Kirss.Net

Wednesday, 13 May 2009 15:49

6 kõige totramat viisi kehakaalu alandamiseks

Rate this item
(0 votes)

Tänapäeval unistavad vist kõik peale anorektikute kaalust alla võtta. Istutakse laua taga, süüakse ennast täis ning lubatakse, et nüüd homsest hakkan kaalu langetama. Ning hakataksegi!

Kuid kõik oleks OK, kui kapsapirukad asendataks kapsasalati vastu, kuid sellest on ju inimestel vähe. Missugused on 6 kõige totramat viisi kehakaalu alandamiseks?

kaal

1. Enda näljutamine. Kui inimene üldse ei söö, siis muidugi kaotab ta alguses kaalu. Aga mida toob endaga kaasa selline kaalu langetamine? Mõne päeva möödudes ei suuda inimene enam nälgida, hakkab sööma ja kilogrammid tulevad välkkirrelt tagasi, aga mitte üksi, vaid koos mõne haiguse ja ainevahetuse aeglustumisega.

2. Esimese ettetuleva dieedi valimine. Leidsid kuskil internetis enda arust hea dieedi? Siis ära kiirusta selle pidama hakkamisega, vaid konsulteeri alguses arstiga, sest sulle ei pruugi iga dieet sobida.

3. Suitsetamine. Paljud naised suitsetavad vaid sellepärast, et räägitakse, et suitsetamine aitab kaalu langetada. Võib-olla tõesti, kuid sellel on nii palju negatiivseid mõjusid, et selle positiivne efekt figuurile jääb varju.

4. Narkootilised stimulaatorid. Räägitakse, et amfetamiinid aitavad päevas kaotada tervelt 5 kilogrammi. Amfetamiinid laevad energiaga, nii et saab pea terve päev spordiga tegeleda. Kuid need 5 kilogrammi koosnevad pea 90 % lihasmassist, üks energiarikas päev võib aga põhjustada depressiooni mõneks kuuks. Nii et mõtle enne, kui hakkad sedapidi kaalu langetama.

5. Kõhulihaste imetrenažöör. Nii hea on lamada diivanil, vaadata telekat, süüa krõpse ja mõelda, et kuskil nurgas seisab uus trenažöör! Pea meeles, et üksnes trenažööri tellimine ei aita kaalu langetada. Kui sa pole varem viitsinud trenni teha, kas siis viitsid praegu?

6. Salendavad imetabletid. Võib-olla tõesti sisalduvad nendes mingid ekstraktid, mis muudavad ainevahetuse kiiremaks. Kuid, mida kiirem ainevahetus, seda kiiremini läheb ka kõht tühjaks ning sa sööd veelgi rohkem. Lõppude lõpuks ei too need tabletid midagi peale tühja rahakoti.

Sa ju armastad ennast, eks? Ära rohkem piina ennast erinevate salenemisvõtetega, mis ei too midagi head peale tervise halvenemist ja tühja rahakoti. Kõige kindlam võte on tervislik toitumine: rohkem puuvilju ning vähem rasvast toitu. 

  pilt: sxc.hu 

Read 9954 times

Related items

Retseptid

Magusad kohupiimatoidud: MAGUS KOHUPIIMAMASS

Koostisosad: 300 g kohupiima, 4-5 spl. suhkrut, ...
Loe edasi

Õuna-mustikakook mõnusa vanillikreemiga

Valmistamisaeg: 1 tund; Ühes portsjonis 290 ...
Loe edasi

KIRSI SUVERETSEPT: maasikajäätis

100 grammis: 217 kcal, 1,5 g valke, 11,3 g rasva, ...
Loe edasi

Tahad ka talvel ja kevadel seeni süüa? Seente säilitamine.

Seente sügavkülmutamine on suurepärane ...
Loe edasi

Linnupiimakook – üks parimaid magustoite

Poes on saadaval mitu erinevat linnupiimakooki, ...
Loe edasi

Hetkel on lehel...

We have 106 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Kosmeetikumid - keemia sinu kehas

Huuli värviv naine sööb elu jooksul ära 9 kilo huulepulka ja

Loe edasi »
Ilusate ripsmete saladused

Mis oleks ilusam, kui pikad kohevad ripsmed? Kuidas seda saa

Loe edasi »

Küüned, Küünehooldus

4 toodet ilusa naha jaoks

TOODE # 1: kala ja mereannid

Aktiivsed komponendid: tsink, omega 3. Efekt: sile, puhas nahk.  
Loe edasi

TOODE # 2: TSITRUSELISED

Aktiivne komponent: C vitamiin. Efekt: sile, elastne nahk  
Loe edasi

TOODE # 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen. Efekt: terve, sile nahk
Loe edasi

TOODE # 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin. Efekt: noor, pehme nahk
Loe edasi

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun