sööge ainult seda, mis teile meeldib. Ärge mingil juhul püüdke kaalu langetada – olete niigi kurnatud!

 

akne 

 

4. PÕSED

 

Te sööte liiga palju magusat ja piimatooteid, kuid vähe puu- ja köögivilju. Võimalik, et suitsetate või suhtlete suitsetajatega. Veedate vähe aega värskes õhus ning ei tee piisavalt sporti. Tunnete ennast üksildasena ning puhkate harva.

 

Õige lahendus:

 

Vältige piimatooteid: kahest korrast nädalas täiesti piisab. Sööge ühepajatoitu, kaera-, riisi- ja hirsiputru. Eelistage magusale kuivatatud puuvilju. Minge iga päev jalutama, külastage teatrit. Veetke rohkem aega sõprade ja tuttavatega.

 

5. NINA JA NINAÜMBRUS

 

Akne selles piirkonnas annab märku südame-veresoonkonna probleemidest. Teie toitumine on tasakaalustamata, tekib puudus valkudest ja B-gruppi vitamiinidest. Teil on liiga passiivne eluviis.

 

Õige lahendus:

 

Sööge rohkem liha, kala, rohelisi köögi- ja puuvilju, teraviljatooteid. Tegelege iga päev spordiga(vähemalt pool tundi). Mõnikord võite lubada endale kuuma šokolaadi – see tõstab tuju!

 

akne 

 

6. LÕUG

 

Akne johtub kange tee, musta kohvi, võibolla ka alkoholi kuritarvitamisest. Te magate vähe ning olete liiga närviline. Hormonaalne tasakaal on häiritud.

 

Õige lahendus:

 

Loobuge kaheks kuuks kohvist ja kangest teest ning magage vähemalt 8 tundi ööpäevas. Tasub konsulteerida naistearstiga.

 

allikas: Woman Online

pildid: dreamstime.com

 

Read 13073 times

Retseptid

Magus nädalavahetus Kirss.Netilt: šokolaadi toorjuustukook

Purusta küpsised ja sega sulatatud võiga ...
Loe edasi

Magusad kohupiimatoidud: KOHUPIIMAPUDING

Läheb vaja: 250 g kohupiima, 50 g mannat, 20 g ...
Loe edasi

Nii magus ja maitsev banaan! (Banaanidessert)

Neid on mugav koorida ja kaasas kanda. Banaanid ...
Loe edasi

Gini koktel

Gini koktel - Serveeri koos viilu apselsiiniga. ...
Loe edasi

Marmelaadi valmistamine – ülilihtne!

Kes meist ei armastaks marmelaadi! Aga kas ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 125 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Kas ilu = rumalus?

Briti teadlaste uurimus hajutab lõplikult müüdi sellest, et

Loe edasi »
Ideaalse naise portree - kas sinu omaga sarnane?

Suitsetamine, joomine, ebatervislik toitumine, kollane naera

Loe edasi »
Kas koos või lahku?

Erinevate kosmeetikavahendite kombinatsioonid ei pruugi anda

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun