Kirss.Net

Sunday, 03 April 2011 11:17

Langetad kaalu? Siis hoia külmkapist kell 15.23 eemale!

Rate this item
(1 Vote)

Teadlased tegid kindlaks, millisel ööpäeva ajal tekib kõige suurem soov loobuda dieedipidamisest maitsva ja ebakasuliku toidu nimel.  

dieet 

pilt: freedigitalphotos.net  

 

Kaalujälgijate kõige ohtlikum aeg on päeva teine pool, eriti kella 15-15.30 vaheline aeg. 

 

Vaatamata üldlevinud arvamusele, et kõige rohkem tuleb karta õhtust ja öist söömist, on ühe tubli dieedipidaja jaoks hoopis ohtlikum lõunajärgne aeg. Stress ja igavus on peamised põhjused, miks just sellel päeva ajal unustatakse head kavatsused ning soovitakse süüa midagi keelatut.

 

Selline järeldus tehti 1250 briti naise seas läbiviidud küsitluse põhjal.

 

Võrdle ise: küsitluse käigus tuli välja, et 62 % kaalu langetada püüdvat naist ei mõelnudki päeva teisel poolel sellele, et pidid jälgima tervislikku eluviisi, vaid eelistasid toitu. Samal ajal tunnistas ainult 22 % küsitlusest osalenuid, et on söönud õhtuti või öösiti. 8 % arvab, et nende näksimises on süüdi töökaaslased, kes ise maitsvat toitu sõid ning näitasid halba eeskuju. 56 % süüdistab stressi ja 26 % igavust.

 

Dietoloog Linda O’Birn kommenteeris antud kellaaja ohtlikkust järgmiselt: „See on aeg, mil enamik dieete on määratud ebaõnnele – kas stressi või energialanguse tõttu. Omalt poolt soovitan kõigile varuda selleks ajaks mõned maitsvad puuviljad ja rohelist teed.“

 

Read 4269 times

Related items

Hetkel on lehel...

We have 542 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

Kosmeetikumid - keemia sinu kehas

Huuli värviv naine sööb elu jooksul ära 9 kilo huulepulka ja

Loe edasi »
 

kuula raadiot internetis

Juuksehooldus

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun