Kirss.Net

Monday, 16 April 2012 16:21

HelloHello

                                                                   Autor: Helena Timberg

                                                                  www.helenafit.blogspot.com

 

APPIIII, aega ei ole. Pole jõudnud siia kirjutada, sest ühes päevas on lihtsalt liiga vähe tunde. Kooli asju on praegu nii palju + igapäev olen trenni ka ikka teinud. Jälle ühed teksad on suureks jäänud. wohooo:D

Olen siin umbes nädal katsetanud uut trenni.

 

 

 

See on peaaegu sama mis insanity aga rohkem aeroobikalik ja rohkem plikadele ma arvan, a töötab sama hästi.


Mulle see väga vist ei sobi kuna 45st minutist viimased 15 mu aju enam ei tööta eriti ja ma ei saa moovidele pihta:D aga muidu on see mega fun ja hea vaheldus insanityle.

 


Mis mulle meeldis oli see, et trennid olid iga päev erineva pikkusega ja tasutaks oli muusika mis muutis trenni lõbusamaks.

 

Mis väga ei meeldinud oli see, et kuna see on ikkagi suhteliselt raske siis lõpuks ei ole ajutöö enam üldse nii kiire ja terav-seega mingid tantsusammud on seal lõpus natuke liiast aga võib-olla mõnele jälle sobib väga hästi.

 

FUN on see kindlasti. Seda vaadates võib tunduda, et trenn on kerge aga tegelikult mul ikka lihased paar päeva valutasid alguses.

 

link: http://helenafit.blogspot.com/2011/10/hellohello.html

pilt: freedigitalphotos.net

 

 

Read 2675 times

Retseptid

Astelpaju – kuldsete vitamiinide allikas (ASTELPAJUTARRETIS)

Augusti lõpust oktoobrini valmivad meil ...
Loe edasi

PUUVILJA-KOHUPIIMATORT: mõnus hõrgutis peolauda

Sega suhkur munadega, lisa jahu ja noaotsatäis ...
Loe edasi

Viini kirsitort

Sõelu jahu lauale, haki margariiniga läbi. ...
Loe edasi

Rootsi köögi retseptid

Hernesupp sealihiga, kotletid Rootsi moodi, ...
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 219 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Kas koos või lahku?

Erinevate kosmeetikavahendite kombinatsioonid ei pruugi anda

Loe edasi »
Ilusate ripsmete saladused

Mis oleks ilusam, kui pikad kohevad ripsmed? Kuidas seda saa

Loe edasi »
Vapustav LOOMULIK ILU. Kas meeldib?

Mis juhtub, kui kanda modelli näole korraga 365 kihti meiki

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

Juuksehooldus

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Ilunipid, meikimine

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun