Apelsinimahl – C-vitamiini allikas, aitab nägemisprobleemide, kroonilise väsimuse, ateroskleroosi, maksahaiguste korral.

Lise Bourbeau, tuntud Kanada psühhoterapeut, püüab seletada meie toitumisharjumusi, justkui oleksid need unenäod või käejooned. Kui sulle tundub, et sind vaevavad toitumisprobleemid, siis on võimalik, et „toiduseletused“ aitavad leida õige lahenduse. 

Kahtlemata on sinulgi olemas need maitsvad, naturaalsed ja kasulikud maitseained, mis vaigistavad näljatunnet ja aitavad seeläbi kaalu alandada.

Arstid väidavad, et tervisele on kasulikud nii piim kui ka värskelt pressitud mahl. Dietoloogid on siiski otsustanud välja selgitada, milline jook on kasulikum. 

Briti dietoloog Zoe Harcombe, sensatsioonilise toitumisraamatu autor, on kindel, et paljud toitumisreeglid on üksnes müüdid ega too oodatud tulemust. Oma uurimistöös on ta tõestanud, et kaalu langetamiseks tuleks kasutada just „ebaõigeid“ dieete.

Pead dieeti või püüad lihtsalt kaalu langetada, kuid igal sammul oma eesmärgi poole jälitavad sind saiakesed ja kompvekid? Kirss.Net räägib sellest, et mõned magusad asjad polegi kahjulikud, seega ei peaks neist loobuma. 

Missugused toidud aitavad nii kaalu langetada kui ka terve olla? Browni ülikooli toitumisspetsialistid töötasid välja parima dieedi naistele.

Teed aktiivselt sporti, kuid tunned sellegipoolest ennast väsinuna ja kurnatuna? Üsnagi võimalik, et ebamugavustunne on tingitud valest toitumisest. Kirss.Net räägib sellest, kuidas peaksid toituma spordiga tegelevad inimesed.

See fantastiline dieet aitab teil kaotada kahe nädalaga kolm kilogrammi ennast oluliselt piiramata.

Ingver on tõeline imerohi, mis aitab kõigi haiguste vastu. Aga kas teadsid, et ingver kiirendab ka ainevahetust?

Kuidas toituda suvel, et mitte koormata oma organismi? Millised toidud ja joogid aitavad palaval suvel ennast paremini tunda. 5 reeglit, kuidas sel hooajal õigesti toituda. 

Edukas kaalulangetamine on raske, kuid mitte võimatu ning seda teavad paljud. Kuid mis juhtub pärast dieeti? 

Dieet on üks tõhusamaid tselluliidi ravimeetodeid ning aitab juba paari kuuga muuta probleemsed piirkonnad ilusamaks.

Kas tead, millised toidud teevad paksuks ja millised tekitavad kolesterooli? Kuid äkki on see hoopis eksiarvamus?

Inglismaa dietoloogid tegid kindlaks, et naise jaoks on parimaks hommikusöögiks müsli piimaga, konserveeritud virsikud, jogurt ning värskelt pressitud õunamahl.