Kirss.Net

Monday, 24 September 2012 07:42

Maitsev suvelõpudieet: arbuusidieet

Rate this item
(8 votes)

 

Dieet on vägagi efektiivne: vähem kui nädala jooksul võib kaotada 3-5 kg, õige väljumise korral kuni 8kg.


Arbuus on unikaalne puuvili, mis puhastab organismi kolesteroolist ja mürkainetest ning sisaldab vaid 20 kcal 100 grammis.

 

Tänu arbuusiga saadava vedeliku rohkusele paraneb organismi ainevahetus märgatavalt, normaliseerub soolestiku töö, tasakaalustub vee-soolavahetus. 

dieet

pilt: freedigitalphotos.net


Arbuusidieedi menüü:

 

Iga 10 kg kehakaalu kohta tuleb süüa 1 kg arbuusi päevas, ehk kui kaalud 75 kg, pead sööma 7,5 kg arbuusi päevas, jaota see kogus 5-6 söögikorraks.

 

Kõik ülejäänud tooted on keelatud. Puuduvad ükskõik millised piirangud seoses söömise ajaga - arbuusi võib süüa igal ajal, kui isu tuleb.

 

5 arbuusipäeva jooksul võib juua ainult tavalist vett(gaseerimata ja mineraliseerimata vesi on parem) või rohelist teed ja seda piiramatutes kogustes.

 

Arbuusidieeti ei soovitata pidada üle 5 päeva, kui sööd ainult arbuusi, ning üle 10 päeva, kui lisasid menüüsse ka leiba. 

 

 

HEAD ISU JA KAALUKAOTUST!


NB! Muidugi ei tohi selliseid dieete pidada, kui sul on/spanspan style=font-family: tõsised probleemid tervisega.


Näiteks võid pidada
arbuusidieeti vaid juhul, kui sul pole probleeme seedimisega.


Suhkrutõbi, kõhunäärme ja maksa haigused – nende korral ei tohiks arbuusidieeti alustada.

 

Read 6602 times

Hetkel on lehel...

We have 350 guests and no members online

Võta kaalust alla koos Ashley Bordeniga kõigest 14 päevaga!  (Nüüd mugav sinu nutitelefonil )

14 päeva vastu pidada pole üldsegi raske, sest nii lühikeseks ajaks suudad sa küll ennast kokku võtta. 

Veelgi enam, õigel rajal aitab püsida Ashely Bordeni isiksus, tema figuur ja välimus, sest teda ei kutsuta asjata fitnessi guruks. 

Dieedi reegleid loe siin  >>

Huvitavat näohoolduse kohta

 

kuula raadiot internetis

Juuksehooldus

5 šokolaaditorti hea tuju jaoks

Lihtsalt šokolaaditort

Tort, mille valmistamisel on kakaopulbri asemel kasutatud päris šokolaadi, on palju maitsvam.
Loe edasi

Šokolaaditort „Brauny”

VAJA LÄHEB: 200 g pehmet margariini või taluvõid, 250 g suhkrut, 1 pakk vanilli, 1/4 tl soola, 4 muna, 2,5 sl kakaod....
Loe edasi

Šokolaaditort maasikaga

VAJA LÄHEB: 250 g mõru šokolaadi, 6 muna, 200 g suhkrut,  1 pakk vanillisuhkrut, 0,5 tl kaneeli, 6 sl konjakit.......
Loe edasi

Viini šokolaaditort

TAIGEN: 4 sl kakaopulbrit, ¼ klaasi keeva vett, ¾ klaasi suhkrut, 100 g taluvõid, ½ tl vanilliini, 1 muna, ....
Loe edasi

Šokolaadikook „Külalised lävel”

Retsept on pärit Ameerika köögist. Valmistamiseks läheb vaja ainult küpsetusvormi, lusikat ning soovi korral sõela.
Loe edasi

Me kasutame küpsiseid selleks, et meie veebilehe külastamine oleks võimalikult meeldiv. Veebilehe kasutamist jätkates, kaasa arvatud maandumislehele jäämisega, nõustute küpsiste kasutamisega.

Nõustun küpsiste kasutamisega sellel veebilehel.

Nõustun