Kirss.Net

Tuesday, 17 April 2012 06:56

TURBO FIRE

 

                                                                  Autor: Helena Timberg
                                                                  www.helenafit.blogspot.com

 

Mäletate ma kunagi rääkisin trennist, mis on natuke nagu aeroobikalikum ja mulle see eriti ei meeldinud??.. mmm nüüd olen seda mõnda aega teinud ja võin öelda et absolute LOVE. dieet

 

Kuna insanity' ga oli mu keha juba nii harjunud, et mingeid muutusi ei olnud siis olin sunnitud midagi uut proovima. Valisin samast sarjast turbo fire' i. See on ideaalne naistele- ei ühtegi kätekõverdust ega midagi sellist, lihtsalt väga palju kalorite põletamist ja "keksimist", samas tekib ka lihas(selline ilus tagasihoidlik ja naiselik). Seal programmis on ka viie päeva kava, mis lubab siis viie päevaga sentimeetreid kaotada ja päris palju kilosid ka.

 

Eriti sellesse ei uskunud aga proovisin ikka- sõin tavapäraselt(isegi halvemini sest oli kiire aeg ja ostsin palju soojaleti toitu) kui siiski siiski see töötas. Nii et soovitan kõigile ! Mega super trenn ja pärast nädalat on sammud ka juba täitsa kerged. Viskan siia tutvustava video ka uuesti jaa proovige järgi kindlasti;)

 

 

 

link: http://helenafit.blogspot.com/2011/11/turbo-fire.html

 

Read 4339 times

ILUNIPID, MEIKIMINE

Kosmeetikumid - keemia sinu kehas

Huuli värviv naine sööb elu jooksul ära 9 kilo huulepulka ja kaks korda päevas hambaid pesev inimene 10 kilo hambapastat. Naha kaudu jõuab meist igaüh

Loe edasi »
ASTELPAJU: Naiste ilu ja nooruse saladus

Astelpaju marjad on üks täiuslikumaid taimsete vitamiinide allikaid. Viljad sisaldavad C-vitamiini (sõltuvalt viljasordist 150-1600 mg %), vitamiine B

Loe edasi »

Hetkel on lehel...

We have 167 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Vali kosmeetikavahendid vanuse järgi!

20-aastastel tütarlastel on huuled loomulikult roo

Loe edasi »
ASTELPAJU: Naiste ilu ja nooruse saladus

Astelpaju marjad on üks täiuslikumaid taimsete vit

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

KÜÜNED TUGEVAKS!

Pikad, puhtad ja tugevad küüned on iga n

Loe edasi »

Juuksehooldus

Juuste hoolduse ABC

Et juuksed oleksid terved ja tugevad, pe

Loe edasi »

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun